ÅëÇÕ°Ë»ö
ä¿ëÁ¤º¸
ÀÎÀçÁ¤º¸
Ä¿¹Â´ÏƼ
Áúº´Á¤º¸
68
¿ì¿ïÁõ ȯÀÚµéÀÌ ÀÚÁÖÇÏ´ÂÁú¹®°ú ¿ì¿ïÁõ
Ä¡
·á »ç·Ê
0
2,729
2014-12-30
ȯÀÚµéÀÌ ÀÚÁÖ ÇÏ´Â Áú¹®°ú ¿ì¿ïÁõ Ä¡·á »ç·Ê 1. ¿ì¿ïÁõ¿¡ Àß ´ëóÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº? ÀϺΠȯÀÚÀÇ °æ¿ì ¿ì¿ïÁõÀ» º´À¸·Î º¸Áö ¾Ê°í ¹æÄ¡ÇÏ´Ù°¡ ±Ø´ÜÀûÀ¸·Î ÀÚ»ìÀ» ¼±ÅÃÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ ¿ì¼± ¿ì¿ïÁõÀ» º´À¸·Î ÀνÄÇØ¾ß Çϸç, ¿ì¿ïÁõÀÇ Á¶±â ÁõÈĸ¦ Á¦´ë·Î ¾Ë¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÚ½ÅÀÇ ±âºÐÀ» Èçµå´Â ¿ÜÀû ³»Àû »ç..
67
¿ì¿ïÁõ
Ä¡
·á
0
882
2014-12-30
Ä¡·á ´ÙÇàÈ÷ ¿ì¿ïÁõÀº È¿°úÀûÀ¸·Î Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÑ ÁúȯÀÔ´Ï´Ù. Ãʱ⠿ÏÄèÀ²ÀÌ 2°³¿ù ³»¿¡ 70-80%¿¡ À̸£´Âµ¥, ÁÖ¿äÇÑ Ä¡·á ¹æ¹ýÀº Á¤½ÅÄ¡·á¿Í ¾à¹°Ä¡·á°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. °¡º¿î ¿ì¿ïÁõÀº »ó´ã¸¸À¸·Î ÃæºÐÇÑ °æ¿ìµµ ÀÖÀ¸³ª Áߵ ÀÌ»óÀÇ ¿ì¿ïÁõ¿¡¼´Â ¾à¹°Ä¡·á°¡ ÇʼöÀûÀÔ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ÃÖ±Ù °³¹ßµÈ Ç׿ì¿ïÁ¦´Â ³ú³» ÀúÇÏµÈ ..
66
¿øÇü Å»¸ð
Ä¡
·á
0
542
2014-12-30
Ä¡·á ¿øÇü Å»¸ðÀÇ Ä¡·á¹ýÀº ´Ù¾çÇÕ´Ï´Ù. µû¶ó¼ Ä¡·á¹ýÀÇ °áÁ¤Àº ȯÀÚÀÇ ¿¬·É°ú Å»¸ðÀÇ Á¤µµ µî¿¡ ÀÇÇÏ¿© Á¤ÇØÁý´Ï´Ù. 1. ½ºÅ×·ÎÀÌµå ½ºÅ×·ÎÀ̵å´Â °·ÂÇÑ ¸é¿ª ¹ÝÀÀ ¹× ¿°Áõ ¾ïÁ¦Á¦ÀÔ´Ï´Ù. ¿øÇü Å»¸ð¿¡¼ ÈçÈ÷ »ç¿ëµÇ¸ç, ±¹¼Ò µµÆ÷, º´º¯ ³» ÁÖ»ç, ¾àÁ¦ º¹¿ë µî ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î »ç¿ëµË´Ï´Ù. ±¹¼Ò µµÆ÷ Ä¡·áÁ¦ Áß..
65
À¯·çÁõ
Ä¡
·á
0
1,173
2014-12-30
Ä¡·á À¯·çÁõÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â ¾à¹° Åõ¿©°¡ ÀÇ½ÉµÉ ¶§´Â, ¾à¹°À» 3ÀÏ ÀÌ»ó Áß´ÜÇغ¸¸é ´ëºÎºÐ Áõ»óÀÌ ¼Ò½ÇµÇ±â ¶§¹®¿¡ ¾à¹° ¶§¹®¿¡ ¹ß»ýÇÑ °ÍÀÎÁö¸¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ °íÇÁ·Î¶ôƾÇ÷ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â Àü½Å ÁúȯÀÇ °æ¿ì ¿øÀÎ ÁúȯÀÇ Ä¡·á°¡ ¸ÕÀúÀÔ´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î À¯·çÁõÀ» µ¿¹ÝÇÑ °©»ó¼±±â´ÉÀúÇÏÁõ ȯÀÚ¿¡´Â °©»ó¼± È£..
64
ÀÌ°¥ÀÌ
Ä¡
·á ¹× °ü¸®
0
701
2014-12-30
Ä¡·á ¹× °ü¸® ÇöÀç·Î¼´Â ÀÌ°¥ÀÌ ÀÚü¸¦ ±Ùº»ÀûÀ¸·Î ¾ø¾Ù ¼ö ÀÖ´Â Ä¡·á´Â ¾ø½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ ÀÌ°¥ÀÌ·Î ÀÎÇØ À¯¹ßµÉ ¼ö ÀÖ´Â Áõ»ó ¹× ¡Èĸ¦ Ä¡·áÇÏ°í ¿¹¹æÇϴµ¥ Ä¡·áÀÇ ¸ñÇ¥¸¦ µÎ°í ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ°¥À̸¦ ÁÙÀ̱â À§ÇÑ ¸î °¡Áö ¹æ¹ýÀ» ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ°¥À̸¦ Á¶ÀýÇÏ°í °ü¸®ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº Å©°Ô À§Çè ¿äÀÎÀÇ Á¶Àý, ±¸..
63
ÀÎÅÍ³Ý Áßµ¶
Ä¡
·á
0
625
2014-12-30
Ä¡·á µ¿¹ÝÇÏ´Â Á¤½ÅÁúȯ¿¡ µû¶ó¼ ÇØ´çÇÏ´Â Áúȯ¿¡ ´ëÇÑ ¾à¹°Ä¡·á¸¦ Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÁÖÀǷ°áÇÌ °úÀ×ÇൿÀå¾ÖÀÇ °æ¿ì, ¸ÞÆ¿ Æä´Ïµ¥ÀÌÆ®¿Í °°Àº ¾à¹°À» º¹¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ¿ì¿ïÁõ¿¡´Â Ç׿ì¿ïÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ·± ¾à¹°ÀÇ Ã³¹æÀÌ µ¿¹ÝµÈ Á¤½ÅÁúȯÀ» È£Àü½Ãų ¼ö´Â ÀÖÁö¸¸ ÀÎÅÍ³Ý Áßµ¶À» °ð¹Ù·Î Ä¡·á..
62
ÀÎÅÍ³Ý Áßµ¶
Ä¡
·á
0
449
2014-12-30
Ä¡·á ÀÎÅÍ³Ý Áßµ¶ ÀÚü¿¡ ´ëÇÑ Á¤¸³µÈ Ä¡·á¹ýÀº ¾øÀ¸³ª µ¿¹ÝµÇ´Â Á¤½ÅÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì ÇØ´çÇÏ´Â Áúȯ¿¡ ´ëÇÑ ¾à¹°Ä¡·á¸¦ ½ÃÇàÇØ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ·± ¾à¹°ÀÇ Ã³¹æÀÌ µ¿¹ÝµÈ Á¤½ÅÁúȯÀ» È£Àü½Ãų ¼ö´Â ÀÖÁö¸¸ ÀÎÅÍ³Ý Áßµ¶À» °ð¹Ù·Î Ä¡·áÇÏ´Â °á°ú·Î À̾îÁöÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù. ÀÎÅÍ³Ý Áßµ¶ÀÇ Ä¡·á´Â ÇѼø°£¿¡, ¿ÏÀü..
61
ÀÔ³¿»õ
Ä¡
·á
0
1,862
2014-12-30
Ä¡·á Ä¡·áÀÇ ¸ñÀûÀº ȯÀÚÀÇ ÀÔ³¿»õ¿Í ÀÌ·Î ÀÎÇÑ ºÒÆí°¨À» Á¦°ÅÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¸ÕÀú ȲÈÇÕ¹°ÀÇ »ý¼ºÀ» »çÀü¿¡ ¸·±â À§ÇÏ¿© ¿øÀÎÀ» ¾ø¾Ö°í ÀÔ³¿»õ ¿¹¹æ ½Ä´ÜÀ» ±³À°Çϸç, ÀÌ¹Ì Çü¼ºµÈ ȲÈÇÕ¹°À» Á¦°ÅÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ È¯ÀÚ¿¡°Ô ÀÚ½ÅÀÇ ÀÔ³¿»õ¸¦ Æò°¡ÇÏ´Â °´°üÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ» Á¦½ÃÇÏ°í ±³À°½ÃÄѼ Ä¡·á°¡ ÁøÇàµÊ¿¡ µû¶ó ÀÔ..
60
¾È±¸°ÇÁ¶Áõ
Ä¡
·á
0
824
2014-12-30
Ä¡·á ¾È±¸°ÇÁ¶ÁõÀÇ Ä¡·á´Â ¸ÕÀú ÁÖÀ§ ȯ°æÀÌ ³Ê¹« °ÇÁ¶ÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÀûÀýÇÑ ½Àµµ¸¦ À¯ÁöÇÑ ´ÙÀ½, Àΰø´«¹°·Î ´«¹°À» ´ëÄ¡ÇÏ°í, ´« ÁÖÀ§ û°á¿¡ ½Å°æÀ» ½á ¸¶À̺½¼±ÀÇ ¿°ÁõÀ» Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ¹æ¹ý¿¡ ÀÇÇÑ Ä¡·áÈ¿°ú°¡ ¹Ì¹ÌÇÒ °æ¿ì ¾È±¸°ÇÁ¶Áõ Ä¡·áÁ¦ÀÎ Àΰø ´«¹° ¾È¾àÀ̳ª ¿°Áõ Ä¡·á ¾È¾à, ºñŸ¹Î ¾È¾à µîÀ» »ç¿ëÇغ¸..
59
¾Ë·¹¸£±â ÁúȯÀÇ
Ä¡
·á¿øÄ¢
0
890
2014-12-30
¾Ë·¹¸£±â ÁúȯÀÇ Ä¡·á¿øÄ¢ ¾Ë·¹¸£±â ÁúȯÀº ªÀº ±â°£ÀÇ Ä¡·á·Î ¿ÏÄ¡µÇ±â´Â ¾î·Æ°í ²ÙÁØÇÑ °ü¸®¸¦ ÅëÇÏ¿© Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀ» ¿¹¹æÇÏ°í, ¸¸¾à Áõ»óÀÌ ¾ÇȵǾúÀ» ¶§¿¡´Â ºü¸£°Ô ´ëóÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù. 1. ȯ°æ°ü¸®¿Í ¿øÀι°ÁúÀÇ È¸ÇÇ ¾Ë·¹¸£±â ÁúȯÀÇ Ä¡·á ¿øÄ¢ Áß °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¿øÀÎ Ç׿ø¿¡ ³ëÃâµÇ´Â °ÍÀ» ÇÇ..
58
¾ß´¢Áõ(¼Ò¾Æ)
Ä¡
·á
0
1,003
2014-12-30
Ä¡·á 1. Ä¡·áÀÇ ¸ñÀû ´ëºÎºÐ ¾ß´¢ÁõÀº ¼ºÀåÇÏ¸é¼ È£ÀüµÇ¹Ç·Î Ä¡·á¸¦ ÇÏÁö ¾Ê°í ±×´ë·Î ÁöÄѺ¸´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¾ß´¢ÁõÀÇ ¿øÀÎÀº ´Ù¾çÇؼ ³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï ³ªºüÁö´Â ¾ß´¢Áõµµ ÀÖÀ¸¸ç ¾ß´¢ÁõÀ¸·Î ÀÎÇØ ¾Æµ¿µéÀÇ ½É¸®°¡ Å©°Ô À§ÃàµÉ ¼ö ÀÖ°í ¼ºÀå°úÁ¤¿¡ ÀÖ´Â ¾Æµ¿µéÀÇ ¼º°ÝÇü¼º¿¡ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ½À..
57
¾à½Ã(¼Ò¾Æ) ¾à½ÃÀÇ ¿¹¹æ°ú
Ä¡
·á
0
918
2014-12-30
¾à½ÃÀÇ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á ´ëºÎºÐÀÇ °æ¿ì ¾à½Ã¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â ÀÎÀÚ¸¦ »ýÈÄ 2³â À̳»¿¡ ¾È°ú °ËÁø¿¡ ÀÇÇØ Ã£¾Æ´í´Ù¸é ´ëºÎºÐÀÇ ¾à½Ã´Â ¿¹¹æµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù(¹°·Ð ¾à½ÃÀ¯¹ß ÈûÀÌ ¸Å¿ì °·ÂÇÑ ´Ü¾È ¼±Ãµ¹é³»Àå/ ³ì³»Àå, ½ÉÇÑ ¾È°ËÇϼö µîÀº »ýÈÄ 6°³¿ù À̳»¿¡ Ä¡·á¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù). ¶ÇÇÑ Á¶±â¿¡ ¾à½Ã Ä¡·á¸¦ ½ÃÀÛÇÒ °æ¿ì ±×¸¸Å ..
56
¾ð¾îÀå¾Ö ¾Æµ¿ ¾ð¾îÀå¾ÖÀÇ Áø´Ü°ú
Ä¡
·á
0
3,074
2014-12-30
¾Æµ¿ ¾ð¾îÀå¾ÖÀÇ Áø´Ü°ú Ä¡·á 1. Á¤»ó ¾ð¾î¹ß´Þ °úÁ¤ ¢º ³¹¸»°ú ¸»ÀÇ ±¸Á¶ ¹ß´Þ¿¡ µû¸¥ ¾ð¾î¹ß´Þ 10°³¿ù~12°³¿ù: ù ³¹¸»À» ¸»Çϱ⠽ÃÀÛÇÔ. ÀÌÇØÇÏ°í ÀÖ´Â ³¹¸»Àº 20¿©°³ ÀÌ»ó(¾ö¸¶, ¾Æºü, ¾Æ°¡, ¾ß¿ËÀÌ, ¹°, ¿ìÀ¯, ±î²á µî) 18°³¿ù: 50°³¿¡¼ 100°³ Á¤µµÀÇ ³¹¸»À̳ª ¾î±¸¸¦ Ç¥ÇöÇÒ ¼ö ÀÖÀ½ 18°³¿ù~..
55
¾ó±¼¸¶ºñ Áø´Ü ¹×
Ä¡
·á
0
713
2014-12-30
Áø´Ü ¹× Ä¡·á 1. Áø´Ü ´ëºÎºÐÀÇ ±Þ¼º ÆíÃø¼º ¾ó±¼½Å°æ¸¶ºñ´Â º§¸¶ºñÀ̸ç, ¾ó±¼¸¶ºñÀÇ ¾ç»óÀÌ ÁßÃß¼ºÀÎÁö ¸»ÃʼºÀÎÁö È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¡®À̸¶¿¡ ÁÖ¸§À» Àâ¾Æº¸¼¼¿ä¡¯, ¡®´«À» °¨¾Æº¸¼¼¿ä¡¯, ¡®´«À» ±ô¹Ú¿©º¸¼¼¿ä¡¯, ¡®Ä¡¾Æ¸¦ º¸¿© ÁÖ¼¼¿ä¡¯ µîÀÇ °£´ÜÇÑ ¿äûÀ¸·Î ÁßÃß¼º°ú ¸»ÃʼºÀ» ±¸º°ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡´ÉÇÕ..
54
¿©¼ºÇüÀ¯¹æ
Ä¡
·á
0
559
2014-12-30
Ä¡·á »çÃá±â¿¡ ´Ü¼øÈ÷ À¯¹æÀÌ ºñ´ëÇØÁø°Í¸¸À¸·Î ±»ÀÌ Ä¡·á¸¦ ½ÃÀÛÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ´ÙÀ½ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ¿©¼ºÇü À¯¹æÁõ¿¡ ´ëÇÑ Ä¡·á¸¦ Àû±ØÀûÀ¸·Î °í·ÁÇØ º¸¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. <Ä¡·á¸¦ Àû±ØÀûÀ¸·Î °í·ÁÇØ¾ß ÇÏ´Â °æ¿ì> ¿©¼ºÇü À¯¹æÁõÀ¸·Î ÀÎÇÑ Áõ»óÀ¸·Î ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ ºÒÆíÇÔÀ» ´À³¢´Â °æ¿ì ¿©¼ºÇü ..
53
¿°ÁÂ
Ä¡
·á
0
643
2014-12-30
Ä¡·á ¼Õ»ó¿¡ ÀÇÇÑ Áõ»óÀÌ ¹ß»ýÇÑ °æ¿ì ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÀÀ±Þ óġ ¹æ¹ýÀº 4°¡ÁöÀÔ´Ï´Ù. ¾ÈÁ¤(Rest), ¾óÀ½ÂòÁú(Ice), ¾Ð¹Ú(Compression), ¿Ã¸²(Elevation)À̸ç, 4°¡ÁöÀÇ Ã¹¸Ó¸® ±ÛÀÚ ¡®¤·¡¯ÀÚ¿¡ ÀÇÇÑ 4 ¡®¤·¡¯Ã³Ä¡ ¶Ç´Â ¿µ¹® ù ¸Ó¸® ±ÛÀÚ¸¦ µû¼ RICE¿ä¹ýÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. 1. RICE ¿ä¹ý 1) ¾ÈÁ¤ ÀÏ»óÀûÀÎ È°µ¿ÀÇ ¾çÀ» ÁÙ..
52
¿Ö¼ÒÀ½°æ(¼Ò¾Æ) ¹× ÇÔ¸ôÀ½°æÀÇ
Ä¡
·á
0
1,802
2014-12-30
¿Ö¼ÒÀ½°æ ¹× ÇÔ¸ôÀ½°æÀÇ Ä¡·á 1. ¿Ö¼ÒÀ½°æÀÇ Ä¡·á ¿Ö¼ÒÀ½°æÀº ±× ¿øÀÎÀÌ Å»ý±âÀÇ ³»ºÐºñÀå¾Ö·Î ÀÎÇÑ °ÍÀ¸·Î »ý°¢µÇ¾î ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ³»ºÐºñÄ¡·á°¡ ±Ù°£ÀÌ µË´Ï´Ù. ¿Ü°úÀû Ä¡·á¸¦ ½ÃÇàÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖÀ¸³ª, ÀÌ´Â Çü¼ººÎÀüÀÌ º´¹ßµÈ °æ¿ì¿¡¸¸ ½ÃÇàÇÕ´Ï´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ °æ¿ì¿¡ ³²¼ºÈ£¸£¸óÀ¸·Î À½°æÀÇ ¼ºÀåÀ» À¯µµÇϳª, ³²..
51
¿ä½Ç±Ý
Ä¡
·á
0
1,089
2014-12-30
Ä¡·á º¹¾Ð¼º ¿ä½Ç±Ý, Àý¹Ú¼º ¿ä½Ç±Ý, ¹ü¶÷ ¿ä½Ç±Ý µî ¿©·¯ Á¾·ùÀÇ ¿ä½Ç±Ý ÇüÅ¿¡ µû¶ó Ä¡·á ¹æ¹ýÀÌ ´Þ¶óÁý´Ï´Ù. µû¶ó¼ ¿ä½Ç±Ý ȯÀÚ¸¦ ÀûÀýÇÏ°Ô Ä¡·áÇϱâ À§Çؼ´Â ¸ÕÀú ¿ä½Ç±ÝÀÇ ¿øÀÎÀ» Á¤È®È÷ Áø´ÜÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. 1. º¹¾Ð¼º ¿ä½Ç±Ý Çൿ¿ä¹ý : °ñ¹Ý±ÙÀ°ÈÆ·Ã, ¹ÙÀÌ¿ÀÇǵå¹é, Àü±âÀÚ±ØÄ¡·á ¹æ..
50
¿ø½Ã
Ä¡
·á
0
1,052
2014-12-30
Ä¡·á ±³Á¤µÇÁö ¾ÊÀº ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â ¿ø½Ã°¡ ½Ã·ÂÀúÇϳª ´«ÇÇ·ÎÁõ, »ç½Ã³ª ¾à½Ã¸¦ ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀÌ·± Áõ»óÀ» °æ°¨½ÃÅ°°í ÇÕº´ÁõÀÇ ¹ß»ýÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿ø½Ã Ä¡·áÀÇ ¸ñÀûÀÔ´Ï´Ù. 1. ¼±Åà °¡´ÉÇÑ Ä¡·á 1) ±¤ÇÐÀû ±³Á¤ °¡Àå º¸ÆíÀûÀÎ Ä¡·á·Î ¾È°æÀ̳ª ÄÜÅÃÆ® ·»Á »ç¿ëÇÏ¿© ±³Á¤½Ã·ÂÀ» ¿Ã·ÁÁÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù..
49
À§¿° Áø´Ü ¹×
Ä¡
·á
0
1,041
2014-12-30
Áø´Ü ¹× Ä¡·á 1. Áø´Ü ¿øÀÎ ±Ô¸íÀÌ µÇÁö ¾ÊÀº ´Ü¼ø ¼ÒȺҷ®(ÈçÈ÷ ȯÀÚµéÀÌ À§¿°À̶ó°í Çؼ ³»¿øÇÔ) ȯÀÚ¿¡ ´ëÇÑ ÀûÀýÇÑ ºñ¿ë°ú È¿À²ÀûÀÎ Á¢±Ù ¹æ¹ýÀº ¾ÆÁ÷±îÁö ³íÀïÀÇ ´ë»óÀÌ µÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ÒȺҷ® Áõ¼¼¸¦ È£¼ÒÇÏ´Â ¸ðµç ȯÀÚ¿¡°Ô Á¶±â¿¡ ³»½Ã°æÀ» ½ÃÇàÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ÀÇ°ß°ú, ÀÏ´ÜÀº °æÇèÀû ¾à¹° Ä¡·á¸¦ ½ÃµµÇØ º¸..
31
|
32
|
33
|
34
|
35
|
36
|
37
Á¦¸ñ
ÀÛ¼ºÀÚ
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇмÀû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼¾ç½Ä
¼·ù¾ç½Ä