°¡Æò ÇѾ౹ À£Ä¡°úÀÇ¿ø Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаú ¼Ò¾Æ ½Å±Ô Å°ÁîÀ£¼Ò¾Æû¼Ò³â°úÀÇ¿ø ´Ù³ªÀÇ¿ø ¿¡½ºÆ®·Î°Õ ÇÑ»ç¶û°¡Á¤ÀÇ¿ø ¹Ì³×¶ö ¿µ»óÀÇÇаú À¸¶äÇÑÀÇ¿ø ÅëÁõŬ¸®´Ð ´ëÇÑÄ¡¸ÅÇÐȸÀÌÈž¾à±¹ ¼ºÀº¿Â´©¸®¾à±¹ »ó¸®¸éº¸°ÇÁö¼Ò È£°è¿Â´©¸®¾à±¹ ÄýÁî¾à±¹
¾Ï ¿¹¹æÀÇ ºñ°á °Ç°Á¤º¸
¡Þ¾Ï ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ 10°¡Áö Çൿ ¼öÄ¢ ¢¹³¯¾ÀÇØÁø´Ù(Á¤»ó üÁß À¯ÁöÇÏ¸é ´ëÀå¾Ï¡¤À¯¹æ¾Ï µî ¿¹¹æ) ¢¹ÇÏ·ç 30ºÐ ÀÌ»ó ¿îµ¿(´ëÀå¾Ï¡¤
À¯¹æÆÄÁ¦Æ®º´ °³¿ä ¹× Áõ»ó Áúº´Á¤º¸
ÃËÁö¼º Á¾±«´Â ÆÄÁ¦Æ®º´ ȯÀÚÀÇ ¾à 60%¿¡¼ ³ªÅ¸³ª¸ç, ÃËÁö¼º Á¾±«°¡ ¾ø´õ¶óµµ À¯¹æÃÔ¿µ °Ë»ç»ó ¹Ì¼¼¼®È¸È, Á¾±«, À¯·û ºñÈÄ, À¯·û..
À¯¹æ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ·Á¸é Ç×¾ÏÁ¦¸¦ ¹Ì¸® ¸Ô¾î¶ó?! °Ç°Á¤º¸
µû¶ó¼ ¿¬±¸ÀÚ´Â ¾ÕÀ¸·Î Àå±âÀû ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ÀÌ °ü°è°¡ Á» ´õ Á¤È®È÷ ¹àÇô Áø´Ù¸é À¯¹æ ¹Ðµµ´Â ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾à¹° Ä¡·á°¡ À¯È¿ÇÑ ¹æ..
"½Ã³×¸¶µ¥ÀÌÆ®" ¿¡ ´ëÇÑ °Ë»ö °á°ú
kr Ãë¾÷Á¤ ¿ÏÈÀÇ·á¿¡ ¿ä¾çº´¿ø Á¦¿ÜÇÏ´Ù´Ï ÀÌÇØ ¾ÈµÈ´Ù ¿ÏÈÀÇ·á¿¡ ¿ä¾çº´¿ø Á¦¿ÜÇÏ´Ù´Ï ÀÌÇØ ¾ÈµÈ´Ù 2014-11-15 22:20:06 ÆÄ¿ö¸µÅ© ..
ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ ¼öÄ¡ÀÇ ÀÇ¹Ì Áúº´Á¤º¸
Ç÷¾× ¼Ó¿¡ µé¾îÀÖ´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº Å©°Ô Àú¹ÐµµÁö´Ü¹é°ú °í¹ÐµµÁö´Ü¹éÀ̶ó´Â ¹°Áú¿¡ ½Ç·Á... °Ë»ç¿¡¼ ÁÖÀÇ ÀÌ»óÀÇ Àǹ̸¦ °¡..
ÁöÁú°Ë»ç Àú¹Ðµµ Áö´Ü¹é ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ Áúº´Á¤º¸
Ç÷û ³» ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ¸¹Àº ºÎºÐÀÌ Àú¹Ðµµ Áö´Ü¹é ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ·Î Á¸ÀçÇÕ´Ï´Ù. Àú¹Ðµµ Áö´Ü¹é ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ÃÊÀú¹Ðµµ
°íÁöÇ÷Áõ Ä¡·á Áúº´Á¤º¸
Ä¡·á´Â °³°³ÀÎÀÇ À§Çè ¼öÁØ µîÀ» °í·ÁÇÏ¿© °áÁ¤ÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥ Àú¹Ðµµ... »ýÈ°½À°ü°³¼±Àº Àú¹ÐµµÁö´Ü¹é ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ Á¶Àý..
°úüÁßÀº Á¤¸» °Ç°¿¡ À§ÇèÇÑ°¡? °Ç°Á¤º¸
¶ÇÇÑ ÀڱþÏÀ̳ª À¯¹æ¾Ïº¸´Ù °ñÀý·Î ÀÎÇÑ ÇÕº´ÁõÀ¸·Î Á×Àº ¿©¼ºÀÌ ´õ ¸¹´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ½ÅüÁú·®Áö¼ö°¡ 26~28 ÀÌ»óÀÇ ¿©¼ºµéÀº ½ÅüÁú·®..
Ä¿ÇÇÀÇ ºÎÀÛ¿ë°ú È¿´É °Ç°Á¤º¸
18) À¯¹æ¾Ï 88³â ÀÌÈÄ À¯¹æ¾ÏÀ» °ÆÁ¤ÇÒ ÀÌÀ¯°¡ ¾ø´Ù°í ÁÖÀåÀÌ ÀÕµû¶ú°í, ½ÉÁö¾î ÇÏ·ç ´Ù¼¸ ÀÜÀ» ¸¶½Ã¸é ¾Ï... 21..
¾Ï ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ÃÖ¼±ÀÇ Ã¼Áß¡¤½Ä»ýÈ° °ü¸®¹ý °Ç°Á¤º¸
ÀÌ´Â À¯¹æ¾Ï ¹ß»ý À§ÇèÀ» ³ôÀδÙ. À̶§ º¹ºÎ ÁÖº¯ÀÇ Áö¹æ¿¡ ÀÇÇØ Ã¼³»¿¡¼ ¼ºÀåÈ£¸£¸óÀÌ »ý¼ºµÇ¸é... ¼³ÅÁ = ºñ¸¸°ú ÀÌ·Î ÀÎÇÑ ¾Ï ..
°¡Á·¼º °íÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÇ÷Áõ Áúº´Á¤º¸
Àú¹Ðµµ Áö´Ü¹é ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ »ó½ÂÀ» Ư¡À¸·Î ÇÕ´Ï´Ù. ³ôÀº... Àú¹Ðµµ Áö´Ü¹é ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(LDL)ÀÌ »ó½ÂµÇ¾î Àְųª, Çã..
¾Æ³»¿Í ³²Æí '°Ç° Æ÷ÀÎÆ®' »ìÇÇÀÚ
40 ´ëºÎÅÍ ¾Æ³»ÀÇ Àڱà , À¯¹æ Á¤±â°ËÁø ÀØÁö ¸»¾Æ¾ß 40 ´ë ÀÌÈÄ·Î Á¢¾îµç ¾Æ³»¿¡°Ô´Â ÀӽŰú ºÐ¸¸ ¿ªÇÒÀ»... ³²¼ºÈ£¸£¸ó º¸ÃæÀº..
½ÄÇ°¡¤¿µ¾ç¡¤½Åü È°µ¿°ú ¾ÏÀÇ ¿¹¹æÀÇ °á·Ð °Ç°Á¤º¸
¾Ï ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ 10°¡Áö Çൿ ¼öÄ¢ -³¯¾ÀÇØÁø´Ù(Á¤»ó üÁß À¯ÁöÇÏ¸é ´ëÀå¾Ï¡¤À¯¹æ¾Ï µî ¿¹¹æ) -ÇÏ·ç 30ºÐ ÀÌ»ó ¿îµ¿(´ëÀå¾Ï¡¤..
´ç½Å¸¸ ¸ô¶ú´ø ¹Îµé·¹ÀÇ È¿´É 7°¡Áö °Ç°Á¤º¸
¹Îµé·¹´Â ºñŸ¹ÎC¿Í °°Àº Ç×»êÈ ¹°ÁúÀÌ ¸¹À¸¸ç, »À ¹Ðµµ¸¦ °¨¼Ò½ÃÅ°´Â µ¶¼º¹°Áú·ÎºÎÅÍ »À¸¦ º¸È£ÇØÁØ´Ù. 5. À¯¹æ¾Ï°ú Àü..