우리의 몸이 차가워지면 소화불량이나, 면역력 저하, 질병이 찾아오기 쉽기 때문에 몸이 따듯해야 건강합니다. 요즘처럼 추운 날씨에 따뜻한 온천물에 몸을 담그면 심신의 피로가 눈 녹듯 사라지는데요.
온천욕은 특히 만성질환의 예방과 치료에 매우 좋은 효과를 얻을 수 있습니다. 피부병이 극심했던 세종대왕 역시 피부치료를 위해 자주 온천을 찾은 기록이 있습니다. 오늘은 다양한 성분에 따른 온천수의 효능에 대해서 알아봤습니다.
1. 단순천
- 광물분, 가스 함유량이 온천 1kg 중 1g미만으로 미량의 온천성분이 함유되어 있는 25도 이상의 온천수로서 가장 흔한 온천입니다. - 무색투명 / 무취 - 신경통 / 근육통 / 관절염 / 피로회복 - 자극이 적어 피부가 약한 여자, 노약자에게 적합함 - 충남의 유성온천 / 충북의 수안보 온천 / 부산의 동래온천
2. 탄산천
- 탄산가스가 용해되어 있는 온천입니다. 녹아 있는 탄산가스가 방울이 되어 몸에 달라붙습니다. - 피부, 점막 등의 모세혈관과 가는 소동맥을 확장시켜 혈액순환을 좋게 하여 혈압을 내림 - 임포텐츠 / 갱년기장애 / 불임증 / 류머티즘 - 음용시 사이다나 맥주와 같은 청량음료 같음 - 위장의 점막혈관을 확장시켜 위장 운동을 촉진시키므로 위장이 약한 사람이나 변비가 있는 사람에게 좋음 - 충남의 온양온천
3. 칼슘천(마그네슘천)
- 칼슘이온, 마그네슘이온은 진정작용이 있으므로 경련을 멈춤. - 염증을 억제하는 효과 / 알레르기 질환 / 만성 피부병 / 두드러기 - 음용시 요량이 많아지고 고요산증 요산결석, 방광염에 유효 - 고혈당치를 낮추므로 당뇨병에 좋으며 이 밖에 만성 위장병에도 좋음
4. 식염천
- 바닷물의 성분과 비슷하게 식염을 함유하고 있는 온천물 1kg 중에 식염 15g 이상 함유한 것을 강식염천, 5g 미만의 것을 약식염천 - 식염천은 입욕후 피부에 붙은 식염이 땀의 증발을 방지하므로 보온 효과가 뛰어납니다. - 만성 적인 근육통 / 관절염 / 류머티즘 / 수족의 냉증 / 전신을 떠는 병 / 관절을 삐었을 때 / 불임증 / 여성 성기 질환 / 병후 회복시 - 음용시 위장의 기능이 촉진됩니다. - 부산의 해운대 온천(약 식염천)
▷ 마그네슘황산염천 - 위의 두 가지와 같은 효과가 있습니다. - 뇌졸중 후의 마비를 어느 정도 개선시키는 효과도 있습니다.
6. 철천
- 철천은 조혈작용을 높이는 기능이 있으므로 빈혈에 좋음 - 철분은 음료로 체내에 흡수할 수 있으며 미소하지만 피부로부터도 흡수됨 - 빈혈 이외에 갱년기장애 / 자궁발육부전 / 류머티즘성 질환 / 만성습진 / 무좀 - 이같은 효과를 기대할 때는 무색투명한 물이 좋으며, 탄산철천이나 황산철천은 물이 흐린 경우가 많은데 흐린 물은 효력이 감소함
7. 유황천
- 물 1kg 중 요드법으로 정해진 유황의 총량이 1mg 이상으로서 온천의 작용이 유황에 의한 것으로 확인된 온천 - 피부소양증 / 만성습진 / 피부질환 - 몸이 허약한 사람인 경우에는 피부염을 일으키는 일이 있으므로 주의! - 심장의 관상동맥, 뇌동맥을 확장시키므로 심장에도 좋음 - 경북의 백암온천 / 경남의 부곡온천 8. 산성천
- 물 1kg 중에 수소이온 1mg 이상을 함유 - 피부에 대한 자극이 강하고, 탕에 들어가면 피부에 무엇이 스며드는 것 같은 느낌이 있는 온천 - 피부가 약한 사람은 허벅지나 겨드랑이가 짓무른 것같이 되기도 함 - 항균력이 있으므로 무좀 / 트리코모나스 질염 - 자연치유력을 높이는 효과 - 입욕 후 물로 씻는 것이 좋음
⑨ 방사능천(라듐천)
- 라돈(라디움에마리치온)과 트론을 함유하고 있는 온천 - 라돈, 트론은 상온에서 기체 증발 - 기체이므로 호흡으로 체내에 들어가기 쉬운 한편, 들여마시더라도 곧바로 배설됨 - 신의 기능 / 신경통 / 류머티즘 - 음용시 소변이 잘 나오며 고요산결증 / 요로의 염증 - 하수체부신계 / 난소 / 고환의 기능을 높이는 효과도 있음 - 만성소화기 / 자율신경계에 효과적 - 설악산 근처의 척산온천
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