ÀÇÇм­Àû
ºñŸ¹Î K2¿Í Ä®½· ÆĶ󵶽º

 

ºñŸ¹Î K2¿Í Ä®½· ÆĶ󵶽º  
Kate Rheaume-bleue Àú/ÀÌ¿µÃ¶ ¿ª  | ¿¥µð¿ùµå


¡Ø¸ñÂ÷
apter 1 Ä®½· ÆĶ󵶽º 01
1. ?Ä®½·º¸ÃæÁ¦¸¦ ¸Ôµç¡¤¾È ¸Ôµç ´ç½ÅÀÌ ÀÌ Ã¥À» Àоî¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯ 004
2. °ñ´Ù°øÁõ: Ä®½· ºÎÁ· 006
3. µ¿¸Æ°æÈ­Áõ: Ä®½· °ú´Ù 009
4. ?¿Ö ºñŸ¹Î D°¡ Ä®½· ÆĶ󵶽º·ÎºÎÅÍ ¿ì¸®¸¦ ±¸ÇÒ ¼ö ¾ø´Â°¡? 012
5. ºñŸ¹Î K2°¡ ¾î¶»°Ô ±¸ÇÏ·¯ ¿À´Â°¡? 014
6. ÀλýÀÇ Ä®½· ÁÖ±â 022
7. ?¿ì¸® ¸ðµÎ´Â ºñŸ¹Î K2°¡ ´õ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù: ºñŸ¹Î K2 °áÇÌÀº ¼¼»ó¿¡ ³Î·Á ÀÖ½À´Ï´Ù 023

chapter 2 ºñŸ¹Î K2ÀÇ ¹Ì¹ß°ß ¹× Àç¹ß°ß 027
1. ºñŸ¹Î KÀÇ °£·«ÇÑ ¿ª»ç: µÎ ¿µ¾ç¼ÒÀÇ À̾߱â029
2. ½ÅºñÀÇ È°¼ºÁ¦ X 032
3. 70³âÀÌ Áö³ª¼­¾ß ¹àÇôÁø ºñŸ¹Î K©ü¿¡ ´ëÇÑ »ç½Ç°ú ¿ÀÇØ 045
4. ºñŸ¹Î K1 : ³ì»ö ä¼Ò¿Í ÀÀ°í 047
5. ºñŸ¹Î K1 °áÇÌÀº µå¹°°í, ¶Ç ÇöÀúÇÏ°Ô ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. 049
6. ºñŸ¹Î K2 : µ¿¹°¼º Áö¹æ°ú Ä®½· ´ë»ç 050
7. ºñŸ¹Î K2 °áÇÌÀº ÈçÇÏÁö¸¸ ½±°Ô ´«¿¡ ¶çÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. 052
8. ºñŸ¹Î K2: »õ·Î¿î Çʼö¿µ¾ç¼Ò 054

chapter 3 ºñŸ¹Î K2°¡ ÇÊ¿äÇÏ°í, ¾î¶»°Ô ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÒ±î¿ä? 057
1. ½ÄÀÌ¿ä¹ý¿¡ ºÎÁ·ÇÑ ºñŸ¹Î K2 : ¹«¾ùÀÌ À߸øµÇ¾úÀ»±î¿ä? 059
2. Ç®À» ¸ÔÀÎ µ¿¹°¿¡¼­ ¾ò´Â ºñŸ¹Î(Grass-fed Vitamin) 062
3. ¸ñÃÊ¿¡¼­ ÀÚ¶õ ´ßÀÇ ´Þ°¿....

  • ÃßõÇϱâ
Tip. ¸Þµð¾÷Àº Àü±¹ÀÇ º´ÀÇ¿ø(¾à±¹) Á¤º¸¿Í °Ç°­Á¤º¸, Áúº´Á¤º¸ µîÀ» ¾È³»ÇÕ´Ï´Ù.
¡å
ÀÛ¼ºÀÚ   ºñ¹Ð¹øÈ£
 
ÀÇÇм­Àû ÁÖ°£º£½ºÆ®
Á¦¸ñ

[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] 10ÀÏ°£ÀÇ ±âÀû ´ÙÀ̾îÆ®

¹ÚÁöÀº,Áö½ºÅ¸ÀÏ °øÀú | ¼º¾È´ç ¡Ø Ã¥¼Ò°³Ãʴܱ⠴ÙÀ̾îÆ® ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ´ç½Åµµ ½ºÅ¸Àϸ®½ÃÇÑ ¸ö¸Å¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù! ¾öû³­ È¿°ú°¡ ÀÖÀ½À» ³»¼¼¿ì´Â ´Ù¾çÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ýµéÀÌ ÇÏ·ç°¡

Ãßõ¼ö : 0 , Á¶È¸¼ö : 6,653 , ´ñ±Û¼ö : 0

[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ¹ÙÀÌ¿À¸®µë (BÇü, ABÇü ¹ÙÀÌ¿À¸®µë)

±èµ¿È¯ Àú | BOOKK(ºÎÅ©Å©) ¡ØÃ¥¼Ò°³ ±âÁ¸ÀÇ ¹ÙÀÌ¿À¸®µë Ã¥Àº ¸ðµç »ç¶÷¿¡°Ô ÀÏ·üÀûÀ¸·Î Àû¿ëÇÏ´Â ¹ÙÀÌ¿À¸®µëÀÌ¶ó ¹®Á¦°¡ ¸¹¾Ò´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ±âÁ¸ÀÇ ¹ÙÀÌ¿À¸®µë Ã¥¿¡¼­ º¼ ¼ö ¾ø¾ú´ø

Ãßõ¼ö : 0 , Á¶È¸¼ö : 5,194 , ´ñ±Û¼ö : 0

[ÀÇÇÐ] ¿òÁ÷ÀÓ ÀÌÇظ¦ À§ÇÑ ½Å°æÇغλý¸®ÇÐ

[ 6ÆÇ ] ±èÁ¾¸¸ Àú | ¸ÞµðÄÃÆ÷·³ ¡ØÃ¥¼Ò°³ ½Å°æÇغλý¸®ÇÐÀº ½Å°æ°è Áúȯ°ú ½Å°æÄ¡·áÀû Á¢±Ù¹ýÀ» ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Çй®ÀÌ´Ù. ³ú´Â ¸ðµç ºÎÀ§°¡ °°Àº ±â´ÉÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀÏ

Ãßõ¼ö : 0 , Á¶È¸¼ö : 4,805 , ´ñ±Û¼ö : 0

[ÇÑÀÇÇÐ] ¹úħ ºÀħÀÇ ±âÃÊ

À̺´±¹ Àú | Çö´ëħ±¸¿ø Ãâ°£ÀÏ 2006³â 05¿ù 10ÀÏ 129ÂÊ | 382g | 153*224mm ¡Ø Ã¥¼Ò°³ ¡º¡»´Â ħÀ» ¸ð¸£´Â Ãʺ¸Àڵ鵵 ´©±¸³ª Çѹø ÀÐÀ¸¸é ´©±¸³ª ½Ã¼úÇÒ

Ãßõ¼ö : 4 , Á¶È¸¼ö : 39,523 , ´ñ±Û¼ö : 0

[¾àÇÐ] ¸¶Æ¾ÀÇ ¹°¸®¾àÇÐ

[ Á¦7ÆÇ ] Patrick J. Sinko Àú / ¹°¸®¾àÇкаúȸ ¿ª | ½ÅÀϼ­Àû ¡ØÃ¥¼Ò°³ ¹°¸®¾àÇÐÀº ¾àÇп¡¼­ Àû¿ëµÇ´Â Á¤·®Àû Á¢±Ù, ¹°¸®, È­ÇÐ, »ý¹°ÇÐÀû °úÇÐ ¿ø¸®¿¡ ±â¹ÝÀ»

Ãßõ¼ö : 0 , Á¶È¸¼ö : 5,148 , ´ñ±Û¼ö : 0