¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

°¢Áú°ü¸® ³ìÂ÷ÆÑ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý

ÃßõÇϱâ
°Ç°­Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

°¢Áú°ü¸® ³ìÂ÷ÆÑ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý 

1 ³ìÂ÷ÆÑÀÇ È¿´É

- ³ìÂ÷¿¡´Â ºñŸ¹Î A¿Í B2°¡ ÀÖ¾î ¿©µå¸§ ÇǺθ¦ ±ú²ýÇÏ°Ô ÇØÁÝ´Ï´Ù.

- ³ìÂ÷´Â ·¹¸ó¿¡ ºñÇØ 5~8¹è³ª ¸¹Àº ºñŸ¹Î C¿Í ´Ù·®ÀÇ ÅäÄÚÆä·ÑÀÌ ÇÔÀ¯ µÇ¾îÀÖ°í Ä«Å×Ų°ú ºñŸ¹Î A,C,E µîÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ÇǺΠ³ëÈ­ÀÇ ¿øÀÎÀÎ À¯ÇØ»êÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò°¡ ħÂøµÇ´Â °ÍÀ» ¸·¾Æ ±â¹Ì³ª ÁÖ±Ù±ú¸¦ ¿¹¹æÇØÁÝ´Ï´Ù.

- ÅäÄÚÆä·Ñ°ú ¾Æ¹Ì³ë»êÀ» ´Ù·® ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î º¸½ÀÈ¿°ú¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù.

- ¸ð°øÀ» ¼öÃà½ÃÄÑÁÖ°í ¸¼Àº ÇǺθ¦ À¯Áö½ÃÄÑÁÝ´Ï´Ù.

 

2 ³ìÂ÷ÆÑ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý

Àç·á - ³ìÂ÷Ƽ¹é, ¹ÌÁö±ÙÇѹ°

1. ³ìÂ÷Ƽ¹éÀ» ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ ¿ì·Á³½´Ù.

2. ³ìÂ÷Ƽ¹éÀ» ³ÃÀå°í¿¡¼­ 20~30ºÐ Â÷°©°Ô ¸¸µé¾îÁØ´Ù.

3. È­Àå¼Ø¿¡ ³ìÂ÷ ¿ì·Á³½ ¹°À» Àû¼Å 20~30ºÐ°£ ¾ó±¼¿¡ ¿Ã·ÁÁØ´Ù.

4. ÅåÅå µÎµå·Á ¸»·ÁÁØÈÄ ±âÃÊ Á¦Ç°À¸·Î ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù.

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" °¢Áú°ü¸® ³ìÂ÷ÆÑ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ³ª³ë½Ç¹ö
´ÙÀ½±Û 2ÁÖ°£ µ§¸¶Å©´ÙÀ̾îÆ®½Ä´ÜÇ¥
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
18393 »ý°­ÀÇ È¿´É È¿°ú¿Í ÁÖÀÇ»çÇ× 0 1,574 2021-02-08
18392 °ËÀºÄáÀÇ ´Ù¾çÇÑ È¿´É 0 1,373 2021-02-08
18391 Äݶóºñ È¿´É 10°¡Áö 2 6,829 2021-02-06
18390 »ê¸Ó·çÀÇ È¿´É 2 5,824 2021-02-06
18389 ºê·ÎÄݸ® È¿´É 10°¡Áö 1 7,345 2021-02-06
18388 Å亹·É È¿´É°ú À½¿ë¹ý 0 3,203 2021-02-03
18387 È£µÎÀÇ ´Ù¾çÇÑ È¿´É 0 1,400 2021-02-03
18386 Ä¿ÇÇÀÇ ºÎÀÛ¿ë°ú È¿´É 1 7,248 2021-02-03
18385 ´õ´ö È¿´É°ú ²®Áú ¹þ±â´Â¹ý 1 2,310 2021-02-03
18384 Àâ°îÈ¿´É 0 5,121 2021-02-03
18383 °èÇÇ°¡·çÀÇ È¿´É 6 12,887 2021-02-03
18382 ÄÚÄÚ¾ÆÀÇ È¿´É 13 21,917 2021-02-01
18381 ´ëÃßÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 1 6,156 2021-02-01
18380 ¼÷¸é¿¡ µµ¿òÁÖ´Â °¨ÅÂÀÇÈ¿´É 0 1,264 2021-02-01
18379 ÆÏÀÇ È¿´É 1 4,006 2021-02-01
18378 ÅäÁ¾ º£¸® ¸Ó·çÀÇ È¿´É 0 1,109 2021-02-01
18377 »êÇعÚÀÇ È¿´É°ú »ç¿ë¹ý 0 2,267 2021-02-01
18376 ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁú µÎºÎÀÇ È¿´É 0 1,051 2021-02-01
18375 ¼Ó»õÈ¿´É 0 1,454 2021-01-28
18374 °íºñÀÇ È¿´É°ú »ç¿ë¹ý 0 2,253 2021-01-28
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷