생강은 감기,멀미예방,살균,냄새제거,식욕증진 효능 건강정보

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생강은 감기,멀미예방,살균,냄새제거,식욕증진 효능

생강의 효능 1. 감기

생강에 함유되어 있는 진저롤과 쇼가올 성분이 몸의 찬 기운을 밖으로 내보내고 따뜻함을 유지시켜 주기때문에 감기에 좋습니다.

생강의 효능 2. 멀미예방

생강이 멀미약보다 멀미 억제 효과가 2배나 뛰어나다고 합니다.

생강의 효능 3. 살균, 냄새제거

생강에 함유되어 있는 진저롤 성분은 냄새를 없애주고 각종 세균을 없애준답니다.

생강의 효능 4. 식욕증진

생강에는 장운동을 활발하게 하고 소화액의 분비를 촉진시키는 물질이 함유되어 있어 식욕을 증진시켜준답니다.

생강의 효능 5. 구토, 설사

생강은 성분이 따뜻하여 체내에 침범한 차가운 기운을 발산시켜주고 소화계를 따뜻하게 해주어 차가운 기운으로 인한 구토나 설사를 멈추게 해준답니다.

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	당근의 베타카로틴 성분이 시력보호 및 야맹증예방에 좋다
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