¸ö¿¡ Çظ¦³¢Ä¡Áö ¾Ê´Â µðÅ彺 ´Ü½ÄÇÏ´Â ¹ý
Àþ¾îÁö°í ½Í´Ù¸é ³» ¸öÀ» ½¬°Ô ÇÒ °Í. °úºÎÇÏÀÎ ³» ¸öÀº µ¶¼Ò¸¦ Ç°°í '´Ä¾î¹ö¸®´Â Æøź'À» ÅͶ߷Á ¹ö¸±Áöµµ ¸ð¸¥´Ù. Èí¼öº¸´Ù´Â ¸ö ½º½º·ÎÀÇ ¹èÃâ¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃß°Ô ÇÏ´Â ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡ ´Ü½Ä. °ÅÇÏ°í º¹ÀâÇÑ ´Ü½Å ¸»°í µü ´ç±Ù°ú »ç°ú¸¸ ÀÖÀ¸¸é µû¶óÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÇÑ ³¢, ÇÏ·ç ¹Ì´Ï ´Ü½ÄÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
¡¶ ´ç±Ù »ç°ú ÁÖ½º¿Í »ý° È«Â÷¸¦ È°¿ëÇÑ ´Ü½Ä ¡·
¡°Çö´ëÀÎÀº ¿µ¾ç °úÀ×ÀÌÁö¸¸ ¶Ç ¿µ¾ç ½ÇÁ¶À̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ´Ü¹éÁú¡¤Áö¹æ¡¤Åº¼öȹ°ÀÇ 3´ë ¿µ¾ç¼Ò´Â ³ÑÄ¡Áö¸¸ ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öÀÌ Àý´ëÀûÀ¸·Î ºÎÁ·ÇÑ »óÅÂÁÒ. ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öÀÌ Ç³ºÎÇÑ ´ç±Ù°ú »ç°ú´Â Ç÷¾× ¼Ó ´çºÐÀ» À¯ÁöÇØ ±«·Î¿î °øº¹°¨À» ´ú¾îÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇØ ¼øȯÀ» µ½´Â »ý° È«Â÷ ¿ª½Ã ªÀº ´Ü½ÄÀ» ÇÒ ¶§ È°¿ëÇϸé ÁÁÀº À½½ÄÀÔ´Ï´Ù.¡±
by À̽ÃÇ϶ó À¯¹Ì(ÀÇÇйڻç, À̽ÃÇ϶ó Ŭ¸®´Ð ¿øÀå)
¡¶ Try ! ¸ö¿¡ ¹«¸® ¾ø´Â µðÅ彺 ´Ü½Ä ¡·
Àå±â°£ÀÇ ´Ü½ÄÀº ¹Ýµå½Ã Àü¹®°¡ÀÇ Á¶¾ð ¾Æ·¡ ÇàÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¹Ý¸é ÇÑ ³¢, ÇѳªÀý, ÇÏ·ç ´Ü½Ä µî ¹Ì´Ï ´Ü½ÄÀº ±ä Áغñ ±â°£ ¾øÀÌ ½±°Ô ½ÇÇà¿¡ ¿Å±æ ¼ö ÀÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ´Ù. ´Ü½Ä Àü¹®°¡µéÀÇ °¡À̵忡 µû¶ó ¹«¸®°¡ µÇÁö ¾Ê´Â ¼±¿¡¼ ¡®¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡¡¯¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ´Ü½Ä¿¡ µµÀüÇغ¸ÀÚ. ±âº» ¿øÄ¢Àº °£´ÜÇÑ ÇÑ ³¢ ´Ü½ÄºÎÅÍ ÃæºÐÈ÷ ¸ö¿¡ ÀÍÈù ´ÙÀ½ ÇѳªÀý, ±×¸®°í ÇÏ·ç ´Ü½Ä¿¡ µµÀüÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¡Ú ¾Æħ ÇÑ ³¢ ´Ü½Ä_¾Æħ ½Ä»çÀÇ ¿ªÇÒÀº ³ú¿Í ¸ö¿¡ ´çºÐÀ» °ø±ÞÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ÃæºÐÇÏ´Ù. ¸öÀ» ±ú¿ì´Â ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ À½½Ä¸¸À¸·Î ´Ü½Ä È¿°ú¸¦ ³¾ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡Ù How To
¨ç ´ç±Ù 2°³(¾à 4oog)¿Í »ç°ú 1°³(¾à 250g)¸¦ °¥¾Æ ¸¸µç ÁÖ½º 2.5ÀÜ
¨è »ý° È«Â÷(Èæ¼³ÅÁÀ̳ª ²ÜÀ» ³ÖÀº °Í) 1~2ÀÜ
¨é ´ç±Ù »ç°ú ÁÖ½º¿Í »ý° È«Â÷ °¢°¢ 1~2ÀÜ
¨ç ¨è ¨é °¡¿îµ¥ ¼±ÅÃ. ½Ã°£ »óȲÀ̳ª À§Àå »óÅ¿¡ µû¶ó °í¸¥´Ù.
Tip ³·¿¡ °øº¹°¨ÀÌ µé°Å³ª ¸ñÀÌ ¸¶¸¦ ¶§´Â »ý° È«Â÷¸¦ ¸¶½Å´Ù. ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô Ç÷¾×¼øȯÀ» µ½°í ³ëÆó¹°À» ¹èÃâÇÏ´Â »ý° È«Â÷´Â È«Â÷¿¡ °£ »ý°À» 1~2ÀÛÀº¼ú ¶Ç´Â »ý°ÁóÀ» 3cc Á¤µµ ³Ö¾î ¸¸µç´Ù.
¡Ú ÇѳªÀý ´Ü½Ä_¾Æħ ´Ü½ÄÀ» 1~2ÁÖ ½ÇÇàÇÑ ÈÄ Àͼ÷ÇØÁö¸é ÁÖ¸»À̳ª ÈÞÀÏ¿¡ ÇѳªÀý ´Ü½ÄÀ» ½ÃµµÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¡Ù How To
¾Æħ ´ç±Ù »ç°ú ÁÖ½º 2.5ÀÜ: ´ç±Ù 2°³¿Í »ç°ú 1°³ ¹Í¼¿¡ °¥¾Æ¼ ¸¸µç´Ù.
Á¡½É ´ç±Ù »ç°ú ÁÖ½º 3ÀÜ: ´ç±Ù 1°³¿Í »ç°ú 2°³¸¦ ¹Í¼¿¡ °¥¾Æ¼ ¸¸µç´Ù.
Àú³á ½Ò¹ä(°¡´ÉÇÏ¸é °ËÁ¤±ú¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á ¸Ô´Â´Ù) ¹ä °ø±âÀÇ 60ÆÛ¼¾Æ®, ¸Å½Ç Àå¾ÆÂî 2°³, ½Ã¶ó½º¿À·Î½Ã(¹«¸¦ °¥¾Æ ¸êÄ¡¸¦ ¾ñ¾î ¸Ô´Â °Í) 1ÀÛÀº ±×¸©, µÈÀå±¹(µÎºÎ¿Í ¹Ì¿ª ³ÖÀº °Í) 1±×¸©
¡Ú ÇÏ·ç ´Ü½Ä_ÇѳªÀý ´Ü½Ä 2~3ȸ ¼º°øÇÑ ´ÙÀ½ ÇÏ·ç ´Ü½Ä¿¡ µµÀüÇغ¸´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ¹Ýµå½Ã ´Ü°è¸¦ ¹âÀ» °Í. °øº¹°¨, Çö±âÁõ, µÎ±Ù°Å¸², ±ÇÅ°¨ µî ÀúÇ÷´ç Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¶§´Â ²ÜÀ̳ª Èæ¼³ÅÁÀ» ³ÖÀº »ý° È«Â÷¸¦ ¸¶½ÃÀÚ.
¡Ù How To
¾Æħ ´ç±Ù »ç°ú ÁÖ½º 2.5ÀÜ : ´ç±Ù 2°³¿Í »ç°ú 1°³¸¦ ¹Í¼¿¡ °¥¾Æ ¸¸µç´Ù.›¿ÀÀü 10½Ã¿¡ »ý° È«Â÷(Èæ¼³ÅÁ ¶Ç´Â ²ÜÀ» ³ÖÀº °Í) 1~2ÀÜ
Á¡½É ´ç±Ù »ç°ú ÁÖ½º 2.5ÀÜ : ´ç±Ù 2°³¿Í »ç°ú 1°³¸¦ ¹Í¼¿¡ °¥¾Æ ¸¸µç´Ù.
´ÙÀ½ ³¯ ¾Æħ ½Ò¹ä(°ËÁ¤±ú¼Ò±Ý »Ñ¸° °Í) ¹ä °ø±âÀÇ 70~80ÆÛ¼¾Æ® Á¤µµ, ¸Å½ÇÀå¾ÆÂî 2°³, ½Ã¶ó½º¿À·Î½Ã(¹«¸¦ °¥¾Æ ¸êÄ¡¸¦ ¾ñ¾î ¸Ô´Â °Í) 1ÀÛÀº±×¸©, µÈÀå±¹(µÎºÎ¿Í ¹Ì¿ª ³ÖÀº °Í) 1±×¸©
¡¶ ½ÇÆÐ ¾ø´Â µðÅ彺 ´Ü½ÄÀ» ¿øÇÑ´Ù¸é! ¡·
¡°´Ü½ÄÀº ¹«Á¶°Ç ±¾´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¹°, È¿¼Ò, ¼±½Ä µîÀ» ¸ÔÀ¸¸é¼ ¼¼È÷ ¿ì¸® ¸öÀ» ºñ¿ì´Â °úÁ¤ÀÌÁÒ. ¼º±ÞÇÑ ¸¶À½À¸·Î ¾Æ¹« Áغñ ¾øÀÌ ½ÃÀÛÇÏ´Â ´Ü½ÄÀº ½ÇÆÐÇϱ⠽±½À´Ï´Ù. º»°ÝÀûÀÎ ´Ü½ÄÀ» Çϱâ Àü¿¡ À½½ÄÀ» ÁÙÀÌ´Â ¿¹ºñ ´Ü½Ä, ±×¸®°í º» ´Ü½ÄÀÌ ³¡³ ÈÄ ¼ÒÈÇϱ⠽¬¿î À½½ÄÀ¸·Î õõÈ÷ ²À²À ¾Ã¾î¸Ô´Â º¸½ÄÀÇ ¼¼ °úÁ¤À» Àß Ã¬°Ü¾ß ÇÏ´Â °ÅÁÒ.
¶ÇÇÑ ´Ü½Ä Áß¿¡´Â Áö³ªÄ£ ¹«»ê¼Ò ¿îµ¿º¸´Ù´Â °¡º¿î »êÃ¥ µî À¯»ê¼Ò¿îµ¿ÀÌ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.¡± by û¸ñ´Ü½Ä¿ø ¿øÀå °û¼ø¾Ö
¡°Àå±â°£ÀÇ ´Ü½ÄÀº Àü¹®°¡ÀÇ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ¸¼¼¿ä. ´Ü½Ä ÈÄ´Â ±ÙÀ°·®ÀÌ °¨¼ÒÇÏ°í ±âÃÊ´ë»çÀ²µµ ³·¾ÆÁø »óÅ·Π±âº»ÀûÀÎ ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ°¡ ÁÙ¾îµì´Ï´Ù. ½ÄÀÌ¿ä¹ý°ú ¿îµ¿À» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
by °í´çºñÇÑÀÇ¿ø ¿øÀå ±è¼ºÇö
¡°ÇÑ ³¢ ´Ü½ÄÀº ¾Æħ¡¤Á¡½É¡¤Àú³á ¾î´À ¶§¿¡ Çصµ »ó°ü¾øÁö¸¸, È°µ¿·®ÀÌ ¸¹Àº ½Ã°£´ëÀÇ ½Ä»ç´Â ì°Ü ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÇÑ ³¢¸¦ ¸Ô´Â ´ë½Å °£½ÄÀ» ¸Ô´Â´Ù¸é °£½Ä ´Ü½ÄºÎÅÍ ±ÇÇÕ´Ï´Ù. Ä®·Î¸®°¡ ³ôÁö ¾Ê´õ¶óµµ °¡°ø½ÄÇ°À̳ª ÀνºÅÏÆ®½ÄÇ°Àº µðÅ彺¿¡ ¿ÀÈ÷·Á ¿ªÈ¿°ú¸¦ ÁÙ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.¡±
by ¿õÀü´Ü½Ä¿ø ¿øÀå ±ÇÀΰ
¡°Àý½Ä ÈÄ È¸º¹±â¸¦ °¡Áú ¶§´Â ¹«¿°½Ä µÎºÎ, Äá µî ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁúÀ» ¼¼È÷ ¼·ÃëÇÑ ÈÄ µ¿¹°¼º ´Ü¹éÁúÀ» ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. üÁö¹æÀÇ ºÐÇØ °úÁ¤ Áß ¹ß»ýÇÏ´Â µ¶¼º ´ë»ç¹°ÁúÀÎ ÄÉÅæü°¡ ¸¹¾ÆÁö¸é ¸Þ½º²®°Å³ª ±¸Åä, º¹Åë, ¾îÁö·³Áõ, È£Èí¿¡¼ ¾Æ¼¼Åæ ³¿»õ°¡ ³ª´Â °æ¿ìµµ ÀÖÀ¸´Ï À̶§´Â ¹Ù·Î º´¿øÀ» ã¾Æ »ó´ãÀ» ¹ÞÀ¸¼¼¿ä.¡±
by ±Ô¸²ÇÑÀÇ¿ø ÆòÅÃÁ¡ ¿øÀå À̹ü¼ö