ÀÌ¿Ï Çõ¸í
Herbert Benxon, M.D.,William Proctor, JD °øÀú/À̼¼±¸ ¿ª | k-books(ÄÉÀ̺Ͻº) | ¿øÁ¦ : Relaxation Revolution: The Science and Genetics of Mind Body Healing
![](/images/yes24.gif)
¡Ø Ã¥¼Ò°³
µ¿¾çÀÇ ¿À·¡µÈ ½É½ÅÄ¡À¯ÀÇ ±â¹ýµéÀÌ ¿À´Ã³¯ ¼¾çÀÇÇÐÀÇ °¢Á¾ Ä¡·á¸¦ Çϴµ¥¿¡µµ Á÷Á¢ÀûÀÎ µµ¿òÀ» ÁÖ¸ç È¿°úµµ °ËÁõÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» À̾߱â Çϴ åÀÌ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¿òÁ÷ÀÓÀº ¹Ì±¹À» ºñ·ÔÇÑ ¼¾çÀÇÇÐÀÇ ¹æÇâÀÌ ¾à¹°°ú ±â°èÈÀÇ ¹æÇâ¿¡¼ µ¿¾çÀÇ ´ëüÀÇÇÐ, Áï ÀÚ¿¬Ä¡À¯¿Í ³ª¾Æ°¡ ÀÚ°¡Ä¡À¯ÀÇ ´É·ÂÀ» ¹è°¡ ½ÃÄѼ Ä¡À¯ÇÏ´Â ÂÊÀ¸·Î ³ª¾Æ°¡°í ÀÖ´Â °Í°ú ±× ¸Æ¶ôÀ» °°ÀÌ ÇÏ´Â °ÍÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ¶§¹®¿¡ ÇÑÀÇÇÐÀ» ºñ·ÔÇÑ ÀÚ¿¬Ä¡À¯°èÅëÀÇ Á¾»çÀÚµéÀ̳ª ±â¼ö·Ã°ú ¸í»óÀ» ÇÏ´Â ¸¹Àº À̵鿡°Ôµµ ÁÁÀº »ç·ÊÁýÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù.
¡Ø ¸ñÂ÷
¼¹®
°¨»çÀÇ ¸»
¿ªÀÚ¼¹®
Çå»ç
1ºÎ ½É½ÅÄ¡À¯ °úÇÐ
01 Çõ¸íÀÇ Åº»ý
02 À¯ÀüÀÚÀû µ¹Æı¸_±Ã±ØÀûÀÎ Á¤½Å°ú À°Ã¼ÀÇ ¿¬°á
03 Ä¡À¯Á¤½ÅÀÇ ¼ºÀÚ¿À°¡ ¼èÅð
04 ½É½ÅÄ¡À¯ÀÇ ¼º°ú_#1 À̿ϹÝÀÀ
05 ½É½ÅÄ¡À¯ÀÇ ¼º°ú_#2 ±â´ë¿Í ¹ÏÀ½
2ºÎ ÀÚ½ÅÀÇ ½É½ÅÄ¡·á °èȹ ¼³°è
06 ÀÚ½ÅÀÇ ½É½ÅÄ¡·á °èȹÇϱâ
07 ±¸Ã¼ÀûÀÎ ½É½ÅÄ¡·á¿¡ °üÇÑ Áöħ
08 ¾Ï°ú ½É½ÅÄ¡·áÀÇ À¯ÀüÀÚ ¿µ¿ª
3ºÎ ½É½ÅÀÇÇÐÀÇ °¡´É¼º
09 Àüü´Â ºÎºÐÀÇ ÇÕº¸´Ù Å©´Ù
10 Çõ¸íÀÇ ¹Ì·¡
Âü°í¹®Çå