|
|
¾Ç¼º¿°Áõ ÁÙÀÌ´Â ÀÏ°ö°¡Áö ¹æ¹ý
|
|
|
|
|
|
|
Çϳª, À¯µ¶ÇÑ ¹°Áú·ÎºÎÅÍ ¸Ö¾îÁ®¶ó. ¾î¶»°Ô º¸¸é Çö´ëÀÇ È¯°æÀº ±× ÀÚü·Î È°¼º»ê¼Ò »ý»ê°øÀåÀ̶ó°í ÇÒ¼ö ÀÖ´Ù. ¿À¿°µÈ °ø±â, ´ã¹è, °¡½º·¹ÀÎÁöÀÇ À¯ÇØ°¡½º, »ýÈ° °÷°÷¿¡ ½º¸ç ÀÖ ´Â À¯µ¶¼º ÈÇй°Áú, °¢Á¾ Á߱ݼÓÀ» ÇÇÇ϶ó. ±×¸®°í À̸¦ º¸¿ÏÇÒ¼ö ÀÖ´Â ÃÖ°íÀÇ Àå¼Ò´Â ½£°ú ¹Ù´Ù, »ê°ú µéÀÌ´Ù. ³ì»öÀÌ ÀÖ´Â °÷À¸·Î ÀÚ²Ù ³ª °¡¶ó.
µÑ,ÇÏ·ç¿¡ ¹° 2¸®Å͸¦ ¸¶½Å´Ù. ¹°Àº ¸ö ¾È ÃÖ°íÀÇ µðÅ彺 ÄÚÄ¡ÀÌ´Ù. ÇÏ·ç ¼öºÐ 2¸®ÅÍ ¼·Ãë´Â È°¼º»ê¼Ò·ÎºÎÅÍ ¿ì¸® ¸öÀÇ ¼¼Æ÷¸¦ ÁöÄѳ»´Â °¡Àå ½±°íµµ È®½ÇÇÑ °Ç°¹ýÀÌ´Ù.
¼Â, °úÀ½À̳ª °ú½ÄÀ» ÇÇÇÑ´Ù. ¾ËÄÚ¿Ã ¿ª½Ã È°¼º»ê¼Ò¸¦ ¸¹ÀÌ ¸¸µç´Ù. °ú½ÄÇÏ¸é ´õ ¸¹Àº È°¼º»ê¼Ò°¡ ¸¸µé¾îÁø´Ù. ÀûÁ¤À½ÁÖ¸¦ ½ÇõÇϸç À½Áֽÿ¡´Â ¹°À̳ª ¾ßä·Î È°¼º»ê¼Ò¸¦ ÁßȽÃÄѶó. Ç×»ó À§¸¦ 80%¸¸ ä¿ì´Â ½À°ü¿¡ Àͼ÷ÇØÁ®¶ó.
³Ý, °úÀÏ°ú ¾ß並 Áñ°Ü¶ó. ºñŸ¹Î C¡¤E¿Í º£Å¸Ä«·Îƾ, ¼¿·¹´½Àº ´ëÇ¥ÀûÀÎ Ç×»êȹ°ÁúÀÌ´Ù. À̸¦ À§Çؼ´Â Æú¸®Æä³î, Ä«Å×Ų, ºñŸ¹ÎÀÌ ÇÔÀ¯µÈ Á¦Ã¶ °úÀÏ°ú ä¼Ò¸¦ Ç×»ó Áñ°Ü¾ß ÇÑ´Ù. ÇÏ·ç ¼¶À¯Áú ¼·Ãë·®À» 30g ÀÌ»óÀ¸·Î À¯ÁöÇ϶ó.
´Ù¼¸, ´ú °¡°øÇÏ°í ´ú ÀÍÈú¼ö·Ï ¸ö¿¡ ÀÌ·Ó´Ù. ±ä Á¶¸®°úÁ¤Àº À½½ÄÀ» »êȽÃŲ´Ù. ½Å¼±ÇÑ 1Â÷ ½ÄÇ°, Á¶¸®°úÁ¤ÀÌ ±æÁö ¾ÊÀº »ì¾ÆÀÖ´Â À½½ÄÀ» Áñ°Ü¾ß ÇÑ´Ù. °¡°ø½ÄÇ°°ú Á¶¸®°úÁ¤ÀÌ ±ä À½½Ä ¼· Ã븦 ÁÙÀÌ°í °¡±ÞÀûÀÌ¸é °¡°øµÇÁö ¾ÊÀº ÀÚ¿¬±×´ë·ÎÀÇ À½½ÄÀ» Áñ°Ü¶ó.
¿©¼¸, ÀϼÒÀϼÒ(ìéáÅìéá´) ¿ô´Â ½Ã°£ÀÌ ´Ã¼ö·Ï ºÒÄèÇÑ °¨Á¤ÀÌ ¸¸µå´Â ½ºÆ®·¹½º È£¸£¸óÀÇ ¾çÀÌ ÁÙ°í ¼¼·ÎÅä´Ñ°ú °°Àº ¸ö¿¡ À¯ÀÍÇÑ È£¸£¸ó ¾çÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù. 10ºÐ ¿ôÀ»¶§¸¶ ´Ù 10ºÐ Àþ¾îÁø´Ù.
ÀÏ°ö, ÀûÀýÇÑ ¿îµ¿À¸·Î ±äÀåÀ» Ç®¾î¶ó. ¿îµ¿ÀÌ ºÎÁ·Çصµ, ¿îµ¿ÀÌ Áö³ªÃĵµ È°¼º»ê¼Ò¸¦ ¸¸µç´Ù. Àý´ë ÇÏ·ç 2½Ã°£À» ³ÑÁö ¾Ê°Ô ¿îµ¿À» ÇϵÇ, ´ëü·Î À¯»ê¼Ò¿îµ¿°ú ±Ù·Â¿îµ¿ÀÌ 7:3 ºñÀ² Á¤µµ°¡ µÇ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¿îµ¿ Áß¿¡´Â ÃæºÐÇÏ°Ô ¼öºÐÀ» ¼·ÃëÇÏ°í ¿îµ¿ ÈÄ¿¡´Â Ç×»êÈ ¹°ÁúÀ» Á» ´õ ¼·ÃëÇØ È°¼º»ê¼Ò¸¦ ÁÙÀ̵µ·Ï ÇÑ´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
|
|
|
18333 |
°íÇ÷¾Ð È®½ÇÈ÷ Àâ´Â ºñÆ®ÀÇ È¿´É |
0 |
1,572 |
2021-01-06 |
|
|
|
18332 |
º¸¶ó»ö ½ÄÇ°ÀÇ °Ç°È¿´É |
0 |
1,993 |
2021-01-06 |
|
|
|
18331 |
å·õ®ï×Üà - ¼ÖÀÙÀÇ È¿´É |
0 |
1,390 |
2021-01-06 |
|
|
|
18330 |
¼÷ÁöȲ & »ýÁöȲ È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë |
1 |
3,000 |
2021-01-06 |
|
|
|
18329 |
°èÇÇÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë ÃÑÁ¤¸® |
0 |
1,959 |
2021-01-04 |
|
|
|
18328 |
»çÀ§Áú»§(À§·É¼±)ÀÇ È¿´É |
0 |
1,288 |
2021-01-04 |
|
|
|
18327 |
ÆÄ·¡ÀÇ È¿´É È¿°ú |
0 |
1,210 |
2021-01-04 |
|
|
|
18326 |
È£·ÎÆľ¾ È¿´É |
0 |
1,403 |
2021-01-04 |
|
|
|
18325 |
õ»ïÀÇ È¿´É |
0 |
4,035 |
2021-01-04 |
|
|
|
18324 |
¸Æ¹®µ¿ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
1 |
8,395 |
2021-01-04 |
|
|
|
18323 |
»ý°ÀÇ 8°¡Áö È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
0 |
1,336 |
2021-01-04 |
|
|
|
18322 |
¼ÖÀÙ È¿´É 6°¡Áö |
0 |
2,308 |
2021-01-04 |
|
|
|
18321 |
È£µÎ¾¾±â¸§ È¿´É |
1 |
2,788 |
2021-01-02 |
|
|
|
18320 |
¸Å¿î °íÃß ¾È ¸Å¿î °íÃß, È¿´ÉÀº ºñ½Á |
0 |
2,061 |
2020-12-30 |
|
|
|
18319 |
ÇÏ´ÃÀÌ ³»¸° õ¸¶ÀÇ È¿´É |
0 |
1,243 |
2020-12-30 |
|
|
|
18318 |
Á¢½Ã²É È¿´É |
0 |
1,376 |
2020-12-30 |
|
|
|
18317 |
Ȳ±â È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
4 |
8,904 |
2020-12-30 |
|
|
|
18316 |
°¢Á¾ ¹ö¼¸ÀÇ È¿´Éº° Á¤º¸ |
0 |
1,070 |
2020-12-28 |
|
|
|
18315 |
Â÷(Òþ) Á¾·ùº° È¿´É |
0 |
1,187 |
2020-12-28 |
|
|
|
18314 |
¹ú³ª¹« È¿´É |
3 |
9,968 |
2020-12-28 |
|
|
|
|
|
|
|