|
|
|
여성들이 즐겨 신는 하이힐은 허리 건강에 악영향
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
여성들이 즐겨 신는 하이힐은 허리 건강에 악영향을 끼친다. 직사각형
발을 삼각형의 하이힐 속에 억지로 구겨넣은 격이다.
하이힐을 신으면신체 뒤쪽이 들려 허리근육과 골반을 긴장시킴으로써
요통과 골반통 원인이 된다. 일반적으로 굽이 6㎝가 넘으면 디스크를
유발할 높다.
하이힐을 상용하는 여성이 가끔 굽낮은 신발을 신으면 다리근육이 당기
고 허리가 아프다고 호소한다. 이는 아킬레스건이 짧아져 허리근육이
비정상으로 변형되고 있다는 신호다.
반대로 굽이 없는 구두도 다리근육을 당기고발가락을 죄기 때문에 역시
좋지 않다. 신발 앞모양은 발과 비슷한 곡선형이 좋으며, 안정성과 탄
력성을 갖춰야 한다. 뒷굽이 앞굽보다 1㎝정도 높은 신발이 이상적이다.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
번호 |
제목 |
추천 |
조회 |
등록일 |
 |
|
|
18053 |
귤껍질, 진피의효능 |
0 |
1,806 |
2020-07-30 |
|
|
|
18052 |
시원함에 여러 효능을 더한 ‘박하’ 효능 |
0 |
881 |
2020-07-30 |
|
|
|
18051 |
양파 하루 반개씩만 먹자구요 |
1 |
942 |
2020-07-30 |
|
|
|
18050 |
각종 호흡기 질환에 너무나 좋은 더덕 |
0 |
718 |
2020-07-30 |
|
|
|
18049 |
제철과일 복숭아 |
0 |
816 |
2020-07-30 |
|
|
|
18048 |
생강의 특성과 효능, 먹는 법 |
0 |
1,354 |
2020-07-30 |
|
|
|
18047 |
오미자의 효능과 부작용 |
0 |
9,129 |
2020-07-27 |
|
|
|
18046 |
표고버섯효능 |
0 |
883 |
2020-07-27 |
|
|
|
18045 |
비트효능 8가지 |
0 |
2,169 |
2020-07-27 |
|
|
|
18044 |
감자 효능 10가지 |
2 |
1,886 |
2020-07-27 |
|
|
|
18043 |
여름철 보양식 종류와 그 효능 |
0 |
2,137 |
2020-07-27 |
|
|
|
18042 |
구기자 그 효능은 어디까지? |
0 |
821 |
2020-07-23 |
|
|
|
18041 |
복숭아 고르기와 보관법 |
0 |
1,080 |
2020-07-23 |
|
|
|
18040 |
면역력을 높이는 버섯 |
2 |
1,157 |
2020-07-23 |
|
|
|
18039 |
파프리카 색깔별로 다른 성분과 효능 |
1 |
1,380 |
2020-07-23 |
|
|
|
18038 |
수분 가득한 보랏빛 가지의 효능 |
0 |
841 |
2020-07-23 |
|
|
|
18037 |
복숭아 효능 11가지 |
4 |
15,161 |
2020-07-20 |
|
|
|
18036 |
오이의 비밀- 효능 12가지 |
0 |
1,390 |
2020-07-20 |
|
|
|
18035 |
살구씨 효능과 복용 |
2 |
1,686 |
2020-07-20 |
|
|
|
18034 |
토마토의 놀라운 10가지 효능 |
0 |
890 |
2020-07-20 |
|
|
|
|
|
|
|
|
파워링크 
커뮤니티
