|
|
¾àº¸´Ù ÁÁÀº °¨±â ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¹ý
|
|
|
|
|
|
|
1. °¨±â ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¿¡ È¿°úÀûÀÎ ÆÄ ÆÄ´Â ºñŸ¹Î A¿Í c, Ä®½·, Ä®·ý µîÀÌ Ç³ºÎÇÏ¿© ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇØÁÖ°í, À§Àå±â´ÉÀÌ È°¹ßÇØÁöµµ·Ï µµ¿ÍÁØ´Ù. ÆÄ¿¡´Â À¯È¾Ë¸°ÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ¾Ë¸° ¼ººÐÀÌ µé¾î ÀÖ¾î ¼ÒȾ×ÀÇ ºÐºñ¸¦ ÃËÁøÇØ ½Ä¿åÀ» ÁõÁø½Ãų »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¹ßÇÑ, ÇØ¿, ¼Ò¿° ÀÛ¿ëÀÌ ¶Ù¾î³ª °¨±âÀÇ ¿¹¹æÀ̳ª Ä¡·á, ±×¸®°í ³ÃÁõ¿¡¼ ¿À´Â ¼³»ç¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. °¨±â Áõ¼¼°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ÆĻѸ®¿¡ »ý°À» ³Ö°í ²ú¿© ¸¶½Ã¸é µÈ´Ù. ¸ö¼Ó±îÁö µû¶æÇØÁö°í ¶¡ÀÌ ³ª¸é¼ ¿ÀÌ ¶³¾îÁö´Â È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. 2. ¸ñÀÇ ¿°Áõ¿¡´Â ¹èÁó ¹è ÁóÀº ¸ñÀÇ ¿°Áõ¿¡ ƯÈ÷ ÁÁ´Ù. °¨±â¸¦ ¾ÎÀ» ¶§ ¹ÙÀÌ·¯½º¿Í ½Î¿ì´À¶ó ¿ÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª°Ô ¸¶·ÃÀε¥, ¹è ÁóÀº ÇØ¿ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î ¿À» ³»·ÁÁÖ°í, °¡·¡¸¦ »èÇôÁֱ⵵ ÇÑ´Ù. ±×·¡¼ ¿ÀÌ ¸¹Àº °¨±â, ¸ñÀ̳ª ÆóÀÇ ¿°ÁõÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ƯÈ÷ ÁÁ´Ù. Â÷°¡¿î ¹è¸¦ ±×´ë·Î ÁÖÁö ¸»°í ¹è¿¡ ²ÜÀ» ³Ö°í ÂǼ ±× ÁóÀ» ¸ÔÀÌ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀº ¸ÕÀú ¹è¸¦ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼ 1/3 Á¤µµ µÇ´Â ÀºÎºÐÀ» µµ·Á³»°í ¹èÀÇ ¾¾°¡ µé¾î ÀÖ´Â ½ÉÀº Æij»¾î ¹ö¸°´Ù. ±×¸®°í ³ª¸ÓÁö ¼ÓÀ» ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î ±Ü¾î³½ µÚ 3Å«¼úÀ» ºó °ø°£¿¡ ³Ö°í ¹èÀÇ À§ ¶Ñ²±À» µ¤Àº ´ÙÀ½ ÂòÅë¿¡ Âð´Ù. °Å±â¿¡¼ ¿ì·¯³ª¿À´Â ¹èÁóÀ» ¸¶½Ã¸é ÁÁÀº È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °úÁ¤ÀÌ ¹ø°Å·Î¿ì¸é ±×³É ¹è¸¦ °ö°Ô °¥¾Æ ÁóÀ» ³½ ´ÙÀ½ ²ÜÀ» ¼¯¾î ¸¶½Ã¸é µÈ´Ù. ´Ü ¼³»ç¸¦ Çϰųª ¸öÀÌ Âù »ç¶÷Àº Á¶½ÉÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. 3. ÄÚ°¨±â°¡ ½ÉÇÒ ¶§´Â ¼Ò±Ý¹° Ãà³óÁõÀ¸·Î Ä๰ÀÌ È帣°í Äà¼Ó¿¡ ¿°ÁõÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ¼Ò±Ý¹°À» Äà¼Ó¿¡ ³Ö¾î ¸ñ±¸¸ÛÀ¸·Î ¹ñ¾î¹ö¸®´Â °ÍÀ» ¹Ýº¹ÇÑ´Ù. Á¤Á¦ÇÏÁö ¾ÊÀº õÀÏ¿°À̳ª ±¸¿î ¼Ò±ÝÀ» ÀÌ¿ëÇÑ´Ù. óÀ½¿¡´Â ±× °úÁ¤ÀÌ °íÅ뽺·´Áö¸¸, À̸¸Å È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýµµ µå¹°´Ù. ¸·Èù ÄÚ¸¦ ¶Õ¾î ÁÖ´Â °Í»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿°Áõ ºÎÀ§¸¦ »ì±ÕÇÏ´Â ÀÛ¿ëµµ ÇÑ´Ù. µµÀúÈ÷ ÀÌ°ÍÀÌ ¾ÈµÇ´Â »ç¶÷Àº ²ú´Â ¹°¿¡ Àû½Å °¡Á¦³ª ÀÛÀº ¼ö°ÇÀ» ´ã°¬´Ù°¡ § ÈÄ, ÄÚ¸¦ µ¤¾îÁÖ¾î °ÇÁ¶¸¦ ¸·´Â´Ù.
4. »ýÈ° ¼öÄ¢±îÁö ÁöÅ°¸é °¨±â ¶Ò! °¨±â¿¡ °É¸®¸é ÃæºÐÈ÷ ½¬´Â °ÍÀÌ °¡Àå ¿ì¼±ÀÌ´Ù. ¸öÀ» Æí¾ÈÈ÷ ½¬°Ô ÇØ¾ß °¨±â ¹ÙÀÌ·¯½º¿Í ½Î¿ï ÈûÀ» ¾ò°Ô µÈ´Ù. °¨±â´Â È£Èí±â ÁúȯÀ̹ǷΠ°ø±â¸¦ ÄèÀûÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ù. ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ½Å°æ ¾²´Â ½Àµµµµ ¹°·Ð Áß¿äÇÏÁö¸¸ ¸¼Àº °ø±â·Î ¼û ½¯ ¼ö ÀÖµµ·Ï ȯ±â¸¦ ÇØÁÖ´Â °Íµµ ¹«Ã´ Áß¿äÇÏ´Ù. ½Ç³» ½Àµµ´Â 50~60% Á¤µµ·Î À¯ÁöÇϴµ¥, Á¥Àº »¡·¡¸¦ ³Î¾îµÎ´Â Á¤µµ¸é µÈ´Ù. °¡½À±â¸¦ »ç¿ëÇØ ½Àµµ¸¦ Á¶ÀýÇÏ°íÀÚ ÇÑ´Ù¸é ¹°ÅëÀ» ¸ÕÀú ±ú²ýÀÌ ´ÛÀº µÚ¿¡ »ç¿ëÇØ¾ß ¹Ì»ý¹°·Î ÀÎÇÑ ¿À¿°À» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù. °¨±â¸¦ ¾ÎÀ» ¶§¿¡´Â ¿ ¶§¹®¿¡ ü³» ¼öºÐ ¼Õ½ÇÀÌ ¸¹¾ÆÁö°í ¸ñ°ú Äà¼ÓÀÌ °ÇÁ¶ÇØÁö¹Ç·Î ¹°À» ÀÚÁÖ ¸¶¼Å¼ ¼öºÐ ¼Õ½ÇÀ» º¸ÃæÇØÁØ´Ù. ÁÖÀ§ »ç¶÷µé¿¡°Ô °¨±â ¹ÙÀÌ·¯½º¸¦ ¿Å±âÁö ¾ÊÀ¸·Á¸é ¼ÕÀ» ÀÚÁÖ ¾Ä°í, Àüȱ⳪ »ç¹«¿ëÇ°, ¼¼¸éµµ±¸¸¦ µû·Î »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. 5. °¨±âÁõ¼¼ÀÇ ±âħ¿¡´Â ¹« ¹«´Â ºñŸ¹Î C°¡ ¸¹¾Æ ÀϹÝÀûÀÎ °¨±â Áõ¼¼¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ°í ƯÈ÷ Á¡¸·ÀÇ º´À» °íÄ¡´Â ÀÛ¿ëÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ °¡·¡°¡ ²÷ÀÌÁö ¾Ê°í ±âħÀÌ ÀÚÁÖ ³ª¿Ã ¶§ ÁÁÀº È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. À¯¸®º´À̳ª Ç׾Ƹ®¿¡ ¾ã°Ô Àú¸ç ½ã ¹«¸¦ ³Ö°í ²ÜÀ» °¡µæ ºÎ¾î ÇÏ·í¹ã Á¤µµ ¼´ÃÇÑ °÷¿¡ µÎ¸é ¸¼Àº ÁóÀÌ ¿ì·¯³ª¿Â´Ù. ÀÌ ÁóÀ» µÎ ¼ù°¡¶ô Á¤µµ¾¿ ¸¶½Ã¸é °¡·¡µµ ½±°Ô °¡¶ó¾É°í ¸öÀÇ ÇǷεµ Ç®¾îÁø´Ù. ¹ø°Å·Î¿ì¸é ±×³É ¹«¸¦ ²®Áú° °¥¾Æ ÁóÀ¸·Î ¸¶¼Åµµ ÁÁ´Ù. 6. °¨±âÀÇ ºü¸¥ ȸº¹¿¡ ÁÁÀº °¨ °¨¿¡´Â ºñŸ¹Î C°¡ »ç°úº¸´Ù 8~10¹è³ª ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ°í ´Ù¸¥ °úÀÏ¿¡´Â °ÅÀÇ ¾ø´Â ºñƼ¸¸ Aµµ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ¹ÙÀÌ·¯½º µî¿¡ ÀÇÇÑ °¨¿°ÁõÀ» ¸·°í È£Èí±â °èÅëÀÇ °¨¿°¿¡ ´ëÇØ ÀúÇ×·ÂÀ» ³ô¿©ÁֹǷΠ²ÙÁØÈ÷ ¸ÔÀ¸¸é °¨±â¸¦ ¿¹¹æÇϰųª ȸº¹À» ºü¸£°Ô ÇÏ´Â µ¥ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
|
|
|
18633 |
õµµº¹¼þ¾Æ È¿´É |
1 |
7,259 |
2022-07-04 |
|
|
|
18632 |
¿À¡¾îÀÇ È¿´É 9°¡Áö [1] |
0 |
3,441 |
2022-07-04 |
|
|
|
18631 |
¸í¾ÆÁÖ ³ª¹° È¿´É [1] |
0 |
2,794 |
2022-07-04 |
|
|
|
18630 |
º¹ºÐÀÚÀÇ È¿´É 10°¡Áö |
0 |
5,293 |
2022-05-31 |
|
|
|
18629 |
Á¶Æ˳ª¹«ÀÇ È¿´É |
0 |
2,723 |
2022-05-20 |
|
|
|
18628 |
ÀÚ»ö¾çÆÄÀÇ È¿´É |
1 |
4,300 |
2022-05-20 |
|
|
|
18627 |
º½³ª¹°ÀÇ Á¾·ù¿Í È¿´É |
0 |
3,130 |
2022-05-11 |
|
|
|
18626 |
¸ÓÀ§ÀÇ È¿´É 10°¡Áö |
1 |
10,209 |
2022-05-11 |
|
|
|
18625 |
¹«¸»·©ÀÌÂ÷ È¿´É |
2 |
6,055 |
2022-04-20 |
|
|
|
18624 |
¾¦Â÷ È¿´É 6°¡Áö |
3 |
10,064 |
2022-04-20 |
|
|
|
18623 |
¿¬ÀÚÀ°ÀÇ È¿´É È¿°ú |
1 |
3,500 |
2022-04-20 |
|
|
|
18622 |
±â°üÁö¿¡ ÁÁÀº ¹èÁóÈ¿´É |
0 |
3,197 |
2022-04-20 |
|
|
|
18621 |
º½¾¦ÀÇ È¿´É |
0 |
2,028 |
2022-04-20 |
|
|
|
18620 |
µÕ±¼·¹Â÷ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
0 |
4,758 |
2022-03-28 |
|
|
|
18619 |
¼ú ¸»°íµµ °£¿¡ ³ª»Û ½ÄÇ° |
0 |
3,764 |
2022-03-24 |
|
|
|
18618 |
°í±¸¸¶ÁÙ±â È¿´É 6°¡Áö |
1 |
3,015 |
2022-03-14 |
|
|
|
18617 |
À²¹«ÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
0 |
4,380 |
2022-03-04 |
|
|
|
18616 |
¸ÆÁÖÈ¿¸ðÀÇ È¿´É ÃÑÁ¤¸® |
1 |
3,277 |
2022-02-21 |
|
|
|
18615 |
3´ë Àå¼ö½ÄÇ° '¾ç¹èÃß' |
1 |
3,093 |
2022-02-21 |
|
|
|
18614 |
¿¬±ÙÀÇ È¿´É°ú ¿µÇâ |
9 |
12,781 |
2022-02-14 |
|
|
|
|
|
|
|