다래순의 효능 건강정보

취를 뜯는 것이 드넓은 바다에서 자리돔을 낚는 것이라면, 그것은 송어 양식장에서 그물을 치는 것이나 마찬가지다. 가늘고 긴 덩굴을 ..

노화예방음식 BEST5 건강정보

연어를 대신할 수 있는 것으로는 정어리, 홍합, 청어, 송어, 광어 등이 있답니다. 3.녹차 녹차는 항산화제가 풍부한 음료예요. 감..

치매가 무섭다면 해야 할 일 건강정보

고등어, 꽁치, 연어, 송어, 정어리 등 등 푸른 생선뿐만 아니라 호두, 달걀 등에도 오메가-3 지방산이 들어있다. 3. 두뇌 게임..

기억력 좋아지게하는 5가지 방법 힐링스토리

바나나, 살구, 멜론, 망고, 브로콜리, 시금치, 상추, 근대, 포도, 딸기, 땅콩, 특히 녹차, 오메가3, 호두, 호박씨, 연어, 참치,

기억력 좋아지게하는 5가지방법 건강정보

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고혈압, 빈혈에 좋은 등푸른 생선 건강정보

하지만 참치나 가다랭이, 정어리, 연어, 고등어, 송어, 방어, 장어, 등의 생선을 많이 먹으면 이들 생선에 함유되어 있는 비타민 ..

약이 되는 해산물 종류와 효능 건강정보

송어 골연화증 30. 아귀 노화 31. 연어 고혈압, 골연화증, 감기 32. 연어알 노화, 피부 질환, 스트레스 33. 우무 고혈압..

눈을 건강하게 만드는 음식들 건강정보

자몽 - 아연 함유 식품 왕게, 양고기, 마른 쇠고기, 시리얼, 콩, 돼지고기, 닭고기, 통밀 가루, 호박씨 - 오메가3 함유 음식 연어, 청어..

집중력을 높여주는 음식 10가지 건강정보

지방물고기( Fatty fish) 연어, 송어, 고등어 등과 같이 지방이 많거나 기름진 생선은 오메가3 지방산의 원료가 된다. 오메..

혈액형별 좋은 음식과 좋지 않은 음식 건강정보

▶A형에게 맞는 식품은 콩류(두부, 두유), 어류(도미, 송어), 견과류(깨, 호두), 과일(블루베리, 레몬), 곡물(밀, 메밀, ..

슈퍼푸드 13 건강정보

연어/Salmon/굴,송어,청어,다랑어,넙치 위장을 따뜻하게 해 혈액순환을 촉진시켜 주므로 위가 약한 사람에게 좋다. 비타민 A, ..

혈액의 흐름이란 건강정보

‘오메가 -3 지방산 함유유지 ’ 가 풍부한 식품급원으로는 청어 , 고등어 , 바다 송어 , 연어 , 정어리 , 참치 같은 어류 등..

기억력 좋아지게하는 방법 건강정보

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늘어지는 영아증후군 검사방법 질병정보

질병정보 이번주 BEST ; 소변검사 소변 채취 방법 ; 자궁경부암 기타정보 ; 다낭성 신장질환 ; 암환자 기구관리 중심정맥관 관리 ; 외상성 ..