|
|
¾àº¸´Ù ÁÁÀº °¨±â ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¹ý
|
|
|
|
|
|
|
1. °¨±â ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¿¡ È¿°úÀûÀÎ ÆÄ ÆÄ´Â ºñŸ¹Î A¿Í c, Ä®½·, Ä®·ý µîÀÌ Ç³ºÎÇÏ¿© ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇØÁÖ°í, À§Àå±â´ÉÀÌ È°¹ßÇØÁöµµ·Ï µµ¿ÍÁØ´Ù. ÆÄ¿¡´Â À¯È¾Ë¸°ÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ¾Ë¸° ¼ººÐÀÌ µé¾î ÀÖ¾î ¼ÒȾ×ÀÇ ºÐºñ¸¦ ÃËÁøÇØ ½Ä¿åÀ» ÁõÁø½Ãų »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¹ßÇÑ, ÇØ¿, ¼Ò¿° ÀÛ¿ëÀÌ ¶Ù¾î³ª °¨±âÀÇ ¿¹¹æÀ̳ª Ä¡·á, ±×¸®°í ³ÃÁõ¿¡¼ ¿À´Â ¼³»ç¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. °¨±â Áõ¼¼°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ÆĻѸ®¿¡ »ý°À» ³Ö°í ²ú¿© ¸¶½Ã¸é µÈ´Ù. ¸ö¼Ó±îÁö µû¶æÇØÁö°í ¶¡ÀÌ ³ª¸é¼ ¿ÀÌ ¶³¾îÁö´Â È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. 2. ¸ñÀÇ ¿°Áõ¿¡´Â ¹èÁó ¹è ÁóÀº ¸ñÀÇ ¿°Áõ¿¡ ƯÈ÷ ÁÁ´Ù. °¨±â¸¦ ¾ÎÀ» ¶§ ¹ÙÀÌ·¯½º¿Í ½Î¿ì´À¶ó ¿ÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª°Ô ¸¶·ÃÀε¥, ¹è ÁóÀº ÇØ¿ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î ¿À» ³»·ÁÁÖ°í, °¡·¡¸¦ »èÇôÁֱ⵵ ÇÑ´Ù. ±×·¡¼ ¿ÀÌ ¸¹Àº °¨±â, ¸ñÀ̳ª ÆóÀÇ ¿°ÁõÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ƯÈ÷ ÁÁ´Ù. Â÷°¡¿î ¹è¸¦ ±×´ë·Î ÁÖÁö ¸»°í ¹è¿¡ ²ÜÀ» ³Ö°í ÂǼ ±× ÁóÀ» ¸ÔÀÌ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀº ¸ÕÀú ¹è¸¦ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼ 1/3 Á¤µµ µÇ´Â ÀºÎºÐÀ» µµ·Á³»°í ¹èÀÇ ¾¾°¡ µé¾î ÀÖ´Â ½ÉÀº Æij»¾î ¹ö¸°´Ù. ±×¸®°í ³ª¸ÓÁö ¼ÓÀ» ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î ±Ü¾î³½ µÚ 3Å«¼úÀ» ºó °ø°£¿¡ ³Ö°í ¹èÀÇ À§ ¶Ñ²±À» µ¤Àº ´ÙÀ½ ÂòÅë¿¡ Âð´Ù. °Å±â¿¡¼ ¿ì·¯³ª¿À´Â ¹èÁóÀ» ¸¶½Ã¸é ÁÁÀº È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °úÁ¤ÀÌ ¹ø°Å·Î¿ì¸é ±×³É ¹è¸¦ °ö°Ô °¥¾Æ ÁóÀ» ³½ ´ÙÀ½ ²ÜÀ» ¼¯¾î ¸¶½Ã¸é µÈ´Ù. ´Ü ¼³»ç¸¦ Çϰųª ¸öÀÌ Âù »ç¶÷Àº Á¶½ÉÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. 3. ÄÚ°¨±â°¡ ½ÉÇÒ ¶§´Â ¼Ò±Ý¹° Ãà³óÁõÀ¸·Î Ä๰ÀÌ È帣°í Äà¼Ó¿¡ ¿°ÁõÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ¼Ò±Ý¹°À» Äà¼Ó¿¡ ³Ö¾î ¸ñ±¸¸ÛÀ¸·Î ¹ñ¾î¹ö¸®´Â °ÍÀ» ¹Ýº¹ÇÑ´Ù. Á¤Á¦ÇÏÁö ¾ÊÀº õÀÏ¿°À̳ª ±¸¿î ¼Ò±ÝÀ» ÀÌ¿ëÇÑ´Ù. óÀ½¿¡´Â ±× °úÁ¤ÀÌ °íÅ뽺·´Áö¸¸, À̸¸Å È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýµµ µå¹°´Ù. ¸·Èù ÄÚ¸¦ ¶Õ¾î ÁÖ´Â °Í»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿°Áõ ºÎÀ§¸¦ »ì±ÕÇÏ´Â ÀÛ¿ëµµ ÇÑ´Ù. µµÀúÈ÷ ÀÌ°ÍÀÌ ¾ÈµÇ´Â »ç¶÷Àº ²ú´Â ¹°¿¡ Àû½Å °¡Á¦³ª ÀÛÀº ¼ö°ÇÀ» ´ã°¬´Ù°¡ § ÈÄ, ÄÚ¸¦ µ¤¾îÁÖ¾î °ÇÁ¶¸¦ ¸·´Â´Ù.
4. »ýÈ° ¼öÄ¢±îÁö ÁöÅ°¸é °¨±â ¶Ò! °¨±â¿¡ °É¸®¸é ÃæºÐÈ÷ ½¬´Â °ÍÀÌ °¡Àå ¿ì¼±ÀÌ´Ù. ¸öÀ» Æí¾ÈÈ÷ ½¬°Ô ÇØ¾ß °¨±â ¹ÙÀÌ·¯½º¿Í ½Î¿ï ÈûÀ» ¾ò°Ô µÈ´Ù. °¨±â´Â È£Èí±â ÁúȯÀ̹ǷΠ°ø±â¸¦ ÄèÀûÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ù. ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ½Å°æ ¾²´Â ½Àµµµµ ¹°·Ð Áß¿äÇÏÁö¸¸ ¸¼Àº °ø±â·Î ¼û ½¯ ¼ö ÀÖµµ·Ï ȯ±â¸¦ ÇØÁÖ´Â °Íµµ ¹«Ã´ Áß¿äÇÏ´Ù. ½Ç³» ½Àµµ´Â 50~60% Á¤µµ·Î À¯ÁöÇϴµ¥, Á¥Àº »¡·¡¸¦ ³Î¾îµÎ´Â Á¤µµ¸é µÈ´Ù. °¡½À±â¸¦ »ç¿ëÇØ ½Àµµ¸¦ Á¶ÀýÇÏ°íÀÚ ÇÑ´Ù¸é ¹°ÅëÀ» ¸ÕÀú ±ú²ýÀÌ ´ÛÀº µÚ¿¡ »ç¿ëÇØ¾ß ¹Ì»ý¹°·Î ÀÎÇÑ ¿À¿°À» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù. °¨±â¸¦ ¾ÎÀ» ¶§¿¡´Â ¿ ¶§¹®¿¡ ü³» ¼öºÐ ¼Õ½ÇÀÌ ¸¹¾ÆÁö°í ¸ñ°ú Äà¼ÓÀÌ °ÇÁ¶ÇØÁö¹Ç·Î ¹°À» ÀÚÁÖ ¸¶¼Å¼ ¼öºÐ ¼Õ½ÇÀ» º¸ÃæÇØÁØ´Ù. ÁÖÀ§ »ç¶÷µé¿¡°Ô °¨±â ¹ÙÀÌ·¯½º¸¦ ¿Å±âÁö ¾ÊÀ¸·Á¸é ¼ÕÀ» ÀÚÁÖ ¾Ä°í, Àüȱ⳪ »ç¹«¿ëÇ°, ¼¼¸éµµ±¸¸¦ µû·Î »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. 5. °¨±âÁõ¼¼ÀÇ ±âħ¿¡´Â ¹« ¹«´Â ºñŸ¹Î C°¡ ¸¹¾Æ ÀϹÝÀûÀÎ °¨±â Áõ¼¼¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ°í ƯÈ÷ Á¡¸·ÀÇ º´À» °íÄ¡´Â ÀÛ¿ëÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ °¡·¡°¡ ²÷ÀÌÁö ¾Ê°í ±âħÀÌ ÀÚÁÖ ³ª¿Ã ¶§ ÁÁÀº È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. À¯¸®º´À̳ª Ç׾Ƹ®¿¡ ¾ã°Ô Àú¸ç ½ã ¹«¸¦ ³Ö°í ²ÜÀ» °¡µæ ºÎ¾î ÇÏ·í¹ã Á¤µµ ¼´ÃÇÑ °÷¿¡ µÎ¸é ¸¼Àº ÁóÀÌ ¿ì·¯³ª¿Â´Ù. ÀÌ ÁóÀ» µÎ ¼ù°¡¶ô Á¤µµ¾¿ ¸¶½Ã¸é °¡·¡µµ ½±°Ô °¡¶ó¾É°í ¸öÀÇ ÇǷεµ Ç®¾îÁø´Ù. ¹ø°Å·Î¿ì¸é ±×³É ¹«¸¦ ²®Áú° °¥¾Æ ÁóÀ¸·Î ¸¶¼Åµµ ÁÁ´Ù. 6. °¨±âÀÇ ºü¸¥ ȸº¹¿¡ ÁÁÀº °¨ °¨¿¡´Â ºñŸ¹Î C°¡ »ç°úº¸´Ù 8~10¹è³ª ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ°í ´Ù¸¥ °úÀÏ¿¡´Â °ÅÀÇ ¾ø´Â ºñƼ¸¸ Aµµ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ¹ÙÀÌ·¯½º µî¿¡ ÀÇÇÑ °¨¿°ÁõÀ» ¸·°í È£Èí±â °èÅëÀÇ °¨¿°¿¡ ´ëÇØ ÀúÇ×·ÂÀ» ³ô¿©ÁֹǷΠ²ÙÁØÈ÷ ¸ÔÀ¸¸é °¨±â¸¦ ¿¹¹æÇϰųª ȸº¹À» ºü¸£°Ô ÇÏ´Â µ¥ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
|
|
|
18353 |
¼ÖÀÙÀÇÈ¿´É |
0 |
1,358 |
2021-01-16 |
|
|
|
18352 |
Å亹·ÉÀÇ È¿´É |
2 |
9,278 |
2021-01-16 |
|
|
|
18351 |
¹ã È¿´É 7°¡Áö ¹× Ä®·Î¸® ¾È³» |
3 |
21,376 |
2021-01-16 |
|
|
|
18350 |
¿ÀÆ®¹Ð È¿´É |
0 |
3,231 |
2021-01-16 |
|
|
|
18349 |
µ¿ÀǺ¸°¨¿¡µµ ½Ç¸° ¿ì¾ûÀÇ È¿´É |
0 |
2,139 |
2021-01-13 |
|
|
|
18348 |
¼Ö¼øÀÇÈ¿´É |
0 |
2,267 |
2021-01-13 |
|
|
|
18347 |
¹Ì¿ªÈ¿´É |
1 |
6,971 |
2021-01-13 |
|
|
|
18346 |
ÆÄÆÄ¾ß È¿´É |
0 |
1,697 |
2021-01-13 |
|
|
|
18345 |
±¹ÈÂ÷ 7°¡Áö È¿´É |
0 |
1,269 |
2021-01-13 |
|
|
|
18344 |
Àڵλö °í±¸¸¶ÀÇ È¿´É |
0 |
1,216 |
2021-01-11 |
|
|
|
18343 |
Å©¸°º£¸®È¿´É [1] |
5 |
10,404 |
2021-01-11 |
|
|
|
18342 |
¸ÞÁÖÄá ¹éÅ ȿ´É |
0 |
3,383 |
2021-01-11 |
|
|
|
18341 |
¸¶±×³×½· È¿´É |
0 |
1,350 |
2021-01-11 |
|
|
|
18340 |
Á¶¸®´ëÀÇ È¿´É |
0 |
1,214 |
2021-01-11 |
|
|
|
18339 |
¿ì¾ûÂ÷ °Ç°¹ý |
0 |
1,020 |
2021-01-11 |
|
|
|
18338 |
ÁöȲÀÇ È¿´É°ú »ç¿ë¹ý |
0 |
1,256 |
2021-01-08 |
|
|
|
18337 |
Ä«¹«Æ® ½Ò È¿´É |
1 |
13,100 |
2021-01-08 |
|
|
|
18336 |
±ÝºÒÃÊÈ¿´É |
0 |
1,367 |
2021-01-06 |
|
|
|
18335 |
¼¿·¯¸® ¾ßäÀÇ °Ç° È¿´É 5°¡Áö |
0 |
1,444 |
2021-01-06 |
|
|
|
18334 |
¸¶°¡¸ñ³ª¹«,¸¶°¡¸ñ ¿¸ÅÀÇ È¿´É |
1 |
1,411 |
2021-01-06 |
|
|
|
|
|
|
|