³²¼º¿¡°Ô ÁÁÀº ¿ÀÀÚÂ÷ È¿´É *** ¿ÀÀÚ¶õ? (¿À¹ÌÀÚ, º¹ºÐÀÚ, ±¸±âÀÚ, Åä»çÀÚ, »ç»óÀÚ ) °í´ë¹®Çå¿¡´Â Çö¸íÇÑ ºÎÀÎÀº ³²Æí¿¡°Ô ¿ÀÀÚȯ(çéíü¯)À» Áö¾î ÁÖ¾ú´Ù´Â ±â·ÏÀÌ ÀÖÀ» Á¤µµ·Î ³²¼º¿¡°Ô ÁÁÀº ¿ÀÀÚȯÀº ´Ù¼¸ °¡Áö ¾¾¾ÑÀ¸·Î µÈ ÇÑ¹æ ¾àÀç°¡ µé¾î°¬´Ù´Â »ç½Ç¿¡¼ ±× À̸§ÀÌ À¯·¡Çß½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¿ÀÀÚ´Â ÀӱݴԵéÀÌ ¿¹·ÎºÎÅÍ ±Ã±È¿¡¼ ÈÄ¿¡ ²¿¹Ú²¿¹Ú µå½Ã´ø ¸î ¾ÈµÇ´Â ¾àÃÊÀÔ´Ï´Ù. ¿ÀÀÚ(çéí)´Â ¿À¹ÌÀÚ, º¹ºÐÀÚ, ±¸±âÀÚ, Åä»çÀÚ, »ç»óÀÚ µî ¸ö¿¡ ÁÁÀº ´Ù¼¸ °¡Áö ¾àÃʸ¦ ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. ¿ÀÀÚ´Â ¿¾³¯ºÎÅÍ Á¤·Â¿¡ ÁÁ°ÔÇÏ´Â ´ëÇ¥ÀûÀΠó¹æÀÔ´Ï´Ù ÀÌ ¿ÀÀÚÁß º¹ºÐÀÚ´Â ¿ä°µµ µÚ¾þ´Â´Ù´Â ÈûÀ» ÁÖ°í,¿À¹ÌÀÚ´Â ´Ù¼¸°¡Áö ¸ÀÀ¸·Î ¿ÀÀåÀ°ºÎ¿¡ È°·ÂÀ»ÁÖ¸ç, »ç»óÀÚ´Â ¹ìÀÌ ´©¿ö Àڴ ħ»óÀ̶ó´Â ¶æÀÌ¸ç ±â·ÂÀ» º¸ÃæÇÏ°í, ±¸±âÀÚ´Â °£°ú ÇÇ·Îȸº¹¿¡ ÁÁÀ¸¸ç, Åä»çÀÚ´Â °í´ë Áß±¹¿¡¼ºÎÅÍ ÀüÇØÁö´Â ³²¼º±â·Â½ÄÇ°¿¡ ²À ÷°¡µÇ¾î È¿´ÉÀ» ´õ¿í »ó½Â ½ÃÅ°´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. *** ¿ÀÀÚ ¾àÃÊÀÇ È¿´É ¢º ±¸±âÀÚÈ¿´É ±¸±âÀÚ´Â ¿À·¡ º¹¿ëÇϸé Àü½ÅÀÌ »óÄèÇÏ°í ´õÀ§¿Í ÃßÀ§¸¦ ¸ð¸£´Â ÀþÀ½À» ã´Â´Ù°í ÀüÇØÁý´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Çö´ëÀÇÇÐ ÀÓ»óº¸°í¿¡¼ µ¿¸Æ°æÈ, °íÇ÷¾Ð, ÀúÇ÷¾Ð, ½Å°æÅë, ·ù¸¶Æ¼½º, ¹ßÀ°ÃËÁø, ½ÅüÀÇ È°·Â µî ¸¹Àº È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ±¸±âÀÚ¿¡ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Â º£Å¸ÀÎÀº ¸ö ¼Ó¿¡ ÀÖ´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ÁÙ¿©ÁÖ¸é¼ °£¼¼Æ÷ ³» Áö¹æ ħ½ÄÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¸é¼ Áö¹æ°£ Ä¡·á ¹× ¿¹¹æ°ú »õ·Î¿î °£¼¼Æ÷ÀÇ ±â´ÉÀ» ÃËÁøÇÏ°í °£±â´ÉÀ» °ÈÇÏ¸é¼ ´«À» ¹à°ÔÇÏ°í ÇǷθ¦ Ç®¾îÁÝ´Ï´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÀÚ¾ç°Àå ¾àÃÊÀÔ´Ï´Ù. ¢º ¿À¹ÌÀÚ È¿´É ¿À¹ÌÀÚ¿¡´Â ½ÉÆó±â´ÉÀ» °ÇÏ°Ô ÇÏ°í È£ÈíÀ» ¼¼°Ô ÇØÁÖ´Â °ÀåÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î ¸öÀÌ Çã¾àÇϰųª ¹«±â·ÂÁõ, ÇÇ·Îȸº¹, ½É±Ù¼è¾à, µ¿¸Æ°æÈ, °Ç¸ÁÁõ, ºÒ¸éÁõ µî¿¡µµ È¿´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¿À¹ÌÀÚ´Â ¼öÇè»ýÀÌ ÀÖ´Â °¡Á¤À̶ó¸é ²À ì±â´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¿À¹ÌÀÚ¿¡´Â ÁßÃß ½Å°æ°è¸¦ ÀÚ±ØÇØ ½Å°æÀ» À̿ϽÃÅ°°í ¸Ó¸®¸¦ ¸¼°Ô ÇØÁà ÁýÁßµµ¸¦ ³ôÀÌ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ³úÆĸ¦ ÀÚ±ØÇÏ´Â ¼ººÐÀÌ ÀÖ¾î Á¹À½À» ÂÑ°í °ú·Î·Î ÀÎÇÑ ±â¾ï·Â °¨Åð ¿¹¹æ¿¡µµ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¢º »ç»óÀÚ È¿´É ½Å, Æó, ºñ°æ¿¡ ÀÛ¿ëÇÕ´Ï´Ù. ÄáÆÏÀ» ´þÈ÷°í ¼º±â´ÉÀ» µµ¿ì¸ç dzÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ½ÀÇÑ °ÍÀ» °ÇÁ¶ÇÏ°Ô ÇÏ¸ç »ìÃæÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ³²ÀÚ À½À§, À½³¶½À¾ç, ¿©ÀÚÀÇ ´ëÇÏ¿Í À½ºÎ ¼Ò¾çÁõ, ÀÚ±ÃÇѳÃÀ¸·Î ÀÎÇÑ ºÒÀÓÁõ, dz½ÀºñÅë, °³¼±½ÀâÀ» °íĨ´Ï´Ù. ¢º Åä»çÀÚÈ¿´É »õ»ï ¾¾´Â ¾ç±â¸¦ µ½°í ½ÅÀå ±â´ÉÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¾àÃÊÀÔ´Ï´Ù. ½ÅÀåÀÌ Çã¾àÇÏ¿© »ý±ä À½À§Áõ, À¯Á¤, ¸ù¼³ µî¿¡ È¿°ú°¡ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¶Ç »À¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ°í Ç㸮 ÈûÀ» ¼¼°Ô ÇÏ¸ç ½ÅÀå ±â´ÉÀÌ Çã¾àÇÏ¿© Ç㸮¿Í ¹«¸ÀÌ ½Ã¸®°í ¾ÆÇ °ÍÀ» Ä¡·áÇÕ´Ï´Ù. ¶Ç ¿ÀÁܼÒÅÂ¿Í ¼Òº¯À» Àß º¸Áö ¸øÇÏ´Â °Í, ¼³»ç¸¦ ³´°Ô ÇÕ´Ï´Ù. °£À» º¸ÇÏ¿© ´«À» ¹à°Ô ÇÏ°í žƸ¦ º¸È£ÇÏ´Â ÀÛ¿ëµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¢º º¹ºÐÀÚÈ¿´É º¹ºÐÀÚ¿¡°Ô´Â ¸®Æä³îÀ̶ó´Â ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÅ Ç×¾Ï ±â´ÉÀ» °®°í ÀÖ°í, Ç÷¾×¼øȯÀ» ÃËÁø½Ãŵ´Ï´Ù. Á¤·ÂÁõÁø¿¡µµ ÁÁÀº ¾àÃÊ ¾Ë·ÁÁ³½À´Ï´Ù. ¼ºÈ£¸£¸ó ºÐºñ¸¦ ÃËÁø½ÃÄÑ Á¤·Â °¨Åð ¹× Á¶·çÁõ ÇØ°á¿¡µµ Ź¿ùÇÏ´Ù´Â Æò°¡. Å»¸ð¸¦ ¿¹¹æÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸°á°úµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. À̹ۿ¡¼÷ÃëÇؼÒ, °£ ±â´É °È, ÇǺγëȹæÁö, ½Ã·Â ÁõÁø µîÀÇ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³½À´Ï´Ù. *** ¿ÀÀÚÂ÷ ²úÀ̴¹ý Àç·á : ±¸±âÀÚ 10g , Åä»çÀÚ10g, »ç»óÀÚ10g, ¿À¹ÌÀÚ10g, º¹ºÐÀÚ10g, ¹°3¸®ÅÍ 1. ¿ÀÀÚ Àç·á¸¦ °¢10g¾¿ ÁغñÇÏ¿© »ì¦ ¾Ä½À´Ï´Ù. 2. ¹° 3¸®ÅÍ¿¡ À§ Àç·á¸¦ ³Ö°í Àá½Ã ´ã°¡ µÓ´Ï´Ù. 3. ¹°À» ²úÀÌ´Ù°¡ ²ú¾î ¿À¸£¸é ºÒÀ» ÁÙÀÌ°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ 30ºÐ Á¤µµ ´õ ²úÀÔ´Ï´Ù. 4. ¿ÀÀÚ Àç·á¸¦ °ÇÁ®³»°í ½ÄÇô¼ ÇÏ·ç¿¡ ÇÑ µÎÀܾ¿ °øº¹¿¡ ¸¶½Ê´Ï´Ù.
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