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의학서적

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[다이어트/미용]

누구나 살찌지 않는 체질이 될 수 있..

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235

2018-03-28

누구나 살찌지 않는 체질이 될 수 있다 잘 먹어도 날씬한 사람의 비밀 김혜연 저 | 라온북 ※책소개 “칼로리를 줄이고 운동량을 늘리는 것만으로는 평생 날씬하게 살 수 없다!” 기능의학 전문의가 알려주는 쉽고 영구적으로 몸무게가 빠지는 체질 만드는 법!모든 질병의 원인 90%는 영양 불균형과 비만. 비만은 현대인..

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[다이어트/미용]

호르몬 다이어트 비만 호르몬을 잠재..

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2018-03-28

호르몬 다이어트 비만 호르몬을 잠재우는 마법의 식사법 이원천 저 | 사계절 ※책소개 팔다리는 마르고 배만 볼록 튀어나와 거미처럼 변해 버린 ‘거미 인간’. 지금 인류는 역사상 가장 뚱뚱한 시대를 살고 있다. 이 책은 우리 몸에 쌓여 있는 지방을 태울 수 있는 호르몬을 활성화시키는 마법의 식사법을 소개한다. 어..

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[다이어트/미용]

지방이 범인 사망 직전의 환자 18명..

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2018-03-28

지방이 범인 사망 직전의 환자 18명을 음식으로 살려낸 어느 양심의사의 고백 [ 개정증보판 ] 콜드웰 에셀스틴 저/강신원 역 | 사이몬북스 ※책소개 비만에서 해방되고 생명을 구해줄 책이다. 반드시 읽어보시라! (황성수 박사)당신은 ‘황제다이어트’라는 말을 들어봤을 것이다. 이 다이어트는 고기와 지방과 채소를 ..

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[다이어트/미용]

39종 다이어트에 실패한 46세 비만 ..

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2018-03-28

39종 다이어트에 실패한 46세 비만 의사는 어떻게 1년 만에 요요 없이 15kg을 뺄 수 있었을까? 당질 제한ㆍ디톡스ㆍ식단 조절부터 홈트ㆍ스트레칭ㆍ건강 습관까지 히비노 사와코 저/이경민 역 | 동양북스(동양books) ※책소개 일본 아마존 베스트셀러! 저자 누계 50만부 돌파! 40대에 15kg 감량! 피부 나이는 무려 22세! ..

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[다이어트/미용]

야윈 돼지의 비밀 심리학자가 밝혀낸..

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2018-03-28

야윈 돼지의 비밀 심리학자가 밝혀낸 다이어트의 진실과 12가지 현명한 전략 트레이시 만 저/이상헌 역 | 일리 ※책소개 미국 성격과 사회심리학회(SPSP) 도서상 수상 다이어트에 관한 상식을 뒤집는다 흥미로운 심리학적 실험과 각종 과학적 연구 데이터를 바탕으로 굶지 않고, 덜 먹으려 애쓰지 않고도 일정수준까지 살..

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[건강에세이]

행복하게 늙고 싶다, 아프지 않게

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2018-03-28

행복하게 늙고 싶다, 아프지 않게 소에지마 다카히코 저/홍성민 역 | 더난출판사 ※책소개 세상엔 아픈 노인을 노리는 속임수가 가득, 장수 시대인 현대를 사는 노인의 지혜 “어떻게 아프지 않고 건강하게 늙어갈 것인가?”이제 막 노인이 된 전직 대학 교수 출신 저술가가 건네는 거침없는 자기 고백과 직언 이런 게 노..

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[건강에세이]

참좋은 발가락 대통령

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2018-03-28

참좋은 발가락 대통령 장필식 저 | 책읽는사람들 ※책소개 1% 발가락교정으로 99% 몸의 균형을 잡는다! 발가락교정은 인체교정이다!『참좋은 발가락대통령』은 자연치유의 관점에서 발건강에 대한 전반적인 이론과 발관리의 실제를 다룬 실용서이다. 발의 구조와 기능, 올바른 걷기와 자연건강, 발가락 변형에 따른 체형..

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[건강에세이]

당신의 몸을 바꾸는 진짜 건강정보 2..

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2018-03-28

당신의 몸을 바꾸는 진짜 건강정보 200 헬스인뉴스 저 | 미디어M ※책소개 『당신의 몸을 바꾸는 진짜 건강정보 200』은 넘쳐나는 정보들 사이에서 소비자들이 정확히 알고 있어야 할 '진짜' 건강정보들을 담았다. 또 일상생활 중 들었거나 경험할 수 있는 다양한 건강정보들을 소비자가 이해하기 쉽도록 풀어서 설명했는..

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[건강에세이]

암은 차를 싫어해

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2018-03-28

암은 차를 싫어해 마리아 유스펜스키 저/강동혁 역 | 들녘 ※책소개 암이 제일 싫어하는 것은 차! 오는 암도, 왔던 암도 모두 영원히 떠나보낼 수 있는 운동하고 명상하고 파티하는 항산화 라이프스타일!암은 개인의 노력으로 예방 가능한 질병이다. 암이 애초에 오지도 못하게 하거나, 왔던 암이 다시 오지 못하게 막고 싶..

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[건강에세이]

잠 좀 잤으면 좋겠다 일하다 못 자고..

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2018-03-28

잠 좀 잤으면 좋겠다 일하다 못 자고 놀다가 안 자는 당신 황병일 저 | 이담북스(이담Books) ※책소개 잠 (잘) 자는 인간, ‘호모 슬리피쿠스’가 성공하는 수면경쟁력의 시대 20년 수면사업·전문가가 전하는 수면의 모든 것!국내 최초로 메모리폼 베개를 개발 및 유통하고, 현재도 프리미엄 침구 브랜드 (주)까르마 대..

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[건강에세이]

쉬어도 피곤한 사람들 피로 사회를 ..

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2018-03-28

쉬어도 피곤한 사람들 피로 사회를 뛰어넘는 과학적 휴식법 이시형 저 | 비타북스(VITABOOKS) ※책소개 “당신의 휴식은 잘못되었다. 진짜 피로한 곳은 ‘몸’이 아니라 ‘뇌’다” 이시형 박사가 힐리언스 선마을을 11년간 이끌며 깨달은, 피로의 정체와 완전무결 뇌 회복법휴식을 처방하는 의사 ‘이시형 박사’가 전하..

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[건강에세이]

중년 남성의 폐경기

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2018-03-28

중년 남성의 폐경기 제드 다이아몬드 저 / 김기영 역 | 화산문화기획..

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[다이어트/미용]

기적의 넥워머 피로를 풀고 숙면을 ..

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2018-03-28

기적의 넥워머 피로를 풀고 숙면을 취하는 [ 넥워머 증정 ] 고바야시 히로유키 감수/최서희 역 | 김영사 ※책소개 일본 150만 독자들의 선택! 피로 잡는 넥워머 이제는 병에 걸리지 않는 몸을 만드는 시대만성 피로와 불면증, 냉증, 변비, 부종… 시급히 치료할 질병은 아니지만 내버려두면 큰 병으로 발전할 수 있습니다..

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[건강에세이]

세상을 바꾸는 전쟁 금연운동과 담배..

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2018-03-29

세상을 바꾸는 전쟁 금연운동과 담배규제정책의 이해 한국금연운동협의회 저 | 모멘토 ※책소개 세계보건기구의 추산에 의하면 담배는 전 세계에서 일 년에 700만 명 이상을 죽음으로 몰아넣는다. 이중 600만 명 이상은 직접흡연으로, 90만 명은 간접흡연으로 인해 목숨을 빼앗기고 있다. 담배가 몸에 얼마나 해로운지를 ..

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[건강에세이]

수면 혁명 인생이 바뀌는 초단기 수..

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2018-03-29

수면 혁명 인생이 바뀌는 초단기 수면법 호리 다이스케 저/장현주 역 | 경향비피 ※책소개 누구나 7시간 수면을 해야 하는 것은 아니다. 나에게 맞는 수면 시간을 찾아 깨어 있는 시간을 늘리자!세상에는 1일 45분～3시간의 수면 시간으로 활동하는 쇼트 슬리퍼들이 있다. 레오나르도 다 빈치, 나폴레옹, 에디슨, 빌 게..

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[건강에세이]

절대 생존을 위한 재난 대비 40

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2018-03-29

절대 생존을 위한 재난 대비 40 아베 나오미 저/조미량 역 | 넥서스BOOKS ※책소개 오늘 그 순간이 온다면 어떻게? 2016년 9월 12일 경주, 2017년 11월 15일 포항, 그다음은 어디? 대한민국, 더 이상 지진 안전지대가 아니다 부록! 국내 재난대비 정보 특별수록오늘도 엄마는 가족을 위해 재난과 맞섭니다. 지진과 재해 ..

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[요가/체조]

통증자연치유요가 BIBLE

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2018-03-29

통증자연치유요가 BIBLE 이경희 저 | 글로세움 ※책소개 국내 최초 대형병원 임상시험을 거친 의과학 범주 통합의학 자연치유 요가의 결정판!현대인들이 일상에서 느끼는 통증의 양상은 대개 근육의 불균형, 잘못된 생활습관과 자세, 정신적 스트레스로 인한 것들이 대부분이다. 삶을 불편하고 고통스럽게 만드는 스트레..

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[한의학]

신편 205 한약방제 해설

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209

2018-03-29

신편 205 한약방제 해설 정종한 편저 | 신일서적 ..

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[한의학]

금궤방가괄

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163

2018-03-29

금궤방가괄 진수원 저/안영민 역 | 살구숲 ※책소개 『금궤요략』은 처방 백화점의 책으로, 『상한론』에 없는 처방들이 많이 등장한다. 『상한론』에만 기록된 처방이 80개 정도인데, 『금궤요략』에만 기록된 처방이 대략 160개다. 『금궤방가괄』에서는 『금궤요략』에 등장하는 처방을 보다 심도 있게 설명하고 있다...

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[한의학]

금궤요략천주

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2018-03-29

금궤요략천주 진수원 저/안영민 역 | 살구숲 ※책소개 금궤요략(金要略)은 상한론(傷寒論)보다 탈간(脫簡)과 착간(錯簡)이 많아서 문장의 완성도가 떨어지고, 심지어 누군가에 의해 첨간(添簡)된 부분도 많아서 상한론(傷寒論)에 비해 더욱 읽기가 어렵다. 그럼에도 불구하고 이 책에 등장하는 처방의 실증적인 놀라운 효..


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