|
|
|
여성들이 즐겨 신는 하이힐은 허리 건강에 악영향
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
여성들이 즐겨 신는 하이힐은 허리 건강에 악영향을 끼친다. 직사각형
발을 삼각형의 하이힐 속에 억지로 구겨넣은 격이다.
하이힐을 신으면신체 뒤쪽이 들려 허리근육과 골반을 긴장시킴으로써
요통과 골반통 원인이 된다. 일반적으로 굽이 6㎝가 넘으면 디스크를
유발할 높다.
하이힐을 상용하는 여성이 가끔 굽낮은 신발을 신으면 다리근육이 당기
고 허리가 아프다고 호소한다. 이는 아킬레스건이 짧아져 허리근육이
비정상으로 변형되고 있다는 신호다.
반대로 굽이 없는 구두도 다리근육을 당기고발가락을 죄기 때문에 역시
좋지 않다. 신발 앞모양은 발과 비슷한 곡선형이 좋으며, 안정성과 탄
력성을 갖춰야 한다. 뒷굽이 앞굽보다 1㎝정도 높은 신발이 이상적이다.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
번호 |
제목 |
추천 |
조회 |
등록일 |
 |
|
|
18073 |
복숭화 효능 6가지 |
1 |
897 |
2020-08-10 |
|
|
|
18072 |
식초의 활용법 30가지 |
1 |
1,090 |
2020-08-06 |
|
|
|
18071 |
삶은 마늘의 효능 |
0 |
2,713 |
2020-08-06 |
|
|
|
18070 |
가지의 놀라운 효능 |
0 |
1,003 |
2020-08-06 |
|
|
|
18069 |
밤버섯 효능 |
0 |
1,157 |
2020-08-06 |
|
|
|
18068 |
짠맛 나는 채소 아이스플랜트 |
0 |
1,088 |
2020-08-06 |
|
|
|
18067 |
해독의 왕 미나리 |
1 |
620 |
2020-08-06 |
|
|
|
18066 |
적하수오의 좋은효능 |
0 |
806 |
2020-08-06 |
|
|
|
18065 |
뱀장어의 효능 |
0 |
897 |
2020-08-06 |
|
|
|
18064 |
아보카도 효능과 보관법 |
0 |
825 |
2020-08-06 |
|
|
|
18063 |
오자차와 오자주 효능과 만드는 법 |
1 |
2,364 |
2020-08-06 |
|
|
|
18062 |
김치의 놀라운 효능 |
0 |
869 |
2020-08-03 |
|
|
|
18061 |
만삼 효능 |
0 |
1,063 |
2020-08-03 |
|
|
|
18060 |
콩국수 효능 |
1 |
4,255 |
2020-08-03 |
|
|
|
18059 |
옥수수가 우리 몸에 좋은 효능 7가지 |
0 |
1,133 |
2020-08-03 |
|
|
|
18058 |
공심채의효능 |
0 |
782 |
2020-08-03 |
|
|
|
18057 |
황벽나무 껍질의 효능 |
0 |
1,284 |
2020-08-03 |
|
|
|
18056 |
바나나 의 효능 및 부작용 |
0 |
2,337 |
2020-08-03 |
|
|
|
18055 |
깻잎 효능과 활용법 |
1 |
1,478 |
2020-07-30 |
|
|
|
18054 |
색으로본 발효식품 효능 |
0 |
637 |
2020-07-30 |
|
|
|
|
|
|
|
|
파워링크 
커뮤니티
