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[다이어트/미용]

몸짱 상식 사전: 다이어트 & 트레이..

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2014-08-05

몸짱 상식 사전: 다이어트 & 트레이닝 할 때 꼭 알아야 할 모든 것 김동석,김준호,박지용 공저 | 비타북스(VITABOOKS) ※ 책소개인터넷에 떠도는 편견과 무지를 뒤집는 『몸짱 상식 사전』 녹차나 카페인 다이어트는 효과가 있을까? 다이어트를 위해서는 고기 섭취량을 줄여야 할까? 다이어트를 하면 왜 가슴부..

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[다이어트/미용]

송선미의 러블리 스킨 Lovely skin: ..

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2014-08-05

송선미의 러블리 스킨 Lovely skin: 반짝반짝 눈부신 연예인 피부 만들기 송선미 저 | 살림Life ※ 책소개배우 송선미의 피부 케어 노하우를 담은 책 HD 고화질 화면에도, 밤샘 촬영에도 도자기 피부, 물광 피부를 자랑하는 연예인들. 고가의 화장품을 쓰고 에스테틱숍을 간다고 쉽게 흉내낼 수 있는 것이 아니다. ..

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[다이어트/미용]

내 몸이 예뻐지는 반신욕 다이어트

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2014-08-05

내 몸이 예뻐지는 반신욕 다이어트체리하우스 편/박수현 역/우에다 미치히코 감수 | 이아소 ※ 책소개2004년 출간한 『내 몸이 예뻐지는 반신욕 다이어트』의 개정판. 한의사가 추천하는 다이어트 방법인 반신욕. 반신욕은 물의 압력이 심장에 직접 작용하지 않으면서 기와 혈액의 흐름을 촉진한다. 물속에서 하는 운..

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[다이어트/미용]

장이 살아야 내 몸이 산다: 잘 먹고 ..

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2014-08-05

장이 살아야 내 몸이 산다: 잘 먹고 잘 싸는 법 무라타 히로시 저/박재현 역/김은선 감수 | 이상media ※ 책소개노폐물과 독소를 가장 효과적으로 배출하는 ‘내 장(腸) 사용설명서’ 지금 당신의 장은 서서히 죽어가고 있다! 왜? 제대로 먹지도, 잘 싸지도 못하기 때문이다. 장은 인간이 살아가는 데 필요한 영양소..

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[다이어트/미용]

다이어트 상식사전: 당신의 다이어트..

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2014-08-05

다이어트 상식사전: 당신의 다이어트 안전한가? 도다 하루미 저/이경민 역 | 로그인 | 원제 : YOMUDAKE DE YASERU ※ 책소개인터넷을 통해 접하게 된 잘못된 다이어트 상식은 오히려 몸매를 망친다. '자면서 살 빼는 방법', '먹어도 안찌는 간식' 등 인터넷에는 허위 과장된 광고와 잘못된 다이어트 상식으로 가득차 ..

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[다이어트/미용]

안미현의 천연화장 비책: 성형 필요..

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2014-08-05

안미현의 천연화장 비책: 성형 필요없는 피부관리법 & 천연비누+천연 화장품 만들기안미현 저 | 동아일보사 ※ 책소개피부 타입에 따라 꼭 알아야 할 세안법과 천연화장법과 제대로 효과 보는 천연비누&천연화장품 만들기 등 천연화장의 A-Z을 담고 있다. 여자 피부의 로망이라는 동안 피부를 만들어주는 천..

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[다이어트/미용]

아기피부 세안법: 하루 5분, 비누 거..

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2014-08-05

아기피부 세안법: 하루 5분, 비누 거품으로 달라지는 얼굴 무사시 리에 저/이서연 역 | 헤르메스미디어 | 원제 : 大人の「赤ちゃん肌」5分間スキンケア ※ 책소개평생 아기피부로 살 수는 없을까?망가진 피부를 단숨에 아기피부로 만드는 기적의 세안법! 일본 TBS '비밀의 아라시짱', 한국 SBS '스타킹'에 출연하여..

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[다이어트/미용]

천연비누와 화장품 만들기: 초보부터..

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2014-08-05

천연비누와 화장품 만들기: 초보부터 전문가까지 변민숙 저 | 니케 ※ 책소개천연비누와 화장품을 처음 접하는 초보들이 알아야 할 것, 지켜야 할 것을 중심으로 구성한 책. 천연재료의 효능과 활용 및 피부타입에 대한 바탕지식은 물론 비누와 화장품 만들기의 기본 원리를 소개하며, 단계별 과정 사진과 친절한 설..

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[다이어트/미용]

S라인 몸매를 만드는 밴드 다이어트

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2014-08-05

S라인 몸매를 만드는 밴드 다이어트두상기 저/선우섭 감수 | 이아소 ※ 책소개여성스러운 몸매를 살려주는 근육 트레이닝과 몸의 기초대사를 올리는 스트레칭, 유연성을 높여주는 요가와 필라테스가 결합된 신개념의 피트니스 프로그램으로 구성한 '밴드 다이어트' 가이드북. 밴드 다이어트는 세라밴드를 이용한 운..

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[다이어트/미용]

메이크업 생활자: 예뻐지고 싶은 여..

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2014-08-05

메이크업 생활자: 예뻐지고 싶은 여자들을 위한 뷰티 지식 충전소 이경선 저 | 이지북 ※ 책소개스킨케어부터 전문 메이크업 노하우까지, 뷰티 케어의 모든 것을 담은 메이크업 백서. 사소한 습관 하나만 지켜도 피부 미인으로 거듭나고, 화장품 하나만 잘 발라도 스타일이 달라질 수 있다. 이 모든 것은 뷰티 지식과..

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[다이어트/미용]

깐깐한 화장품 사용설명서

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2014-08-05

깐깐한 화장품 사용설명서리타 슈티엔스 저/신경완 역 | 전나무숲 | 원제 : La verite sur les cosmetiques ※ 책소개2천여 가지 화장품 성분을 알기 쉽게 분석 · 제시한 화장품 가이드. 20여 년 간 독일 유명 잡지의 부편집장 및 저널리스트 활동해온 저자, 리타 슈틴스는 소비자로 하여금 화장품 성분의 진실을 알..

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[다이어트/미용]

독한 S-Diary다이어리: 적기만 해도 ..

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2014-08-05

독한 S-Diary다이어리: 적기만 해도 살 빠지는 30일 Diet Workbook 셀러오 저 | 한국경제신문사(한경비피) ※ 책소개Daum 국내 최대 다이어트 커뮤니티 '성공 다이어트/비만과의 전쟁' 회원 72만 명이 10년간 몰래 공유한 Diet Top Secret을 담은 『독한 것들의 진짜 다이어트』 속 'S-Diary'가 한층 업그레이드된 『..

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[다이어트/미용]

팻 컷 다이어트 FAT CUT DIET: 지방..

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2014-08-05

팻 컷 다이어트 FAT CUT DIET: 지방만 쏙 빼주는 김성동 저 | 올림 ※ 책소개다이어트에 대한 오해와 편견을 바로잡고 건강은 물론 피부까지 개선할 수 있는 쉽고 안전한 다이어트 방법을 제시한 책. '많이 먹어서, 게을러서 살이 찐다', '다이어트에 성공하려면 지방 섭취량을 줄여야 한다' 등 전문가들의 비과학적..

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[다이어트/미용]

미인수업: 최고의 뷰티 프로듀서가 ..

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2014-08-05

미인수업: 최고의 뷰티 프로듀서가 가르쳐주는 뷰티 레슨 도요카와 쯔기노 저 | 이보라이프 ※ 책소개이 책의 저자는 일본의 유명한 모델로서, 아사히 TV 드라마로 방영된 '장밋빛 성전'의 실제 모델이다. 그녀는 일본 전역에서 미인양성 전문학교 ‘sen-se'를 운영하며 유명 여배우, 톱모델, 각종 미인 대회 수상자..

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[다이어트/미용]

2014 New Trend Cosmetics Bible Cos..

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2014-08-05

2014 New Trend Cosmetics Bible Cosmetic View주간코스메틱 편집부 편 | 주간코스메틱신문사 ※ 목차여성용 스킨케어 에센스 영양 & 보습 크림 마사지 & 나이트 크림 남성용 스킨케어 남성용 멀티 기능성 남성용 메이크업 메이크업 베이스 파운데이션 비비 크림 씨씨 크림 팩트 립 블러셔 아이섀도 마스카라..

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[다이어트/미용]

15분 어린이 헤어 커트: 엄마가 손질..

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2014-08-05

15분 어린이 헤어 커트: 엄마가 손질하는 우리 아이 헤어 ZUSSO KIDS 저/김민정 역 | 니들북 ※ 책소개초보 엄마도 15분이면 멋지게 완성! 미용실 가기 무서워하는 아이들 머리, 집에서 직접 손질하자!어린이 전문 헤어살롱의 스타일리스트로부터 배우는 한 살부터 초등학생까지, 여자아이의 긴 머리부터 남자아이의 ..

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[다이어트/미용]

한국 미용성형의 고수 18: 한국 최초..

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2014-08-05

한국 미용성형의 고수 18: 한국 최초 한국어 중국어 겸용판 조인창 등저 | 네오이마주 ※ 책소개한국 최초 한국어 중국어 겸용판!홍콩 ‘ASIA NRESWEEK’ 선정 추천도서! '미용성형 한류'를 이끈다! 한국 미용성형의 고수 18 눈성형, 코성형, 귀성형, 입술성형, 안면윤곽, 주름제거, 양악수술, 가슴성형, 지방흡입..

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[다이어트/미용]

유진샹의 탐나는 네일아트: 뷰티블로..

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2014-08-05

유진샹의 탐나는 네일아트: 뷰티블로거 유진샹의 셀프네일최유진 저 | 이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL) ※ 책소개5분 터치로 손이 예뻐지는 쉽고 트렌디한 나만의 네일아트 67가지 비슷비슷한 메이크업과 패션 속에서 차별화된 나만의 포인트가 되는 네일아트. 1일 1만 5천 명 이상이 방문하는 네이버 블로그 ‘유진..

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[다이어트/미용]

여자의 완성은 얼굴이다: 롯칸식 1분..

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2014-08-05

여자의 완성은 얼굴이다: 롯칸식 1분 셀프 교정 : 작고 입체적인 얼굴 만들기 시미즈 롯칸 저/넥스트뷰티 역 | 코코넛(coconut) ※ 책소개최근 일본의 20~40대 여성들 사이에 최고 이슈는 미용 교정의 대가 ‘시미즈 롯칸’이다. 니혼테레비의 간판 프로그램 히루난데스!에서 패널 4명의 얼굴을 극적으로 변화시킨 뒤..

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[다이어트/미용]

사랑받는 여자보다 잊지 못할 여자가..

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2014-08-05

사랑받는 여자보다 잊지 못할 여자가 돼라김기연,고시환 공저 | 빅애플 ※ 책소개사랑의 감정이 지나간 후에도 절대 잊을 수 없는 여자한 번의 눈길에도 자꾸 떠오르는 여자당신만의 ‘이미지 메이킹’으로 사랑보다 강렬한 기억을 남겨라! 이미지 홍수의 시대, 보이는 것만이 전부인 것처럼 여겨지는 세상이다. 첫..


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