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TV보는 습관 고치고 시력좋아지는 방법
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TV보는 습관 고치고 시력좋아지는 방법
1. 눈보다 약간 낮은 곳에 놓고 시청.
2. TV와의 거리는 화면 대각선의 7배의 거리.
3. 방(거실)전체를 환하게 한다.
4. 엎드리거나 눕지 않고 바른 자세로 본다.
5. TV시청 도중 의식적으로 눈을 자주 깜빡이도록 한다.
6. 30분 시청 후 안구운동 실시(깜빡이기,멀리보기,안구회전 등
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