¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö °Ç°­ÇÑ »îÀ» À§ÇÑ [ 5ÆÇ ]

ÃßõÇϱâ
ÀÇÇм­Àû À̹øÁÖ BEST
 

 

½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö °Ç°­ÇÑ »îÀ» À§ÇÑ
¹ÚÀαâ, Çö±¤¼®, À±¼º±â Àú  | Ãæ³²´ëÇб³ÃâÆǹ®È­¿ø(Ãæ³²´ëÇб³ÃâÆǺÎ)



¡ØÃ¥¼Ò°³
ÀÌ Ã¥Àº ½ºÆ÷Ã÷¸¶»çÁö¿Í ±íÀº °ü°è¸¦ ¸Î°í ÀÖ´Â ÀÎüÀÇ °ñ°Ý°ú ±ÙÀ°ÀÇ ¿ë¾î, °æ¶ô, °æÇ÷À» º´±âÇÏ°í ½ºÆ÷Ã÷¸¶»çÁö ÀÌ·ÐÀÇ ¿ª»ç¿Í ´õ ³ª¾Æ°¡ ½ºÆ÷Ã÷¸¶»çÁö ½ÇÁ¦, ½ºÆ®·¹Äª, ½ºÆ÷Ã÷Å×ÀÌÇο¡ ´ëÇØ ±â¼úÇÑ Ã¥ÀÌ´Ù.


¡Ø¸ñÂ÷
Á¦1Àå ¿îµ¿°ú ÇغÎÇÐ
Á¦1Àý ÃÑ ·Ð¡¦ ¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦ 10
1. ÇغÎÇÐÀÇ Á¤ÀÇ¿Í ¿ª»ç¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦10
2. ÇغÎÇÐÀÇ ¿ë¾î(terminology)¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦ 11
3. ÀÎüÀÇ ±¸¼º´ÜÀ§¡¦ ¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦15
Á¦2Àý °ñ°Ý°è(skeletal system)¡¦ ¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦ 15
1. »ÀÀÇ ±¸¼º¡¦ ¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦15
2. »ÀÀÇ ±â´É¡¦ ¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦16
3. ÀÎüÀÇ °ñ°Ý¡¦ ¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦16
4. ÀÎü °¢ºÎÀÇ °ñ°Ý¡¦ ¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦19
5. °¡µ¿¼º °áÇÕ(ʦÔÑàõ Ì¿ùê : synovial joint :»çÁöÇü °üÀý)¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦ 29
Á¦3Àý ±ÙÀ°°è(muscular system)¡¦ ¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦ 31
1. ±ÙÀÇ ±¸Á¶¡¦ ¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦31
2. ±ÙÀÇ ¼ºÁú¡¦ ¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦ 32
3. ±ÙÀÇ ºÐ·ù¡¦ ¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦ 32
4. °ñ°Ý±ÙÀÇ ºÎÂø¡¦ ¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦ 32
5. °ñ°Ý±ÙÀÇ ºÐÆ÷¡¦ ¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦ 33
6. ÀÎü °¢ ºÎÀ§ÀÇ ±ÙÀ°¡¦ ¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦ 36
Á¦4Àý ÀÓÆÄ, ½Å°æ, ±Ù ¼öÃࡦ¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦64
1. °³¿ä¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦ 64
2. ÀÓÆÄ¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦...

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö °Ç°­ÇÑ »îÀ» À§ÇÑ [ 5ÆÇ ]""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ACSM's ¿îµ¿°Ë»ç ¿îµ¿Ã³¹æÁöħ
´ÙÀ½±Û »ý½ÄÀÌ À¯ÀüÀÚ¸¦ ¹Ù²Û´Ù ¾Ï, ´ç´¢, ´ë»çÁõÈıºÀ» ¿¹¹æÇÏ°í ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â »ý½ÄÀÇ ±âÀû
¹øÈ£
Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
13610
[»ý¸í°úÇÐ] »ç½¿ ¹®Á¦¸¦ »ý°¢ÇÑ´Ù ±ÕÇüÀÌ ¹«³ÊÁø..
0 1,260 2020-12-29
13609
[»ý¸í°úÇÐ] ½ÃÈ­È£, »õ»ìÀÌ µ¸´Ù »ýÅ°èÀÇ º¸°í..
0 1,190 2020-12-29
13608
[»ý¸í°úÇÐ] À߸øµÈ Ã¥
0 1,083 2020-12-29
13607
[³ú°úÇÐ] DK Àΰ£ÀÇ ³ú ³úÀÇ ±¸Á¶¿Í ±â´É, ³ú..
0 1,248 2020-12-29
13606
[°£È£ÇÐ] 2021 °£È£Á¶¹«»ç ±¹°¡½ÃÇè ÇÕ°Ý ÃÑÁ¤..
0 1,363 2020-12-29
13605
[°£È£ÇÐ] °£È£Á¶¹«»ç ÀÏ´ÜÇÕ°Ý ¹®Á¦Áý
0 1,235 2020-12-29
13604
[º¸°Ç/À§»ýÇÐ] º¸°ÇÇÁ·Î±×·¥ °³¹ß ¹× Æò°¡
0 1,208 2020-12-29
13603
[ÀÇÇÐ] ÀÀ±Þóġ ¸¶½ºÅÍ
0 1,312 2020-12-29
13602
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] ¹«¾ùÀ» ¸ÔÀ» °ÍÀΰ¡
0 1,335 2020-12-29
13601
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] È£¸£¸ó°ú °Ç°­ÀÇ ºñ¹Ð Çѹø ¾Ë¾ÆµÎ¸é..
0 1,328 2020-12-29
13600
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ´ç½ÅÀÌ »ìÂî´Â ÀÌÀ¯ Æò»ý »ì ¾ÈÂî´Â ..
0 1,151 2020-12-23
13599
[¿ä°¡/üÁ¶] ´Þ¸®±âÀÇ °úÇÐ ´ç½ÅÀÇ ´Þ¸®±â¸¦ ¿Ï¼º..
0 1,383 2020-12-23
13598
[¿ä°¡/üÁ¶] ¿ä°¡ÀÇ °úÇÐ ´ç½ÅÀÇ ¿ä°¡¸¦ ¿Ï¼ºÇÏ´Â..
0 1,165 2020-12-23
13597
[»ý¸í°úÇÐ] Á¾ÀÇ ±â¿ø ©¶óº¸¸é Àΰ£ÀÌ º¸ÀδÙ
0 1,175 2020-12-22
13596
[»ý¸í°úÇÐ] ³ª¸¦ ³ª´ä°Ô ¸¸µå´Â °Íµé À¯ÀüÀÚ, ¼¼..
0 1,268 2020-12-22
13595
[»ý¸í°úÇÐ] Çѱ¹ÀÇ »õ ¾ß¿Ü¿ø»öµµ°¨
0 1,234 2020-12-22
13594
[³ú°úÇÐ] ºê·¹ÀÎ 3.0 ³ú°øÇÐÀÚ°¡ ±×¸®´Â ³úÀÇ ..
0 29,368 2020-12-22
13593
[ÀÎü] Äڷγª ÆÒµ¥¹Í ¹«¾ùÀÌ È¿°úÀû ´ëóÀÎ..
0 1,282 2020-12-22
13592
[°£È£ÇÐ] °£È£»ç »ýÈ°¹é¼­
0 1,331 2020-12-22
13591
[¼öÀÇÇÐ] ¼öÀÇÀÓ»ó½Å°æÇغÎÇÐ
0 1,162 2020-12-22
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷