성유리가 한 다이어트는 미숫가루다이어트?
방송된 KBS 2TV '해피투게더 시즌3' 배우 성유리가 볼살 때문에 회식 자리에서는 미숫가루만 먹은 일화를 털놓았다 성유리는 "내가 볼살이 너무 통통하게 나와서 다이어트 하려고 미숫가루만 먹고 있다"고 말하였다
성유리는 "회식 때마다 메뉴가 고기다. 한 번은 미숫가루를 원샷 했더니 할 게 없어서 두 번째 회식에서는 숟가락으로 떠 먹었다"고 말하였으며 MC 박미선과 신봉선은 다이어트를 할 필요가 없다며 성유리를 설득했으나 성유리는 끝내 "화면에 심하게 나와서 다이어트를 해야 한다"고 답하였다
항상 다이어트에 신경써야 하는 방송인 성유리가 유독 미숫가루와 같은 생식을 고집하는 이유가 있다. 원푸드 다이어트가 대 유행인 요즘에도 고전적인 방법의 생식 다이어트 열기가 식지 않는 이유는 생식을 하게 되면 식사량이 자연적으로 감소해 요요현상을 최소화 할 수 있다고 알려져 있기 때문이다.
성유리 미숫가루 다이어트 처럼 생식을 꾸준히 먹게 되면 어느 순간 부터는 일반 화식(火食)을 할때보다 적은 칼로리로도 쉽게 포만감을 느낄 수 있는 것으로 알려져있으며 생식으로 하는 소식은 각 영향분을 인체에 남김없이 효율적으로 이용해 안정된 육체를 유지하면서 체중을 유지할 수 있게 해주는 것으로 전해진다.
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