¹î»ìºÎÅÍ ºüÁö´Â 3½Ã°£ ½Ä»ç¹æ¹ýÀº??
¡®3½Ã°£ ½Ä»ç¹ý¡¯¿¡ ÀûÀÀÀÌ µÇ¸é ¸öÀº ½ºÆ®·¹½º È£¸£¸óÀ» ºÐºñÇÏÁö ¾Ê°í ¶Ç ¡®¸ÔÀ» °ÍÀº ¾ðÁ¦³ª ÀÖ±º!¡¯À̶ó´Â ¿©À¯ÀÖ´Â »ý°¢À» ÇÏ¸é¼ ±äÀå»óÅ¿¡ µé¾î°¡Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ½ÅÁø´ë»ç·®À» ´Ã¸± »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ±×°£ ¿À·§µ¿¾È ¸ö¿¡ ÃàÀûµÇ¾î ÀÖ´ø Áö¹æÀ» »ç¿ëÇϱ⠽ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù.
¹æ¹ýÀº ¡®¾Æħ-°£½Ä-Á¡½É-°£½Ä-Àú³á¡¯ÀÇ ÇüÅ·Î. ¹°·Ð ±×¶§ ±×¶§ ¸Ô´Â ¾ç ÀÚü´Â ÁÙ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¡¶´ºÀ×±Û·£µå ÀÇÇÐ Àú³ÎNew England Journal of Medicine¡·¿¡ °ÔÀçµÈ ÇÑ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é, ½Ä½À°üÀ» ¹Ù²ã 3½Ã°£¸¶´Ù ¸Ô±â¸¸ Çصµ 2ÁÖÀÏ ¸¸¿¡ ¸ö¿¡ ÇÇÇظ¦ ÁÖ´Â ÄÚ¸£Æ¼¼Ö ¼öÄ¡´Â 17%°¡ ³·¾ÆÁö´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ¿¬±¸¿¡ Âü¿©ÇÑ »ç¶÷µéÀº Æò¼Ò¿Í °°Àº ¾çÀÇ À½½ÄÀ» ¸Ô´Â ´ë½Å ¾Æħ, Á¡½É, Àú³áÀ¸·Î ¸ÔÁö ¾Ê°í ¿©·¯ ¹ø¿¡ °ÉÃÄ ³ª´©¾î ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù. Á¶±Ý¾¿ ÀÚÁÖ ¸ÔÀ¸¸é ´ÙÀ½°ú °°Àº º¯È°¡ ½ÃÀ۵˴ϴÙ.
¡Ü ¾ÆÁÖ ¾ÆÁÖ ¹Ý°©°Ôµµ, ¹î»ìºÎÅÍ ºüÁö°Ô µË´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·¸°Ô Çϱâ À§Çؼ´Â Àú³á 6½Ã ÀÌÈÄ¿¡´Â ź¼öȹ°À» ¸Ô¾î¼´Â ¾ÈµË´Ï´Ù. ½ÉÁö¾î °¨ÀÚ, ÆĽºÅ¸, Çö¹Ìµµ ¾ÈµË´Ï´Ù.
¡Ü ¸öÀÇ ¿¡³ÊÁö°¡ ȸº¹µË´Ï´Ù. Ç÷´çÀÌ 3½Ã°£¸¶´Ù È¿°úÀûÀ¸·Î ¿Ã¶ó°¡°í, ¾ÈÁ¤À» µÇã¾Æ ¿¡³ÊÁö ¼öÄ¡µµ ´õ ÀÌ»ó ·Ñ·¯ÄÚ½ºÅÍó·³ ¿À¸£¶ô³»¸®¶ôÇÏÁö ¾Ê°í ¾ÈÁ¤µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¡Ü ´Ü°Í°ú Á¤Á¦ ź¼öȹ°À» ´õ ÀÌ»ó ¿øÇÏÁö ¾Ê°Ô µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¾Æ¿ï·¯ Ç÷´çÀÌ ¶³¾îÁöÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ¸öÀÌ ºü¸£°Ô Ç÷´çÀ» ȸº¹ÇÒ ÇÊ¿äµµ ¾ø°Ô µË´Ï´Ù. ¿¹Àü¿¡´Â ¶³¾îÁø Ç÷´çÀ» ȸº¹ÇÏ·Á´Â À°Ã¼ÀûÀÎ ¿å¸Á¿¡ ÀúÇ×Çϱ⠾Ȱ£ÈûÀ» ½á¾ß ÇßÁö¸¸ ÀÌÁ¦´Â Ç÷´çÀÌ ¾ÈÁ¤µÆ±â ¶§¹®¿¡ ÃÊÄݸ´ ÄÉÀÌÅ© ÇÑ Á¶°¢À» ´Ü³äÇÏ´Â °ÍÀÌ ³Ê¹« ½¬¿öÁ³´Ù´Â °ÍÀ» ±ú´Ý°í ³î¶ö °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¡Ü Ç÷´çÀÌ Á¤»óÈµÇ¸é ±âºÐµµ ¾ÈÁ¤ÀÌ µË´Ï´Ù. ÄÚ¸£Æ¼¼Ö ¼öÄ¡°¡ ¶³¾îÁö¸é ÀÚµ¿ÀûÀ¸·Î Çູ°¨À» ´À³¢°í ±äÀåÀÌ ¿Ïȵ˴ϴÙ. Àΰ£ÀÇ ¸öÀº ¾ÆÁÖ ³î¶ø°í º¹ÀâÇÑ ÀåÄ¡¿©¼ ¸ö°ú ¸¶À½À» ºÐ¸®ÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ¸ö¿¡¼ º¯È°¡ ÀϾ¸é Á¤¼¿Í ´À³¦µµ µû¶ó¼ º¯ÇÏ°Ô µÇ´Â °ÍÀÌÁÒ.
¡®3½Ã°£ ½Ä»ç¹ý¡¯À» ½ÇõÇϴµ¥ ÀÖ¾î¼ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÑ °ÍÀº °¢°¢ÀÇ ½Ä»ç¿¡¼ Æò¼Òº¸´Ù ¾çÀ» ÁÙÀÌ´Â °Í, ±×¸®°í Àú³á 6½Ã ÀÌÈÄ¿¡´Â ź¼öȹ°À» ¸ÔÁö ¾Ê´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.