½îÆÌÀÇ Çϳª¸¸ »©°í ´Ù ¸Ô´Â ´ÙÀ̾îÆ®
¸¾²¯ ¸ÔÀ¸¸é¼ Æò»ý ³¯¾ÀÇÏ°Ô
À̵¿ÈÆ Àú | 21¼¼±âºÏ½º
¡ØÃ¥¼Ò°³
Áö¼Ó °¡´É, ¿Ü½Ä °¡´É, °£½Ä °¡´É!
23¸¸ ¸íÀÌ ¿±¤ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® ÇÑÀÇ»ç ½îÆÌÀÇ Æò»ý º¸Àå ´ÙÀ̾îÆ®
¾Æ¹«¸® ¿îµ¿À» ¿½ÉÈ÷ Çصµ °á±¹ ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ¼ºÆи¦ °áÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀº À½½ÄÀÌ´Ù. ±×·¸´Ù°í ¹«Á¶°Ç ±¾´Â °Ô ´äÀϱî? ´ÙÀ̾îÆ® ÇÑÀÇ»ç ½îÆÌÀº ±Ø´ÜÀûÀÎ ´Ü½ÄÀÌ ´ÙÀ̾îÆ® ½ÇÆÐÀÇ Áö¸§±æÀ̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. °è¼ÓÇؼ ´Ü½ÄÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »ç¶÷Àº °ÅÀÇ ¾ø±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¹«¸®ÇÑ ¹æ½ÄÀ¸·Î ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ Áö¼ÓÇÏ¸é °Ç°À» ÇØÄ¥ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ³»°¡ ¸Ô´Â À½½ÄÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö ¾Ë°í, ¾î¶»°Ô ¸Ô¾î¾ß ÇÏ´ÂÁö¸¸ ¾Ë¸é ¸¶À½²¯ ¸ÔÀ¸¸é¼µµ »ìÀ» »¬ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ±×¸®°í ±× ÇÙ½ÉÀº µü Çϳª, ´çÁú¿¡ ÀÖ´Ù. ±×°Í¸¸ ¾Ë¸é »ï°ã»ìÀ» ±¸¿ö ¸Ô´õ¶óµµ ¹î»ìÀ» µå¶ó¸¶Æ½ÇÏ°Ô ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °Í.
ÀúÀÚ´Â Àß ¸ÔÀ¸¸é¼µµ »ìÀ» »¬ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ ¿µ¾ç Áö½ÄÀº ¹°·Ð, ¿µ¾ç¼ººÐÇ¥¿¡¼ Ä®·Î¸® ´ë½Å ÁøÂ¥ È®ÀÎÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö, ±×¸®°í ±× Áö½ÄÀ» ½Ç»ýÈ°¿¡¼ ¾î¶»°Ô È°¿ëÇÒÁö ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ Àúź¼öȹ° ´ÙÀ̾îÆ®, °£ÇæÀû ´Ü½Ä µî À¯ÇàÇÏ´Â ½ÄÀÌ ¿ä¹ý¿¡ °üÇØ À߸ø ¾Ë·ÁÁø Áø½ÇÀ» ¹Ù·ÎÀâ°í ÁøÂ¥ È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁֱ⵵ ÇÑ´Ù. °¢ ÀåÀÇ ¸¶Áö¸·¿¡´Â ½ÃÁß¿¡¼ ½±°Ô ±¸ÇÏ´Â Àç·á³ª ¿ÏÁ¦Ç°À» È°¿ëÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®½ÄÀ» ¾Ë·ÁÁÖ´Â ½ºÆä¼È ´ÙÀ̾îÆ® ÆÁÀ» ½Ç¾ú´Ù.
¿©±â¼ Á¦¾ÈÇÏ´Â ½Ä´ÜÀº ¹«Á¶°Ç ±¾°í °ßµð´Â ½ÄÀ̹ýÀÌ ¾Æ´Ï±â ¶§¹®¿¡ ´©±¸³ª ½±°Ô µû¶ó ÇÏ°í ²ÙÁØÈ÷ Áö¼ÓÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ ¹èºÎ¸£°í ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ¸¸é¼µµ »ìÀ» »©´Â °Ç°ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÀÌ ¿ä¹ý¿¡ ´ëÇØ ¾Ë ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
¡Ø¸ñÂ÷
ÇÁ·Ñ·Î±× ¹°¸¸ ¸Ô¾îµµ »ìÂî´Â üÁú¿¡¼
¼û¸¸ ½¬¾îµµ »ì ºüÁö´Â üÁú·Î
ÀÌ·ÐÆí: ¸Ô¾îµµ »ì ¾È Âî´Â À½½ÄÀÇ ºñ¹Ð
1Àå ´ç½ÅÀÌ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ½ÇÆÐÇÏ´Â ÀÌÀ¯
Ä®·Î¸® °è»êÀº ÅëÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù
Àú¿°½ÄÀ̳ª ¹«¿°½ÄÀº Àý´ë ±ÝÁö
¿îµ¿Àº Çʼö°¡ ¾Æ´Ñ ¼±ÅÃ
ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº À¯ÁË? ¹«ÁË?
Æ÷ÈÁö¹æ»ê¿¡ °üÇÑ ¿ÀÇØ¿Í Áø½Ç
¶×¶×ÇÑ ¸ö¿¡´Â Á»ºñ°¡ »ê´Ù
Special Diet Tip. µÚÅë¼öÄ¡´Â ´ÙÀ̾îÆ® À½½Ä 5°¡Áö
2Àå ź¼öȹ°¸¸ Á¦´ë·Î ¾Ë¸é »ìÀº ¹«Á¶°Ç ºüÁø´Ù
ź¼öȹ°, ½ÄÀ̼¶À¯, ´çÁú¡¦¡¦ ÀÌ°Ô ¹ºµ¥?
¿µ¾ç¼ººÐÇ¥¿¡¼ ´çÁú ÇÔ·® ±¸ÇÏ´Â ¹ý
¿ì¸®¸¦ »ìÂî°í º´µé°Ô ÇÏ´Â ÁøÂ¥ ¹üÀÎÀº?
½ÄÀ̼¶À¯´Â õ¿¬ ´ÙÀ̾îÆ® º¸Á¶Á¦
ÁÁÀº ź¼öȹ°°ú ³ª»Û ź¼öȹ°
...