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[Áúº´°úÄ¡·á¹ý]
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2018-07-18
Ç㸮ÅëÁõ ¿¹¹æÄ¡·á ¹ÙÀÌ·¯½º ¿øõġ·á¹ý ÃÖ¿õ°É Àú | ÁÁÀº¿ÁÅä ¡ØÃ¥¼Ò°³ ÀúÀÚÀÇ Á÷Á¢ üÇè°ú ÇÑÀÇÇÐ Áö½ÄÀ» Á¢¸ñ½ÃÄÑ ´ç´¢ ÇÕº´Áõ Ä¡·á¿Í °ü¸®, ½ÅºÎÀü ¿¹¹æ, ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸ÓÄ¡¸Å-°æµµÀÎÁöÀå¾Ö Ä¡·á°ü¸®¿¡ ´ëÇØ ±â¼úÇÏ¿´´Ù. ÀÎü¿äÃß»À, Ãß°£ÆÇ, Àδë, ±ÙÀ°, ½Å°æ µîÀÇ °£´ÜÇÑ ¼³¸íÀ» ´õÇØ ÀÌÇظ¦ ³ô¿´´Ù. ¡Ø¸ñÂ÷ ¸Ó¸®¸»Á¦1Æí..
3009
[ÇÑÀÇÇÐ/ÇѹæÄ¡·á]
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2018-07-18
ÈçÇÑ ¾àÃÊ°¡ »ç¶÷À» »ì¸°´Ù Á¶°æ³² Àú | Ǫ¸¥Çູ ¡ØÃ¥¼Ò°³ Áúº´¿¡ µû¸¥ Ä¡·á ó¹æÀüÀ» »ó¼¼ÇÏ°Ô ¼ö·Ï!ÀÌ Ã¥¿¡´Â 84Á¾ÀÇ ¾àÃÊ¿Í 10Á¾ÀÇ ¾à¿ë ¹ö¼¸ÀÌ ¼ö·ÏµÇ¾î ÀÖ´Ù. 84Á¾ÀÇ ¾àÃÊ´Â ½ÇÁ¦ ÀÓ»ó¿¡¼ È°¿ëµµ°¡ °¡Àå ³ôÀº °ÍµéÀÌ´Ù. ÇÑÀÇÇÐÀ» Àü°øÇÑ Àü¹®°¡µéÀÌ ÈçÈ÷ »ç¿ëÇÏ´Â ¾àÃʵéÀÌ°í °úÇÐÀûÀ¸·Î È¿°ú°¡ ÀÔÁõµÈ °ÍµéÀÌ´Ù. ¹æ..
3008
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý]
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2018-07-18
°¡Á· Ä¡·á·Î ¾ÏÀ» ¾ø¾Ø´Ù ³ë¸ðÅä ¾Æ¾²½Ã Àú/¿À½Ã¿¬ ¿ª | Æǹ̵¿ ¡ØÃ¥¼Ò°³ ¾î´À ³¯ ´ç½ÅÀÌ ¾Ï¿¡ °É·È´Ù¸é, ¾î´À º´¿øÀ̳ª Àǻ縦 ã¾Æ°¡¾ß ÇÒ±î? ¾Ï¿¡ ´ëÇØ ½ñ¾ÆÁö´Â Á¤º¸ ¼Ó¿¡¼ ³ª¸¦ »ì¸®´Â ÈûÀÌ ´Ù¸§ ¾Æ´Ñ °¡Á·¿¡°Ô ÀÖ´Ù¸é?±¹¸³¾Ï¼¾ÅÍ°¡ ¹ßÇ¥ÇÑ Åë°èÀÚ·á¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¿ì¸®³ª¶ó ±¹¹Î 10¸í Áß 3¸íÀÌ ¾Ï¿¡ °É¸°´Ù°í ÇÑ´Ù. ..
3007
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý]
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Àǻ簡 °¡Á·¿¡°Ô¸¸ ±ÇÇÏ´Â °Í Àǻ簡 ´ç½Å¿¡°Ô ¾Ë·ÁÁÖÁö ¾Ê´Â 50°¡Áö ºñ¹Ð È£Á¶ ¸ðÅäÇÏ·ç Àú/¼ÅÂÈ£ ¿ª | ¾Æħ»ç°ú ¡ØÃ¥¼Ò°³ ÀÓ»ó ÇöÀå¿¡¼ ÀÏÇÏ°í ÀÖ´Â ÀÇ»ç·Î¼, Àç»ýÀÇ·á»ç¾÷À» ÇÏ°í ÀÖ´Â °æ¿µÀڷμ ÀúÀÚ´Â ÀÚ½ÅÀ̳ª °¡Á·ÀÌ ¾î¶² °æ¿ì¿¡ ¼±ÅÃÀÇ »óȲ¿¡ ¼°Ô µÉÁö 50°¡Áö¸¦ Ãß·Á ´ã¾Ò´Ù. ¿ì¸®µéÀÌ º´¿ø¿¡¼ ¹Þ´Â ó¹æ..
3006
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý]
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2018-07-18
±¹¼±µµ ´ÜÀüÈ£ÈíÀÇ ¸ðµç °Í °í³²ÁØ Àú | û¾î ¡ØÃ¥¼Ò°³ Àηù¸¦ À§ÇÑ ¿ª´ë ¼±Á¶´Ôµé°ú û»ê¼±»ç´ÔÀÇ Å« ¶æÀÌ ÀÌ Ã¥À» ÅëÇÏ¿© ¸¹Àº »ç¶÷µé¿¡°Ô ¾Ë·ÁÁö°í, ¶ÇÇÑ ¿ì¸® ¹ÎÁ·ÀÇ ÀüÅë ¼ö·Ã¹ýÀÎ ¹àµ¹¹ý, ±¹¼±µµ ¼ö·ÃÀÇ ÂüµÈ Àǹ̿¡ ´ëÇØ ÀÏ¹Ý »ç¶÷µé°ú ¿ì¸® ¼ö·ÃÀεéÀÌ ´Ù½Ã±Ý µÇ»õ°Ü º¸´Â °è±â¿Í ½Ã°£ÀÌ µÇ±â¸¦ °£ÀýÈ÷ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. ..
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[Áúº´°úÄ¡·á¹ý]
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2018-07-18
¾Ï, ½ÃÀÛºÎÅÍ ¸é¿ªÀ¸·Î ½ÂºÎÇ϶ó ¸é¿ªÀÌ °ÇÏ¸é ¾ÏÀº »ç¶óÁø´Ù ÃÖ°üÁØ Àú | ´õ½ÃµåÄÄÆÛ´Ï ¡ØÃ¥¼Ò°³ ¼ö¼ú Ç×¾Ï ¹æ»ç¼±Ä¡·á°¡ ¸ÅÀÏ »ý°Ü³ª´Â ¾Ï¼¼Æ÷¸¦ Á×ÀÌÁö´Â ¸øÇÑ´Ù¸é? ¹®Á¦´Â ¾ÏÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¾ÏÀÌ Á¸ÀçÇϴ ü³» ȯ°æ¿¡ ÀÖÀ¸´Ï, ¿ì¸® ¸ö¼Ó ¸é¿ª¸¸ Àß °ü¸®ÇÏ¸é °íÄ¡Áö ¸øÇÒ ¾ÏÀº ¾ø´Ù!ÀÌ Ã¥Àº ȯÀÚÀÇ °íÅë°ú ºÎÀÛ¿ëÀÌ µ¿..
3004
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý]
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2018-07-18
¿ì¸®°¡ ¸ô¶ú´ø ¾î±ú ÅëÁõ Ä¡·áÀÇ ³î¶ó¿î ±âÀû ¿À½Ê°ß ÀçÈ° ¿ÏÄ¡¹ý ¹Ú¼ºÁø Àú | Áß¾Ó»ýÈ°»ç ¡ØÃ¥¼Ò°³ ÀçÈ°ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ°¡ ¾Ë·ÁÁÖ´Â ¸íÇ° ¾î±ú ¸¸µå´Â ¹ý! ¾î±ú ÅëÁõ ȯÀÚ, °¡Á·, ÀÇ»ç, °£È£»ç, ¹°¸®Ä¡·á»ç, Àü°øÀÇ ÇлýµéÀÇ Çʵ¶¼! ¾î±ú ÅëÁõ, Á¤È®È÷ ¾Ë°í Á¦´ë·Î Ä¡·áÇÏÀÚ! ¾î±ú¿¡ ÁÁÀº ÀÚ¼¼¡¤»ýÈ°½À°ü¡¤À½½Ä, ÇÏ·ç ..
3003
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý]
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2018-07-18
»ï¸²¿å ½£¿¡¼ ¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ Æòȸ¦ ã´Ù ¿ä½ÃÈÄ¹Ì ¹Ì¾ßÀÚÅ° Àú/Àü¿µ¿ì °¨¼ö/Á¶À±°æ ¿ª | ºÏ½ºÈú ¡ØÃ¥¼Ò°³ ÇÇ°ïÇß´ø ¿À´Ã ÇÏ·ç, Àΰ£Àº ÀÚ¿¬¿¡°Ô¼ À§·Î¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ»±î? ÀϺ» »ï¸² Ä¡À¯ ±ÇÀ§ÀÚÀÌÀÚ Áö¹Ù ´ëÇÐÀÇ ¡®È¯°æ, °Ç°, Àü¿ø °úÇÐ ¼¾ÅÍ¡¯ÀÇ ºÎȸÀåÀÎ ¿ä½ÃÈÄ¹Ì ¹Ì¾ßÀÚÅ° ±³¼ö´Â ´Ù³â°£ÀÇ ½ÇÇèÀ¸·Î ÃàÀûÇØ ¿Â µ¥ÀÌÅÍ..
3002
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý]
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2018-07-18
Ç÷°üÀ» ´Ü·Ã½ÃÅ°¸é °Ç°ÇØÁø´Ù ÀÌÄÉŸ´Ï Åä½Ã·Î Àú/±Ç½Â¿ø ¿ª | ûȫ ¡ØÃ¥¼Ò°³ ¡°Ä¡·á´Â ÀÇ»çÀÇ ¸òÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸ö °ü¸®´Â ȯÀÚÀÇ ¸òÀÌ´Ù.¡±´Ü¼øÈ÷ ¡®¾î¶² ¿îµ¿, ¾î¶² À½½ÄÀÌ Ç÷°ü °Ç°¿¡ ÁÁ´Ù¡¯¸¦ À̾߱âÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. µ¿¾çÀÇÇÐÀÇ °íÀ¯ °³³äÀÎ ¡®¹Ìº´¡¯¿¡¼ Ãâ¹ßÇÏ¿© Æò»ó½Ã¿Í ´Ù¸¥ ¹º°¡ ÀÌ»óÇÑ ½ÅüÀÇ ºÒÆí°¨ÀÌ ÀÖ´Ù¸é ..
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2018-07-18
ÆÄźÀ߸®ÀÇ ¿ä°¡ ¼öÆ®¶ó : The Yoga Sutras of Patanjali Patanjali (ÆÄźÀ߸®) Àú | BOOKK(ºÎÅ©Å©) ¡ØÃ¥¼Ò°³ "ÆÄźÀ߸®ÀÇ ¿ä°¡ ¼öÆ®¶ó : The Yoga Sutras of Patanjali (¿µ¹®ÆÇ) '¿ä°¡ ¼öÆ®¶ó(¶Ç´Â ¿ÕÀÇ ¿ä°¡)'´Â °í´ë ¿ä°¡ÀÇ ±Ù¿øÀ̵Ǵ ¹®ÇåÀ¸·Î¼ ±â¿øÀü 2¼¼±â 'ÆÄźÀ߸®°¡' Àú¼ú ÇÏ¿´´Ù. °£´ÜÇÏÁö¸¸ ¿ä°¡ ¼öÆ®¶ó´Â ¿ä..
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[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ]
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2018-07-18
´ë±¸ ÇÑÀÇÇÐ¹Ú»ç ¹ÚÀçÂùÀÇ ¼ºÀå°ú ºñ¿° Ŭ¸®´Ð ¹ÚÀçÂù Àú | ´ÚÅÍ¼Û ÄÄÆÛ´Ï ¡ØÃ¥¼Ò°³ Å° ¾ÈÅ©´Â ¿ì¸®¾ÆÀÌ ¼ºÀå ¹«¾ùÀÌ ¹®Á¦Àϱî? ¾È¶³¾îÁö´Â ±âħ, ºñ¿°À» Ä¡·áÇÒ ¹æ¹ýÀº ¾øÀ»±î? ´ë±¸ ÇÑÀÇÇÐ¹Ú»ç ¹ÚÀçÂùÀÇ ¼ºÀå°ú ºñ¿°°ú ºñ¿° Ŭ¸®´Ð¿¡ °ü·ÃµÈ ´Ù¾çÇÑ Á¤º¸¿Í Áú¹®À» ¼Ó½Ã¿øÈ÷ ÇØ°áÇØÁ٠å. ¡Ø¸ñÂ÷ "Á¦1È ¾ÆÀÌ°¡ °¨±â¿¡ ..
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[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ]
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2018-07-18
±Ù¹«·ÂÁõÀÇ °Ç°´ëÃ¥ °í´Ù ¹ÌÃ÷¿À Àú / À̱ٿµ ÆíÀú | BOOKK(ºÎÅ©Å©) ¡ØÃ¥¼Ò°³ "±Ù¹«·ÂÁõÀ» °¡Áø ºÐµé¿¡°Ô °í´Ù¿ä¹ýÀº »õ·Î¿î Èñ¸ÁÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù.°¡Á¤¿¡¼ °í´Ù¿ä¹ýÀ» ½ÇÇàÇغ¸°í ½Í´Ù°í Èñ¸ÁÇÏ´Â ºÐµé¿¡°Ô ±× ½ÇÁ¦ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ» ¼³¸íÇϴ åÀÌ´Ù.°í´Ù¿ä¹ýÀº ´Ï½Ã°Ç°¹ýÀ» Çö´ë¿¡ ¸Â°Ô °³·®ÇÏ°í ÀÌ·ÐÀ» ºÎ°¡ÇÑ °ÍÀ̹ǷΠ´Ï½Ã°Ç..
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[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ]
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2018-07-18
¸íÀÇ´Â ¾ø´Ù °ø°¥°ú Çù¹Ú¸¸ ÀÖÀ» »Ó ÃÖ´ö¼ö Àú | ¸¶ÀεåºÏ½º ¡ØÃ¥¼Ò°³ ÇÑÀÇÇаú ¾çÀÇÇÐÀÇ Æ¯Â¡°ú Ä¡·á ¹æ¹ý µîÀ» ºñ±³ ºÐ¼®ÇÏ¿© »ç¶÷µéÀÇ °Ç°À» ÁöÅ°´Â µ¥ À̹ÙÁöÇÒ ¹æ¹ýÀÌ °ú¿¬ ¹«¾ùÀÎÁö °í¹ÎÇغ»´Ù. ´õºÒ¾î 21¼¼±â ÇÑÀÇÇÐÀÇ »õ·Î¿î ¹ßÀü ¹æÇâÀ» ¸ð»öÇϱâ À§ÇÏ¿© ¾çÀÇÇÐÀÇ ÀåÁ¡À» Â÷¿ëÇÑ ¹Ù¶÷Á÷ÇÑ ÅëÇÕ ¹æ¹ýµµ Ž»öÇØ..
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2018-07-18
±¹¼±µµ ´ÜÀüÈ£Èí ½ÅÇؼ³¼ ±èÇö¹® Àú | Æ÷ÀÏÃâÆÇ»ç ¡ØÃ¥¼Ò°³ Àΰ£Àº »ý¸íÀ» Á¸¼Ó½ÃÅ°°í ¶Ç Á¾Á·À» ¹ßÀü½ÃÅ°±â À§ÇØ ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýÀÇ °Ç°¹ýÀ» ½ÇõÇØ ¿Ô´Ù. ÃÖ±Ù ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)´Â ¸ö, ¸¶À½, ±×¸®°í ¿µÀûÀ¸·ÎÀÇ »ï¹ÚÀÚ Á¶È¸¦ °Ç°ÇÑ »óÅ·ΠÁ¤ÀÇÇÏ¿´´Ù. µ¿ºÏ¾Æ½Ã¾Æ Áö¿ª¿¡¼ ½Å¼±»ç»óÀ» ¸ðÅ·Πŵ¿µÈ ±¹¼±µµ ´ÜÀüÈ£Èí..
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[¿ä°¡/üÁ¶]
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2018-07-18
ÇÏÀÌÆÛº¼Æ® ÄÁµð¼Å´× Å×Å©´Ð ¹éÇüÁø Àú | ºñ¿¥ÄÄÆÛ´Ï ¡ØÃ¥¼Ò°³ ÀÌ Ã¥Àº ¹«¾ùº¸´Ù ±î´Ù·Î¿î ÅëÁõ°ü¸®¸¦ ÇÏÀÌÆÛº¼Æ®¸¦ È°¿äÇØ ½±°í Æí¾ÈÇÏ°Ô È°¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ´Â ±³ÀçÀÌ´Ù. ¡Ø¸ñÂ÷ ¸ñÂ÷ Chapter 1. ÄÁµð¼Å´×ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ÀÌÀ¯ / 6 - ÅëÁõ, °ú¿¬ ¾ø¾Ù ¼ö ¾ø´Â °ÍÀϱî? - Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æµµ Àá±ñ »Ó ´Ù½Ã µ¹¾Æ¿À´Â ÀÌÀ¯´Â ..
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[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë]
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2018-07-18
ÁøÂ¥ ¿ÕÃʺ¸¸¦ À§ÇÑ È®½ÇÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® ¿ä°¡&´í½º Á¤±âÀ±, Á¤°üâ Àú | ¿¹½º¹Ìµð¾î ¡ØÃ¥¼Ò°³ ³²³à³ë¼Ò Ãʺ¸ÀÚµµ °¡´ÉÇÑ ¿ä°¡¿Í ´í½ºÀÇ »õ·Î¿î Á¢¸ñÀ» ½ÃµµÇß´Ù. ÇÏŸ¿ä°¡, ¹ë·±½º¿ä°¡, ½Ç¹öüÁ¶¿ä°¡, Ȩµµ±¸¿ä°¡, ŸÀÌ¿ä°¡·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç. ´©±¸³ª ½±°Ô µû¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ ´í½º¸¦ ½±°í Àç¹ÌÀÖ°Ô ±¸¼ºÇØ ³õ¾Ò´Ù..
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[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë]
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2018-07-18
ÇǺΠÇØ°á»ç À§´ÏÀÇ ¸»¶û ÇǺΠ¸¸µé±â À̳ª°æ Àú | À§Áî´ýÇϿ콺 ¡ØÃ¥¼Ò°³ ÀúÀÚ°¡ Ãß±¸ÇÏ´Â °Ç°ÇÑ ÇǺδ ¡®¸»¶û ÇǺΡ¯´Ù. À¯¼öºÐ ¹ë·±½º°¡ Àß ¸Â¾Æ °ÇÁ¶ÇÏÁöµµ ²öÀûÇÏÁöµµ ¾ÊÀ¸¸ç ¹¬Àº °¢ÁúÀÌ Á¦¶§ Á¦°ÅµÇ¾î ¼öºÐÀ» Àß Èí¼öÇÏ°í ³ëÆó¹° ¹èÃâÀÌ »¡¶ó ´Ã ÃËÃËÇÏ°í ¸»¶ûÇÑ ÇǺÎ. ÀÌ Ã¥¿¡¼´Â º¯´ö½º·¯¿î ³¯¾¾¿Í ȯ°æ, ¼ö..
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[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë]
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2018-07-18
¾Æ³ªÅä¹Ì ¿©¼º ÇÇÆ®´Ï½º ÇÁ·¹µ¥¸¯ µ¥¶óºñ¿¡, Àå ÇÇ¿¡¸£ Ŭ·¹¸Á¼Ò Àú/Á¤±¸Áß °¨¼ö/¿À¼ö¹Î ¿ª | »ïÈ£¹Ìµð¾î ¡ØÃ¥¼Ò°³ ÇØ¿Ü À¯¸í ½ºÅ¸µéÀÇ ÄÚÄ¡ÀÎ Àå-ÇÇ¿¡¸£ Ŭ·¹¸Á¼Ò¿Í ¿îµ¿ ÇغÎÇÐÀÇ ¼¼°èÀûÀÎ º£½ºÆ®¼¿·¯ÀΡ¶±ÙÀ°¿îµ¿°¡À̵塷ÀÇ ÀúÀÚ ÇÁ·¹µ¥¸¯ µ¥¶óºñ¿¡°¡ »ýü¿ªÇаú ÇغÎÇп¡ ´ëÇÑ Àü¹® Áö½ÄÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î, º¸´Ù ź·Â ÀÖ´Â ..
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[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë]
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2018-07-18
ȨǪµå ´ÙÀ̾îÆ® ¿µ¾ç»ç StephanieÀÇ ¸ÀÀÖ°Ô ¹èºÎ¸¥ ´ÙÀ̾îÆ® ·¹½ÃÇÇ ½ºÅ×ÆÄ´Ï ¸® Àú | ÆÒ´ýºÏ½º ¡ØÃ¥¼Ò°³ üÁß °¨·®¿¡ °¡Àå È¿°úÀûÀÎ ´ÙÀ̾îÆ®´Â? ¡°Áö±Ý ´çÀå ½ÃÀÛÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´ÙÀ̾îÆ®!¡± ÈçÇÑ Àç·á·Î ´©±¸³ª ¼Õ½±°Ô ½ÃÀÛÇÏ´Â ¡®È¨Çªµå DIET'¡®¸ÀÀÖ´Â °ÍÀ» ¸Ô´Â °Íµµ ¾Æ´Ñµ¥, ½Äºñ´Â ¿Ö ÀÌ·¸°Ô ¸¹ÀÌ µå´ÂÁö...¡¯, ¡®..
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[°Ç°¿¡¼¼ÀÌ]
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2018-07-18
¿Â°® º´ÀÌ ÀúÀý·Î ¾ø¾îÁö´Â ¸Ç¶¥¿ä¹ý ¼Ò°øÀÚ Àú | ÄÚ½º¸ð½ººÏ ¡ØÃ¥¼Ò°³ ¿ì¸® ¸öÀº ½º½º·Î¸¦ Ä¡À¯ÇÏ´Â ¸é¿ªÃ¼°è°¡ ÀÖ´Ù. ±× ¸é¿ª±â´ÉÀ» È°¼ºÈ½ÃÄÑÁÖ´Â ÃÖ»óÀÇ ¼±¹°ÀÌ ¹Ù·Î ¸Ç¶¥¿ä¹ýÀÌ´Ù.¶¥¼ÓÀÇ º¸¹°À̶ó´Â °ÍÀº °ú¿¬ ¹«¾ùÀΰ¡? ¹Ù·Î ¶¥±â¿îÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ÀÚ¿¬ÀüÀÚ(ÀÚÀ¯ÀüÀÚ)¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. ÀúÀÚ´Â ¶¥¼ÓÀÇ ÀÚÀ¯ÀüÀÚ¸¦ Ưº°È÷ ÀÚ¿¬Àü..
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