¿¬¼ö°­ÁÂ
2024³â ´ëÇѽºÆ®·¹½ºÇÐȸ Ãá°èÇмú´ëȸ : 2024-04-07

2024³â ´ëÇѽºÆ®·¹½ºÇÐȸ Ãá°èÇмú´ëȸ : 2024-04-07
±³À°ÀÏÀÚ : 2024-04-07
±³À°Àå¼Ò : ¼­¿ï´ëÇб³º´¿ø ¿ì´öÀ±´öº´È¦ 1Ãþ (±¸. ÀÇ»ý¸í¿¬±¸¿ø °­´ç)

±³À°ÁÖÁ¦ : 2024³â ´ëÇѽºÆ®·¹½ºÇÐȸ Ãá°èÇмú´ëȸ

ÁÖÃÖ±â°ü : ´ëÇÑ°¡Á¤ÀÇÇÐȸ
½ÃÇà±â°ü(ÁöºÎ/°ú) : ´ëÇѽºÆ®·¹½ºÇÐȸ

´ã´çÀÚ : Á¶±¤
¿¬¶ôó : 02-334-8236

À̸ÞÀÏ : stress@stress.or.kr

±³À°Á¾·ù : ¼Ò¾Æû¼Ò³â°ú, Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú, ÀÇÇб³À°, ÀÇ·áÁ¤Ã¥, ±âŸ

Âü¼®¿¹»óÀÎ : 200¸í
Èñ¸ÁÆòÁ¡ : 5Á¡

Áö¿ª : ¼­¿ïƯº°½Ã
±³À°½Ã°£ : 5 ½Ã°£ 30ºÐ

¼¼ºÎ¼ö°­·á : 70,000¿ø  

ºñ°í


±¸ºÐ ¿ùÀÏ °­ÀÇ½Ç ½Ã°£ ±³À°Á¦¸ñ °­»ç¸í(¼Ò¼Ó) Çʼö°ú¸ñ

±³À°½Ã°£ 04¿ù 07ÀÏ °­´ç 09:10~09:50 »ý¾Ö Áֱ⺰ Á¤½Å°Ç°­ ¹®Á¦¿Í ±¹°¡Á¤½Å°Ç°­ °ü¸® Á¤Ã¥ ¹Ú¹Î¼±(¼­¿ïÀÇ´ë ¼­¿ï´ëÇб³º´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú)

±³À°½Ã°£ 04¿ù 07ÀÏ °­´ç 09:50~10:30 ¼Ò¾Æ û³â±â Á¤½Å°Ç°­ ¹®Á¦¿Í ´ëó¹ý È«¼ø¹ü(¼­¿ïÀÇ´ë ¼­¿ï´ëÇб³º´¿ø ¼Ò¾Æû¼Ò³â Á¤½Å°ú)

±³À°½Ã°£ 04¿ù 07ÀÏ °­´ç 10:30~11:10 ³ë³â±â Á¤½Å°Ç°­ ¹®Á¦¿Í ´ëó¹ý ±èÈñÁ¤(¿¬¼¼´ëÇб³ °£È£Çаú)

ÈÞ½Ä 04¿ù 07ÀÏ ·Îºñ 11:10~13:20 ÈÞ½Ä ¾øÀ½(¾øÀ½)

±³À°½Ã°£ 04¿ù 07ÀÏ °­´ç 11:20~11:50 Áö¿ª»çȸ ±â¹Ý Á¤½Å°Ç°­°ü¸® ÇÁ·Î±×·¥ À±¹Ì°æ(°æ±âµµÁ¤½Å°Ç°­º¹Áö¼¾ÅÍ)

±³À°½Ã°£ 04¿ù 07ÀÏ °­´ç 11:50~12:20 ¿ì¿ïÁõ. ºÒ¾ÈÀÇ µðÁöÅÐ ÄÉ¾î ¹®¿ì¸®(¿ìÆ÷ƼÆÄÀÌ)

±³À°½Ã°£ 04¿ù 07ÀÏ °­´ç 13:20~13:50 ¼ö¿ëÀü³äÄ¡·á(ACT)¿¡ ±â¹ÝÇÑ ½ºÆ®·¹½º °ü¸® ¹æ¹ý ¹éÀ¯Áø(ÇѸ²ÀÇ´ë ¼º½Éº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú)

±³À°½Ã°£ 04¿ù 07ÀÏ °­´ç 13:50~14:20 Çö´ëÀÎÀÇ Á¤½Å°Ç°­°ü¸®¸¦ À§ÇÑ Á¤¼­Áß½ÉÄ¡·á(EFT)ÀÇ ÀÌÇØ¿Í Àû¿ë ÀüöÀº(¸¶À½°á ½É¸®»ó´ã¼Ò)

±³À°½Ã°£ 04¿ù 07ÀÏ °­´ç 14:20~14:50 ¿ì¿ïÁõ°ú Àå³» ¹Ì»ý¹° ¼­Àç°É(Æ÷¸ð³ªÀÚ¿¬ÀÇ¿ø, ´ëÇÑÀÚ¿¬Ä¡·áÀÇÇÐȸ)

±³À°½Ã°£ 04¿ù 07ÀÏ °­´ç 14:50~15:20 Physical and mental fitness ÃÖȣõ(¼­¿ïÀÇ´ë ¼­¿ï´ëº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú)

±³À°½Ã°£ 04¿ù 07ÀÏ °­´ç 15:20~15:50 ÀÏÂ÷Áø·á¿¡¼­ÀÇ ¿ì¿ïÁõ ¾à¹° »ç¿ë¹ý ±è¿µ½Ä(¼­¿ï¾Æ»ê±è¿µ½ÄÀÇ¿ø)

 

  • ÃßõÇϱâ
Tip. ±³À°ÀÏÁ¤Àº ±³À°±â°üÀÇ »çÁ¤¿¡ µû¶ó º¯°æµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î »çÀü¿¡ ¹Ýµå½Ã ±³À°±â°üÀ¸·Î ¹®ÀÇÇÏ¿© È®ÀÎ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
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ÀÛ¼ºÀÚ   ºñ¹Ð¹øÈ£
 
¿¬¼ö°­Á ÁÖ°£º£½ºÆ®
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[¼­¿ï] ¼­¿ï´ëÇб³º´¿ø »êºÎÀΰú ¿¬¼ö°­Á (ÀüÁ¾°ü ±³¼ö´Ô ¸í¿¹ÅðÀÓ ±â³ä) : 2024-02-25

±³À°ÀÏÀÚ : 2024-02-25 ±³À°Àå¼Ò : ¼­¿ï´ëÇб³º´¿ø º»°ü ÁöÇÏ 1Ãþ ±èÁ¾±â Ȧ ±³À°ÁÖÁ¦ : ¼­¿ï´ëÇб³º´¿ø »êºÎÀΰú ¿¬¼ö°­Á (ÀüÁ¾°ü ±³¼ö´Ô ¸í¿¹ÅðÀÓ ±â³ä)ÁÖÃÖ±â°ü : ¼­

Ãßõ¼ö : 0 , Á¶È¸¼ö : 2,317 , ´ñ±Û¼ö : 0

[¼­¿ï] ´ëÇѳ»ºÐºñÇÐȸ SICEM 2024(1ÀÏÂ÷) : 2024-04-11

±³À°ÀÏÀÚ : 2024-04-11 ±³À°Àå¼Ò : ±×·£µå ¿öÄ¿Èú ¼­¿ï ±³À°ÁÖÁ¦ : SICEM 2024(1ÀÏÂ÷)ÁÖÃÖ±â°ü : ´ëÇѳ»ºÐºñÇÐȸ ´ã´çÀÚ : ¹Ú¼öºó ¿¬¶ôó : 02-2038-0

Ãßõ¼ö : 0 , Á¶È¸¼ö : 2,097 , ´ñ±Û¼ö : 0

[ºÎ»ê] 2024 ºÎ»ê¿ï»ê°æ³²Ä¡¸ÅÇÐȸ Ãá°èÇмú´ëȸ : 2024-03-16

±³À°ÀÏÀÚ : 2024-03-16 ±³À°Àå¼Ò : ÇØ¿î´ë¹éº´¿ø 5Ãþ ´ë°­´ç ±³À°ÁÖÁ¦ : 2024 ºÎ»ê¿ï»ê°æ³²Ä¡¸ÅÇÐȸ Ãá°èÇмú´ëȸÁÖÃÖ±â°ü : ´ëÇÑÄ¡¸ÅÇÐȸ ½ÃÇà±â°ü(ÁöºÎ/°ú) : ºÎ»ê¿ï

Ãßõ¼ö : 0 , Á¶È¸¼ö : 2,182 , ´ñ±Û¼ö : 0

[±¤ÁÖ] ´ëÇѽŰæ¿Ü°úÇÐȸ Á¦42Â÷ Ãá°èÇмú´ëȸ_2nd day : 2024-04-26

±³À°ÀÏÀÚ : 2024-04-26 ±³À°Àå¼Ò : ±¤ÁÖ ±è´ëÁß ÄÁº¥¼Ç ¼¾ÅÍ ÄÁº£¼Ç Ȧ ¿Ü 8°÷ ±³À°ÁÖÁ¦ : ´ëÇѽŰæ¿Ü°úÇÐȸ Á¦42Â÷ Ãá°èÇмú´ëȸ_2nd dayÁÖÃÖ±â°ü : ´ëÇѽŰæ¿Ü°ú

Ãßõ¼ö : 0 , Á¶È¸¼ö : 1,937 , ´ñ±Û¼ö : 0

[ºÎ»ê] 2024³â Á¦75Â÷ ´ëÇÑÇǺΰúÇÐȸ Ãá°èÇмú´ëȸ(1ÀÏÂ÷) : 2024-04-17

±³À°ÀÏÀÚ : 2024-04-17 ±³À°Àå¼Ò : ·Ôµ¥È£ÅÚ ºÎ»ê ±³À°ÁÖÁ¦ : 2024³â Á¦75Â÷ ´ëÇÑÇǺΰúÇÐȸ Ãá°èÇмú´ëȸ(1ÀÏÂ÷)ÁÖÃÖ±â°ü : ´ëÇÑÇǺΰúÇÐȸ ´ã´çÀÚ : °­ÈÆ ¿¬¶ôó

Ãßõ¼ö : 0 , Á¶È¸¼ö : 2,081 , ´ñ±Û¼ö : 0