¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

ÃÊ°æÀÌ ´ÊÀ»¼ö·Ï ÅðÇ༺ °üÀý¿° ¹ß»ý·üÀÌ ³ô´Ù

ÃßõÇϱâ
°Ç°­Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

ÃÊ°æÀÌ ´ÊÀ»¼ö·Ï ÅðÇ༺ °üÀý¿° ¹ß»ý·üÀÌ ³ô´Ù.

ÅðÇ༺ °üÀý¿°Àº ¿©¼ºÀÌ ³²¼º º¸´Ù 3¹è °¡±îÀÌ Àß °É¸°´Ù.

ÀÌ·± »ç½ÇÀº ¼­¿ï´ëº´¿ø ·ù¸¶Æ¼Áò ³»°ú ¼Û¿µ¿í±³¼öÆÀÀÌ ÃÖ±Ù °æ±âµµ ÀÌõ°ú ÃæºÏ ±«»ê Áö¿ª ÁֹΠ983¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ±¹³» óÀ½À¸·Î ½Ç½ÃÇÑ °üÀý¿°ÀÇ À¯º´·ü°ú À§ÇèÀÎÀÚ¿¡ °üÇÑ ¿ªÇÐÁ¶»ç °á°ú ¹àÇôÁ³´Ù. Àüü ´ë»óÀÚÁß ³²ÀÚ°¡ 44¸í(8.8%), ¿©ÀÚ°¡ 109¸í(22.5%)À¸·Î ÅðÇ༺ °üÀý¿°Àº ¿©¼º¿¡°Ô 2.5¹è ÀÌ»ó ´õ ¸¹À¸¸ç, ¿¬·Éº°·Î´Â 30´ë ¹Ì¸¸Àº ¾ø°í, 30´ë 2¸í(1.1%), 40´ë 19¸í(7.5%), 50´ë 41¸í(19.4%), 60´ë 57¸í(34%), 70´ë 32¸í(37.2%)À¸·Î ³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï À¯º´·üÀÇ Áõ°¡°¡ ¶Ñ·ÇÇß´Ù.

 

¹ß»ý ºÎÀ§º°·Î´Â ¹«¸­ ºÎÀ§°¡ 94.8%(145¸í)·Î ¾ÐµµÀûÀ¸·Î ¸¹¾Ò°í, ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ³óÃÌÁö¿ª¿¡ °ÅÁÖÇϰųª üÁú·® Áö¼ö(BMI) 25 ÀÌ»ó ºñ¸¸À̰ųª ÃÊ°æ ³ªÀÌ°¡ 16¼¼ ÀÌ»óÀ¸·Î ´ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÅðÇ༺°üÀý¿°ÀÇ ¹ßº´ÀÌ ´õ¿í ³ô¾Ò´Ù.

¹Ý¸é ³²¼ºÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ³óÃÌÁö¿ª °ÅÁÖÀÚ¸¸ÀÌ ÅðÇ༺°üÀý¿° ¹ß»ý°ú ³ôÀº °ü·ÃÀ» º¸¿´À¸¸ç ºñ¸¸, °¡Á··Â, Èí¿¬ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â º° Àǹ̰¡ ¾ø¾ú´Ù.

 

¼Û±³¼ö´Â ¡°±×µ¿¾È ÅðÇ༺ °üÀý¿°ÀÇ À§ÇèÀÎÀÚ·Î ÃßÁ¤µÇ±â¸¸ Çß´ø °í·É, ¿©¼º, ³óÃÌ µîÀÇ ¿ä¼Ò°¡ È®½ÇÇØÁ³´Ù¡±¸ç ¡°´ë°³ÀÇ °üÀý¿° ȯÀÚµéÀº ÅëÁõÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¹«Á¶°Ç ½¬¾î¾ß ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë°í ÀÖÁö¸¸, ¼ö¿µ °°Àº °üÀý±â´É ȸº¹¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¿îµ¿À» ²ÙÁØÈ÷ ÇÏ´Â °ÍÀÌ Ä¡·á¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ÃÊ°æÀÌ ´ÊÀ»¼ö·Ï ÅðÇ༺ °üÀý¿° ¹ß»ý·üÀÌ ³ô´Ù""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ÀÓÇöõÆ®´Â ¸î »ìºÎÅÍ°¡ ÁÁÀ»±î?
´ÙÀ½±Û Ç÷¾×Çüº° ÁÁÀº ½ÄÇ°
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
18433 º½ ´Þ·¡ È¿´É 0 1,761 2021-03-08
18432 ¹èÀÇ È¿´ÉÀ» ¾Ë¾Æº¸ÀÚ 0 1,689 2021-03-05
18431 ¹ßÈ¿½ÄÇ°ÀÇ È¿´É 0 3,429 2021-03-05
18430 ÀÛµÎÄáÂ÷ÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë [4] 32 137,984 2021-03-05
18429 ÀºÇàÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 0 3,548 2021-03-05
18428 º¸¸®Â÷ÀÇ È¿´É°ú ²úÀÌ´Â ¹æ¹ý 0 3,441 2021-03-01
18427 µÎºÎ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 2 11,182 2021-03-01
18426 ´ç±ÍÀÇ È¿´É, ºÎÀÛ¿ë°ú È°¿ë 0 8,945 2021-03-01
18425 »ø·¯¸®ÀÇ È¿´É 8°¡Áö 0 2,322 2021-02-26
18424 ½ÅÀÌ ³»¸° ¿­¸Å ³ë´Ï È¿´É¹× À¯ÀÇ»çÇ× 0 1,481 2021-02-26
18423 °­È²(¿ï±Ý)ÀÇ È¿´É 10 40,891 2021-02-26
18422 ¾ó·¹ÁöÀÇ È¿´É 0 1,505 2021-02-24
18421 ¹é³âÃÊ¿Í Ãµ³âÃÊÀÇ Â÷ÀÌ 0 7,229 2021-02-24
18420 Ä«Ä«¿À´Õ½º È¿´É ºÎÀÛ¿ë ±ÇÀå·® ±ÇÀå ¼·Ãë·® 0 4,493 2021-02-22
18419 ¾Ë¸é ¾Ë¼ö·Ï ³î¶ó¿î »ý°­ÀÇ È¿´É 1 1,907 2021-02-22
18418 Ç×»êÈ­ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Â ÇÁ·ÎÆú¸®½º 0 1,555 2021-02-21
18417 ¿ì½½, ¿ì½½»Ñ¸®ÀÇ È¿´É 6°¡Áö ¹× ºÎÀÛ¿ë 28 100,584 2021-02-21
18416 Ä¡Ä¿¸® È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 0 2,708 2021-02-21
18415 Ä¡Ä¿¸®ÀÇ °Ç°­ È¿´É 4°¡Áö 0 1,510 2021-02-19
18414 º¸¸®Â÷ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 2 6,348 2021-02-19
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷