|
|
|
TV보는 습관 고치고 시력좋아지는 방법
|
|
|
|
|
|
|
|
|
TV보는 습관 고치고 시력좋아지는 방법
1. 눈보다 약간 낮은 곳에 놓고 시청.
2. TV와의 거리는 화면 대각선의 7배의 거리.
3. 방(거실)전체를 환하게 한다.
4. 엎드리거나 눕지 않고 바른 자세로 본다.
5. TV시청 도중 의식적으로 눈을 자주 깜빡이도록 한다.
6. 30분 시청 후 안구운동 실시(깜빡이기,멀리보기,안구회전 등
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
번호 |
제목 |
추천 |
조회 |
등록일 |
 |
|
|
18513 |
다양하게 쓰이는 홍화씨 효능 |
0 |
2,425 |
2021-06-11 |
|
|
|
18512 |
곰취 효능 |
0 |
2,169 |
2021-06-11 |
|
|
|
18511 |
바나나의 효능 아홉 가지 |
0 |
2,621 |
2021-06-09 |
|
|
|
18510 |
오디의 효능과 부작용 |
0 |
1,870 |
2021-06-09 |
|
|
|
18509 |
죽순의 효능과 부작용 알아보기 |
0 |
2,250 |
2021-06-09 |
|
|
|
18508 |
옥수수 효능 및 칼로리 영양성분 |
0 |
4,524 |
2021-06-07 |
|
|
|
18507 |
블루베리 효능 10가지 |
1 |
2,972 |
2021-06-07 |
|
|
|
18506 |
매실차의 놀라운 효능 |
3 |
9,018 |
2021-06-03 |
|
|
|
18505 |
앵두효능 |
0 |
2,278 |
2021-05-31 |
|
|
|
18504 |
오디의 효능 12가지 |
1 |
2,226 |
2021-05-31 |
|
|
|
18503 |
혈관에 좋은 비트의 효능 |
0 |
2,436 |
2021-05-31 |
|
|
|
18502 |
보리수열매 효능 |
6 |
11,861 |
2021-05-25 |
|
|
|
18501 |
찰수수의 효능 |
0 |
6,802 |
2021-05-21 |
|
|
|
18500 |
오디효능과 부작용 |
0 |
4,076 |
2021-05-21 |
|
|
|
18499 |
새삼(토사자) 효능 |
0 |
2,240 |
2021-05-18 |
|
|
|
18498 |
엉겅퀴 7가지 효능 |
0 |
2,191 |
2021-05-18 |
|
|
|
18497 |
아욱의 효능(效能) |
0 |
2,199 |
2021-05-13 |
|
|
|
18496 |
명아주 효능 |
1 |
4,428 |
2021-05-13 |
|
|
|
18495 |
당뇨에 좋은 음식 당근 효능 11가지 [1] |
1 |
7,561 |
2021-05-13 |
|
|
|
18494 |
표고버섯 효능 9가지와 부작용 |
0 |
9,955 |
2021-05-10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
파워링크 
커뮤니티
