|
|
Áö±ßÁö±ß ¿À½Ê°ß ¹Ì¸®¹Ì¸® ¿¹¹æ¿ä°¡
|
|
|
|
|
|
|
Áö±ßÁö±ß ¿À½Ê°ß ¹Ì¸®¹Ì¸® ¿¹¹æ¿ä°¡ ¿À½Ê°ßÀ̶õ ¾î±ú ÅëÁõ°ú °üÀýÀÇ ¿îµ¿¹üÀ§ Á¦ÇÑÀ» µ¿¹ÝÇÏ´Â ÀÏ·ÃÀÇ ÁõÈıºÀ» ÅëĪÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ÁÖ·Î 50´ë¿¡ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù ÇÏ¿© ºÙ¿©Áø À̸§ÀÌ´Ù. ¾î±ú°¡ ±»´Â´Ù´Â Àǹ̿¡¼ µ¿°á°ß (Frozen Shoulder)À̶ó°íµµ ºÒ¸®³ª, Á¤È®ÇÑ ¿ë¾î·Î´Â À¯Âø¼º °üÀý³¶¿°ÀÌ´Ù. ¿À½Ê°ßÀº Ãʱ⿡´Â ÅëÁõ, Èı⿡´Â °üÀý ¿îµ¿¹üÀ§ÀÇ Á¦ÇÑÀÌ ÁÖ¿äÇÑ Áõ»óÀ¸·Î ³ªÅ¸³´Ù. ÅëÁõÀº ÆÈÀ» ¾ÕÀ¸·Î Æì°Å³ª ¿·À¸·Î »¸°Å³ª µé¾î¿Ã¸± ¶§ ¾ÇȵǸç Á¡Â÷ ½ÉÇØÁö¸é ¾ÆÇÂÂÊÀ¸·Î ´©¿ö ÀáÀÚ´Â °ÍÀ» ¹æÇØÇÒ Á¤µµ·Î ¾ßÅëÀÌ ½ÉÇÏ´Ù. ¸î ´Þ ÈÄ ÅëÁõÀº Á¶±Ý¾¿ °¨¼ÒµÇ³ª °æÁ÷ÀÌ ½ÉÇØÁ®¼ ÆÈÀÇ ¿îµ¿¹üÀ§°¡ Á¤»óÃø ÆȺ¸´Ù °¨¼ÒÇÏ°í ¿ÊÀ» À԰ųª ¹þ±â µîÀÌ ¾î·Á¿öÁø´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¿À½Ê°ßÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ´Â ±ÙÀ°À» »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê¾Æ ±ÙÀ°·®ÀÌ °¨¼ÒµÇ´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇϵµ·Ï ÆÈÀ» Å©°Ô µÚ·Î µ¹¸®´Â ¿îµ¿À» ÀÚÁÖ ÇØÁÖ¸é ÁÁ´Ù. ¹«¾ùº¸´Ùµµ »ýÈ°¸é¿¡¼´Â ¾î±úȸ¼±±ÙÀ» ÀÚÁÖ ¿òÁ÷¿©ÁÖ´Â ½À°ü°ú ÀÓ»ó¿ä°¡ ¼ö·ÃÀ» ÅëÇÑ ¿¹¹æÀÌ ´õ¿í Áß¿äÇÏ´Ù. ¡Ü ¿À½Ê°ß Àâ´Â Ä¡À¯¿ä°¡ 4°¡Áö µ¿ÀÛ¨ç °¡½¿ ¾Õ¿¡¼ ÁÖ¸ÔÀ» Áå »óÅ¿¡¼ ÆȲÞÄ¡¸¦ µîµÚ·Î Â÷µíÀÌ °¡º±°Ô º¸³½´Ù. ÇÏ·ç 10ȸ Á¤µµ¾¿ 3ȸ ½Ç½ÃÇÑ´Ù. µ¿ÀÛ¨è µîµÚ¿¡¼ ±ïÁö¸¦ ÇÑ ÈÄ À§,¾Æ·¡·Î ¿òÁ÷À̱⸦ 10ȸ¾¿ 3ȸ ÇÑ´Ù. Áõ»óÀÌ ½ÉÇÑ °æ¿ì 1°ú 2¹ø µ¿ÀÛÀ» ¼ö½Ã·Î ½Ç½ÃÇÑ´Ù. µ¿ÀÛ¨é ¨ç, ¨è¹øÀÇ µ¿ÀÛÀÌ Àͼ÷ÇØÁö¸é ±â¾î°¡´Â ÀÚ¼¼¿¡¼ ¾çÆÈÀ» ¾î±ú³ÐÀÌ Á¤µµ, ¹«¸À» °ñ¹Ý Á¤µµ ¹ú¸° »óÅ¿¡¼ ¾ç¼ÕÀ» ¾ÕÀ¸·Î Âß »¸À¸¸ç ¹«¸À» ¼¼¿î »óÅ¿¡¼ ³»½¬´Â È£Èí¿¡ °¡½¿ÀÌ ¹Ù´Ú¿¡ ´êÀ» Á¤µµ·Î ±íÀÌ ³»·Á°¡ ¹öÅߺ»´Ù. 10ÃÊ Á¤µµ º¹½ÄÈ£ÈíÀ» ½Ç½ÃÇÏ¸ç ¹öƼ´Ù°¡ ¿Ã¶ó¿À±â¸¦ 3ȸ ½Ç½ÃÇÑ´Ù. µ¿ÀÛ¨ê ÇÑ ÆÈÀ» ¿·À¸·Î ¹ú¸®°í ÇÑ ¼ÕÀº ¹ß¸ñÀ» ÀâÀº »óÅ¿¡¼, ³»½¬´Â È£Èí¿¡ ¹ß¸ñÀ» ÀâÀº ¼ÕÀ» ³ôÀÌ µé¾î ¹Ý´ë¹æÇâÀ¸·Î ³Ñ±ä´Ù. À̶§ ¿·À¸·Î ¹ú¸° ¾î±ú¿Í ¼ÕÀº ÃÖ´ëÇÑ ÈûÀ» »©ÁÖ°í, ³»½¬´Â È£Èí¸¶´Ù Á¶±Ý¾¿ ¹Ý´ëÆíÀ¸·Î °ß°©°ñÀÌ ¸¸³¯ Á¤µµ·Î ³Ñ±ä´Ù. 10ÃÊ Á¤µµ º¹½ÄÈ£ÈíÀ» ½Ç½ÃÇÏ¸ç ¹öƼ´Ù°¡ ³»·Á¿À±â¸¦ 3ȸ ½Ç½ÃÇÑ´Ù. - ÀÌ°æÈñ¹Ú»çÀÇ ÀÚ¿¬Ä¡À¯¿ä°¡¿ø -
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
|
|
|
18193 |
»ê¸¶È¿´É |
0 |
925 |
2020-11-02 |
|
|
|
18192 |
ºÎÃß È¿´É |
0 |
1,549 |
2020-11-02 |
|
|
|
18191 |
·¹¸ó È¿´É 10°¡Áö ³î¶ó¿î ºñ¹Ð |
0 |
1,301 |
2020-10-29 |
|
|
|
18190 |
µé±â¸§ÀÇ È¿´É 8°¡Áö |
0 |
1,561 |
2020-10-29 |
|
|
|
18189 |
Èæ¿°¼ÒÀÇ È¿´É |
52 |
161,599 |
2020-10-26 |
|
|
|
18188 |
°í±¸¸¶ÁÙ±âÀÇ È¿´É |
0 |
1,676 |
2020-10-26 |
|
|
|
18187 |
¿ï±ÝÀÇ È¿´É°ú ¸Ô´Â¹ý |
0 |
1,395 |
2020-10-26 |
|
|
|
18186 |
Àâ°î È¿´É |
0 |
1,032 |
2020-10-26 |
|
|
|
18185 |
¿¬±ÙÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
0 |
1,734 |
2020-10-26 |
|
|
|
18184 |
ŸƮü¸®ÀÇ È¿´É |
0 |
2,900 |
2020-10-26 |
|
|
|
18183 |
¹Ì¿ªÃëÀÇ È¿´É |
0 |
1,042 |
2020-10-26 |
|
|
|
18182 |
»ê¸¶ÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
1 |
5,160 |
2020-10-26 |
|
|
|
18181 |
³²Ãµ È¿´É |
0 |
1,202 |
2020-10-22 |
|
|
|
18180 |
°õº¸¹èÃß È¿´É °õº¸¹èÃßÂ÷ |
0 |
1,261 |
2020-10-22 |
|
|
|
18179 |
Â÷°¡¹ö¼¸ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
0 |
2,817 |
2020-10-22 |
|
|
|
18178 |
¸¶´Ã½ÄÃÊÀÇ È¿´É |
1 |
2,426 |
2020-10-22 |
|
|
|
18177 |
°¨²ÀÁöÂ÷È¿´É |
0 |
2,485 |
2020-10-22 |
|
|
|
18176 |
´ÜÈ£¹ÚÀÇ È¿´É,¾àÈ¿ |
0 |
1,750 |
2020-10-15 |
|
|
|
18175 |
ÃÖ±Ù¿¡ ¹àÇôÁø Ä¿ÇÇÀÇ È¿´É |
0 |
1,350 |
2020-10-15 |
|
|
|
18174 |
°í±¸¸¶, ¾î¶»°Ô ¸ÔÀ»±î? |
0 |
1,171 |
2020-10-15 |
|
|
|
|
|
|
|