|
|
Ç÷¾×¼øȯ ÃËÁøÇÏ´Â 8°¡Áö
|
|
|
|
|
|
|
Ç÷¾×¼øȯ ÃËÁøÇÏ´Â 8°¡Áö ¿¬±¸°á°ú¿¡ µû¸£¸é ü¿Â 1¡ÆC°¡ ¶³¾îÁö¸é ½ÅÁø´ë»ç°¡ 15%°¡·® ¶³¾îÁö°í ¸é¿ª·ÂÀº 30%°¡ °¨¼ÒÇÑ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. Áï, ü¿ÂÀÌ ³·Àº »ç¶÷Àº »ìµµ Àß Âî°í, ¿¡³ÊÁöµµ ºÎÁ·ÇÏ°í, ¸é¿ª·ÂÀÌ ¶³¾îÁö´Ï±î Áúº´¿¡µµ Àß °É¸®°Ô µÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. Àúü¿ÂÁõÀÌ µÇ¸é ½ÅÁø´ë»ç°¡ ½ÉÇÏ°Ô ¶³¾îÁö°Ô µÇ¾î ½ÉÀå ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁ®¼ Áö¼ÓµÉ °æ¿ì¿¡´Â »ç¸ÁÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ±×¸¸Å Á¤»ó ü¿ÂÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù·Î °Ç°ÀÇ ºñ°áÀÔ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¼Õ¹ßÀÌ Â÷°Å³ª Àú¸° »ç¶÷ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ´õ ½É°¢ÇÒ ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ÉÀå¿¡¼ ³ª¿Â Ç÷¾×ÀÌ µ¿¸ÆÀ» Ÿ°í °¡¼ ¼Õ³¡À̳ª ¹ß³¡, ´Ù¸¥ Àå±âÀÇ ³¡¿¡ ´Ù´Ù¸£°Ô µÇ¸é ±×°÷¿¡¼ ¼¼Æ÷ÀÇ ¿µ¾ç¼Ò¿Í »ê¼Ò¸¦ °ø±ÞÇÏ°í ³ëÆó¹°°ú ÀÌ»êÈź¼Ò¸¦ ¼ö°ÅÇؼ ´Ù½Ã Á¤¸ÆÀ» Ÿ°í ½ÉÀåÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Í¼ °£, ½ÅÀå, Æó µî¿¡¼ ³ëÆó¹°°ú ÀÌ»êÈź¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ÀÌ ¸»ÃÊÇ÷°üÀÇ Ç÷¾×¼øȯÀå¾Ö°¡ »ý±â°Ô µÇ¸é ÀÌ·¯ÇÑ ½ÅÁø´ë»ç°¡ ¶³¾îÁö°Ô µÇ°í ³ëÆó¹°µµ 󸮰¡ ´Ê¾îÁö°Ô µË´Ï´Ù. Áï, ¸ö¼Ó¿¡ µ¶¼Ò°¡ ½×ÀÌ°Ô µÇ¾î ¸ö¿¡ °¢Á¾ Áúº´À» ÀÏÀ¸Å°°Ô µÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¡á Á¤»ó ü¿Â À¯ÁöÇÏ´Â ¹ý
Á¤»ó ü¿ÂÀ» À¯ÁöÇϱâ À§Çؼ´Â °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀÌ Ç÷¾×¼øȯÀÔ´Ï´Ù. µû¶ó¼ Ç÷¾×ÀÌ Áö³ª°¡´Â ±æÀÎ µ¿¸Æ(°æµ¿¸ÆÃÊÀ½ÆÄ), Á¤¸Æ(ÇÏÁö¼øȯ°Ë»ç), ¸ð¼¼Ç÷°ü(¸ð¼¼Ç÷°ü°Ë»ç)°ú Ç÷¾×ÀÇ ²ö²öÇÑ Á¤µµ (Ç÷Àü)¿Í ½Åü °¢ ºÎÀ§ÀÇ Ã¼¿Â »óÅÂ(Àü½Åü¿°Ë»ç) µîÀ» È®ÀÎÇÏ¿© À߸øµÈ ºÎºÐÀ» ¹Ù·ÎÀâ¾Æ ÁÖ°í Ä¡·áÇϸé ÁÁ¾ÆÁý´Ï´Ù. À̸¦ À§Çؼ´Â ´ÙÀ½°ú °°Àº »ýÈ°½À°üÀ» ½ÇõÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. 1. ¼öºÐÀÌ ºÎÁ·Çϸé Ç÷¾×ÀÌ ²ö²öÇØÁö¹Ç·Î ÇÏ·ç ¾à 2LÀÇ ¼öºÐ ¼·Ã븦 ²À ÇØÁÝ´Ï´Ù. 2. Ç÷¾×À» ¸¼°Ô ÇØÁÖ´Â ¾çÆÄ, µîǪ¸¥ »ý¼±, ¿Ã¸®ºêÀ¯, ³´¶Ç, ÇØÁ¶·ù µîÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÏ´Â °Íµµ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
3. Ç÷°üÀÇ ³ëȸ¦ ¸·¾ÆÁÖ´Â ºñŸ¹Î C, COQ10, ¿À¸Þ°¡ 3µµ ¸ÅÀÏ ¼·ÃëÇÕ´Ï´Ù. 4. µ¿¸Æ°æÈ°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â µ¿¸Æ°æÈ Ä¡·á¸¦ À§ÇÑ ¸ÖƼ ¹Ì³×¶öÁÖ»ç¿Í Ç×»êÈÄ¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
5. ¸»ÃʼøȯÀå¾Ö´Â ¼Õ¹ßÀ» ¾Æ·¡¿¡¼ À§·Î ¾²´ÙµëµíÀÌ ¸¶»çÁö ÇØÁÖ¸é ÁÁ½À´Ï´Ù. 6. ÇÏÁö ¼øȯÀ» À§Çؼ ¼ÀÖÀ» ¶§ ¹ßµÚ²ÞÄ¡¸¦ µé¾ú´Ù ³ù´Ù ÆßÇÁ¿îµ¿À» ÇØÁÝ´Ï´Ù. 7. Ä«ÆäÀÎÀÌ ¸¹Àº À½½ÄÀº ÇÇÇÏ°í, »ý°Â÷³ª È«»ïÂ÷ °°Àº µû¶æÇÑ À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÕ´Ï´Ù. 8. Ç×»ó Å©°Ô »¡¸® °È´Â ¿îµ¿°ú ÀÚÁÖ ¸öÀ» ½ºÆ®·¹Äª ÇØÁÖ¸é ÁÁ½À´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
|
|
|
18573 |
°¨ÀÇ Å¹¿ùÇÑ È¿´É |
0 |
1,880 |
2021-10-28 |
|
|
|
18572 |
Á¦Ã¶°úÀÏ »ç°úÈ¿´ÉÈ¿°ú |
0 |
1,721 |
2021-10-28 |
|
|
|
18571 |
ÇÔÃÊÈ¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
1 |
3,027 |
2021-10-27 |
|
|
|
18570 |
¹èÀÇ È¿´É BEST 5 |
0 |
1,833 |
2021-10-26 |
|
|
|
18569 |
»óȲ ¹ö¼¸ ¿©·¯°¡Áö È¿´É |
0 |
3,327 |
2021-10-26 |
|
|
|
18568 |
°Ü¿ï´ëÇ¥ °úÀÏ ±ÖÀÇ È¿´É |
1 |
1,440 |
2021-10-26 |
|
|
|
18567 |
ºñŸ¹Î¿¡ Á¾·ù¿Í È¿´É |
0 |
1,485 |
2021-10-26 |
|
|
|
18566 |
Ç×±Õ ÀÛ¿ëÀÌ ¶Ù¾î³ °èÇÇ È¿´É |
0 |
1,529 |
2021-10-26 |
|
|
|
18565 |
¸ñ´ÜÇÇÀÇ È¿´É |
0 |
3,927 |
2021-10-25 |
|
|
|
18564 |
¶¥Äá È¿´É 10°¡Áö |
7 |
12,567 |
2021-10-21 |
|
|
|
18563 |
°¨ È¿´É |
12 |
32,912 |
2021-10-19 |
|
|
|
18562 |
¿ÀÅ©¶ó È¿´É |
0 |
2,267 |
2021-10-19 |
|
|
|
18561 |
»ê¼öÀ¯ È¿´É°ú È°¿ë |
0 |
1,821 |
2021-10-19 |
|
|
|
18560 |
Å丶Åä È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë |
1 |
3,412 |
2021-10-15 |
|
|
|
18559 |
°í±¸¸¶ÀÇ È¿´É 8°¡Áö |
0 |
2,193 |
2021-10-15 |
|
|
|
18558 |
³ìÂ÷ÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
1 |
6,999 |
2021-10-12 |
|
|
|
18557 |
¸Æ¹®µ¿È¿´É 7°¡Áö¿Í ºÎÀÛ¿ë ¸ðÀ½ |
1 |
10,488 |
2021-10-09 |
|
|
|
18556 |
Çϼö¿ÀÀÇ È¿´É 10 |
0 |
1,260 |
2021-10-09 |
|
|
|
18555 |
¸¶Ä«´Ù¹Ì¾ÆÀÇ È¿´É |
0 |
3,098 |
2021-10-06 |
|
|
|
18554 |
°È² È¿´É 10°¡Áö |
0 |
2,385 |
2021-10-06 |
|
|
|
|
|
|
|