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| 굿바이, 홍조: 뿌리째 잡는 안면홍조 퇴치 프로젝트 |
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정수경 저 | 라의눈  ※ 책소개
국내 최초 안면홍조에 관한 책 출간! 극심한 안면주사로 사람 만나기가 두려워 집안에 틀어박혀 있던 경험이 있는가? 크게 웃을 때, 화가 날 때, 매운 음식을 먹을 때, 혹은 가만히 있을 뿐인데 시도 때도 없이 홍조가 올라와 술 마셨냐는 이야기를 들은 적은?
홍조로 고통 받는 많은 이들이 적게는 몇 년간, 길게는 수십 년간 홍조증상으로 엄청난 스트레스와 고통을 받으면서도 홍조가 ‘치료되지 않는다’고 생각한다. 그래서 치료할 엄두도 내지 못한 채 증상이 점점 악화되어 일상생활이나 사회생활에 지장을 받게 될 정로 병을 키운 후에야 병원을 찾는다. 홍조환자는 우리의 생각보다 많고, 그 수는 점점 늘어나고 있다. 홍조는 외부적 원인보다는 내부의 문제가 피부로 나타나는 것이다.
이 책은 홍조증상과 동반되는 질환들을 유형별로 나누어 설명하고, 홍조의 발생 원인을 체계적으로 연구하여 정리하였다. 또한 한방·양방의 치료법과 홍조 관리법에 대해서도 자세히 설명하고 있다. 자신이 어떤 유형의 홍조증상을 가지고 있는지 스스로 살피고, 치료방법 및 대처방법, 운동법, 음식, 명상법까지 알려주며 홍조의 원인을 찾아 근본적인 치료를 할 수 있게 돕는다.
※ 목차
독자에게 드리는 글 홍조, 고칠 수 있습니다! 1장 내가 홍조환자일까?
홍조의 일반적 증상들 실제 진료실에 오는 홍조환자의 유형 홍조와 흔히 동반되는 질환들 체질에 따른 홍조환자의 유형과 원인 2장 홍조는 왜 생길까?
홍조의 일반적인 원인들 홍조의 한방적인 원인들 홍조가 나타나는 기전들 3장 홍조, 정말 치료가 되나요?
양방적 치료법 한방에서의 치료 홍조에서 해방된 사람들의 이야기 4장 홍조, 관리할 수 있다!
음식과 차로 관리하자! 9가지 홍조관리 생활요법 홍조에 좋은 운동법 홍조에 좋은 명상법 5장 그 밖의 홍조에 관한 궁금증
홍조, 정말 완치되나요? 치료 종료 후에 금방 재발하지는 않나요? 가족력이 있는데 유전되는 건가요? 홍조를 치료하지 않고 놔두면 어떻게 되나요? 반신욕이나 운동이 홍조에 도움이 되나요? 세안과 보습은 어떻게 해야 되나요? 맺음말 마지막 당부
부록 홍조와 관련된 연구 논문들 감사의 글 |
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