먹기만 해도 혈관을 청소해 주는 고마운 음식 9가지

혈관이 빨리 노화되는것을 방지하려면 혈관을 깨끗하게 해주고 보호해주는 음식을 많이 먹어야 한다. 연구결과 아래의 9가지 음식을 먹기만해도 혈관을 깨끗하게 해주고 혈관 막힘과

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걷기만 잘해도 바른 체형이 된다

힘겨웠던 여름이 지나고 운동하기에 좋은 계절이 왔다. 직업과 생활습관, 운동량에 따라 달라지겠지만 건강을 위해 하루에 만보 걷기가 권장된다. 만보면 대략 6~7 킬로미터 정도니

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누르기만해도 피로 풀리는 마법의 부위10곳

우리 몸속에는 살짝 지압해주는 것만으로 그간 쌓인 피로를 조금이라도 덜 수 있는 숨겨진 마법의 부위가 있다. 발과 목 그리고 어깨와 같은 몸 곳곳을 특별한 도구 없이 양손만을 이

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누르기만 해도 피로 풀리는 마법의 부위 10곳

우리 몸속에는 살짝 지압해주는 것만으로 그간 쌓인 피로를 조금이라도 덜 수 있는 숨겨진 마법의 부위가 있다. 발과 목 그리고 어깨와 같은 몸 곳곳을 특별한 도구 없이 양손만을

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환절기만되면 괴로운 비염

환절기만 되면 기승을 부리는 질환이 있습니다. 바로 비염입니다. 비염 환자들 중 반절은 알레르기성 비염을 앓고 있는데, 알레르기성 비염 환자들은 봄철만 되면 아주 곤욕을 치릅니다.

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위앤장기만덕내과의원

064-721-3117 제주특별자치도 제주시 노형로 407 (노형동) 진료시간 월요일 09:30-17:00 화요일 09:30-17:00 수요일 09:30-17:00 목요일 09:30-17:00 금요일 09:30-17:00 토요일 09:30-12:00 일

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기만덕내과의원

064-721-3117 제주특별자치도 제주시 정존1길 5 (노형동) 진료시간 월요일 09:30-17:30 화요일 09:30-17:30 수요일 09:30-17:30 목요일 09:30-17:30 금요일 09:30-17:30 토요일 09:30-13:30 일요

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엄마 부르기만 해도

마음이 뭉클 해진다. 어른이 되어 보니 알겠 더라. 결혼했을때에 그렇케 곱디고운 손이 지금은 나 키우면서 세상살이 고되 였다는 것을 알겠더라. 요즘 몸이 야윈 모습을 볼때

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하늘은 맑기만 한데

마음엔 설움의 비가 억수같이 쏟아져 내린다 넘치는 고독이 눈가에 맺혀오면 참지 못하여 거리로 나서지만 갈 곳도 반기는 곳도 없다 남들은 멀쩡한데 나 혼자만 왜 이러는

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그냥 걷기만 하세요

한 걸음, 한 걸음 삶을 내딛습니다 발걸음을 떼어 놓고 또 걷고 걷고.. 지금까지 그렇게 살아왔지만 짊어지고 온 발자국은 없습니다. 그냥.. 가 버리면 그만인 것이 우리

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자기만족이 행복이다

어떤 일을 하든 거기에는 자기의 몫이 있고 어떤 사람이든 자기만의 그릇을 가지고 있다. 사람은 자기 그릇에 맞는 자기만의 몫을 가질때 행복해진다. 그렇지 못하고 남의 몫과

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그냥 좋기만 한 사람

가만히 생각만 해도당신이 그냥 좋은 건하늘 아래 누구보다도당신을 많이 사랑하기 때문입니다 이제야 내 좁은 가슴이 눈을 떠서나로 인한 당신의 아픔을 알았고나로 인한

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나의 첫 다이어트 근육 자세 홈트 살찌는 자세를 바로 잡기만 해도 살이 확 빠진다!

나의 첫 다이어트 근육 자세 홈트 살찌는 자세를 바로 잡기만 해도 살이 확 빠진다! 도가와 아이 저/최서희 역/사카이 다츠오 감수 | 비타북스(VITABOOKS) ※책소개 ★

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살이 찌기만 하고 빠지지 않을 때 읽는 책 나잇살, 만성피로, 통증 잡는 최고의 체질 개선법

기무라 요코, 니시자와 미카 저/장은주 역 | 현대지성 ※책소개 35세가 체형 변화의 분기점! 이때부터 평생 살찌지 않는 몸을 만든다 현직 의사가 말해주는 나잇살, 만성피로, 통

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하루 10분 엠보링 홈트 문지르기만 해도 바디라인이 살아나는

류수희 저 | 윈타임즈 ※책소개 정말 문지르기만 해도 살이 빠질까? 빠진다!핵심은 자세와 순환. 문지르기만 해도 살이 빠지고 바디라인이 살아난다. 문지르거나 눌러 마사지를 하

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기적의 3분 시력운동 달력 세트 하루 1장씩! 보기만 해도 저절로 시력이 좋아지는 매일매일 눈운동

히비노 사와코 저/하야시다 야스타카 감수/정윤아 역 | 이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL) ※책소개 베스트셀러 기적의 3분 시력운동 달력 특별 세트 구성 1권 기초

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기적의 3분 시력운동 달력 2 하루 1장씩! 보기만 해도 저절로 시력이 좋아지는 매일매일 눈운동

히비노 사와코 저/하야시다 야스타카 감수/정윤아 역 | 이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL) ※책소개 건강 분야 최고의 베스트셀러 《기적의 3분 시력운동 달력》 제2탄

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부평안과 올해도 망설이기만 할꺼예요

벌써 내일이면 7월입니다 여러분!시간이 이렇게 빨리 지나갈수가 ㅜㅜ올해도 망설이기만 하실꺼예요?부평안과 라식/라섹 21년 노하우 여기서 보여드릴께요!! " 올 여름 라식해도 되나요

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