|
|
Ç÷¾×¼øȯ ÃËÁøÇÏ´Â 8°¡Áö
|
|
|
|
|
|
|
Ç÷¾×¼øȯ ÃËÁøÇÏ´Â 8°¡Áö ¿¬±¸°á°ú¿¡ µû¸£¸é ü¿Â 1¡ÆC°¡ ¶³¾îÁö¸é ½ÅÁø´ë»ç°¡ 15%°¡·® ¶³¾îÁö°í ¸é¿ª·ÂÀº 30%°¡ °¨¼ÒÇÑ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. Áï, ü¿ÂÀÌ ³·Àº »ç¶÷Àº »ìµµ Àß Âî°í, ¿¡³ÊÁöµµ ºÎÁ·ÇÏ°í, ¸é¿ª·ÂÀÌ ¶³¾îÁö´Ï±î Áúº´¿¡µµ Àß °É¸®°Ô µÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. Àúü¿ÂÁõÀÌ µÇ¸é ½ÅÁø´ë»ç°¡ ½ÉÇÏ°Ô ¶³¾îÁö°Ô µÇ¾î ½ÉÀå ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁ®¼ Áö¼ÓµÉ °æ¿ì¿¡´Â »ç¸ÁÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ±×¸¸Å Á¤»ó ü¿ÂÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù·Î °Ç°ÀÇ ºñ°áÀÔ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¼Õ¹ßÀÌ Â÷°Å³ª Àú¸° »ç¶÷ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ´õ ½É°¢ÇÒ ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ÉÀå¿¡¼ ³ª¿Â Ç÷¾×ÀÌ µ¿¸ÆÀ» Ÿ°í °¡¼ ¼Õ³¡À̳ª ¹ß³¡, ´Ù¸¥ Àå±âÀÇ ³¡¿¡ ´Ù´Ù¸£°Ô µÇ¸é ±×°÷¿¡¼ ¼¼Æ÷ÀÇ ¿µ¾ç¼Ò¿Í »ê¼Ò¸¦ °ø±ÞÇÏ°í ³ëÆó¹°°ú ÀÌ»êÈź¼Ò¸¦ ¼ö°ÅÇؼ ´Ù½Ã Á¤¸ÆÀ» Ÿ°í ½ÉÀåÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Í¼ °£, ½ÅÀå, Æó µî¿¡¼ ³ëÆó¹°°ú ÀÌ»êÈź¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ÀÌ ¸»ÃÊÇ÷°üÀÇ Ç÷¾×¼øȯÀå¾Ö°¡ »ý±â°Ô µÇ¸é ÀÌ·¯ÇÑ ½ÅÁø´ë»ç°¡ ¶³¾îÁö°Ô µÇ°í ³ëÆó¹°µµ 󸮰¡ ´Ê¾îÁö°Ô µË´Ï´Ù. Áï, ¸ö¼Ó¿¡ µ¶¼Ò°¡ ½×ÀÌ°Ô µÇ¾î ¸ö¿¡ °¢Á¾ Áúº´À» ÀÏÀ¸Å°°Ô µÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¡á Á¤»ó ü¿Â À¯ÁöÇÏ´Â ¹ý
Á¤»ó ü¿ÂÀ» À¯ÁöÇϱâ À§Çؼ´Â °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀÌ Ç÷¾×¼øȯÀÔ´Ï´Ù. µû¶ó¼ Ç÷¾×ÀÌ Áö³ª°¡´Â ±æÀÎ µ¿¸Æ(°æµ¿¸ÆÃÊÀ½ÆÄ), Á¤¸Æ(ÇÏÁö¼øȯ°Ë»ç), ¸ð¼¼Ç÷°ü(¸ð¼¼Ç÷°ü°Ë»ç)°ú Ç÷¾×ÀÇ ²ö²öÇÑ Á¤µµ (Ç÷Àü)¿Í ½Åü °¢ ºÎÀ§ÀÇ Ã¼¿Â »óÅÂ(Àü½Åü¿°Ë»ç) µîÀ» È®ÀÎÇÏ¿© À߸øµÈ ºÎºÐÀ» ¹Ù·ÎÀâ¾Æ ÁÖ°í Ä¡·áÇϸé ÁÁ¾ÆÁý´Ï´Ù. À̸¦ À§Çؼ´Â ´ÙÀ½°ú °°Àº »ýÈ°½À°üÀ» ½ÇõÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. 1. ¼öºÐÀÌ ºÎÁ·Çϸé Ç÷¾×ÀÌ ²ö²öÇØÁö¹Ç·Î ÇÏ·ç ¾à 2LÀÇ ¼öºÐ ¼·Ã븦 ²À ÇØÁÝ´Ï´Ù. 2. Ç÷¾×À» ¸¼°Ô ÇØÁÖ´Â ¾çÆÄ, µîǪ¸¥ »ý¼±, ¿Ã¸®ºêÀ¯, ³´¶Ç, ÇØÁ¶·ù µîÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÏ´Â °Íµµ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
3. Ç÷°üÀÇ ³ëȸ¦ ¸·¾ÆÁÖ´Â ºñŸ¹Î C, COQ10, ¿À¸Þ°¡ 3µµ ¸ÅÀÏ ¼·ÃëÇÕ´Ï´Ù. 4. µ¿¸Æ°æÈ°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â µ¿¸Æ°æÈ Ä¡·á¸¦ À§ÇÑ ¸ÖƼ ¹Ì³×¶öÁÖ»ç¿Í Ç×»êÈÄ¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
5. ¸»ÃʼøȯÀå¾Ö´Â ¼Õ¹ßÀ» ¾Æ·¡¿¡¼ À§·Î ¾²´ÙµëµíÀÌ ¸¶»çÁö ÇØÁÖ¸é ÁÁ½À´Ï´Ù. 6. ÇÏÁö ¼øȯÀ» À§Çؼ ¼ÀÖÀ» ¶§ ¹ßµÚ²ÞÄ¡¸¦ µé¾ú´Ù ³ù´Ù ÆßÇÁ¿îµ¿À» ÇØÁÝ´Ï´Ù. 7. Ä«ÆäÀÎÀÌ ¸¹Àº À½½ÄÀº ÇÇÇÏ°í, »ý°Â÷³ª È«»ïÂ÷ °°Àº µû¶æÇÑ À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÕ´Ï´Ù. 8. Ç×»ó Å©°Ô »¡¸® °È´Â ¿îµ¿°ú ÀÚÁÖ ¸öÀ» ½ºÆ®·¹Äª ÇØÁÖ¸é ÁÁ½À´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar01.gif) |
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar03.gif) |
|
|
18473 |
ºñÆijª¹«ÀÇ È¿´É [1] |
0 |
2,000 |
2021-04-14 |
|
|
|
18472 |
¹Ì³ª¸® È¿´É 4 |
0 |
1,942 |
2021-04-12 |
|
|
|
18471 |
°í¸¶¸®ÀÇ È¿´É |
0 |
1,925 |
2021-04-12 |
|
|
|
18470 |
¿ù°è¼öÀÙ ¿ÀÀÏÀÇ È¿´É |
0 |
2,800 |
2021-04-12 |
|
|
|
18469 |
½ÊÀü´ëº¸ÅÁÀÇ Àç·á¿Í È¿´É |
6 |
29,476 |
2021-04-12 |
|
|
|
18468 |
±Ù´ëÀÇ È¿´É |
0 |
1,895 |
2021-04-12 |
|
|
|
18467 |
´Þ·¡ÀÇ È¿´É ºÎÀÛ¿ë |
0 |
2,782 |
2021-04-06 |
|
|
|
18466 |
´ç´¢¿¡ ÁÁÀº µÎ¸¨³ª¹«¿Í »Ñ¸®ÀÇ È¿´É |
3 |
8,981 |
2021-04-05 |
|
|
|
18465 |
º½Ã¶³ª¹° È¿´É |
0 |
4,210 |
2021-04-05 |
|
|
|
18464 |
ÆıèÄ¡È¿´É, Ä®·Î¸® ÃÑÁ¤¸® |
2 |
19,337 |
2021-04-01 |
|
|
|
18463 |
´ëÇ¥ º½³ª¹° È¿´É |
0 |
2,896 |
2021-04-01 |
|
|
|
18462 |
¸íÀ̳ª¹° È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
0 |
5,759 |
2021-04-01 |
|
|
|
18461 |
ÂÊÆÄÀÇÈ¿´É 10°¡Áö |
2 |
6,148 |
2021-03-29 |
|
|
|
18460 |
²¢ÀÙ(ìûç¨) È¿´É |
0 |
1,945 |
2021-03-29 |
|
|
|
18459 |
¹Îµé·¹ È¿´É |
3 |
6,456 |
2021-03-29 |
|
|
|
18458 |
¾¦È¿´É |
0 |
2,775 |
2021-03-29 |
|
|
|
18457 |
´ëȲÀÇ È¿´É |
0 |
3,929 |
2021-03-24 |
|
|
|
18456 |
ÂÊÆÄÀÇ È¿´É 5°¡Áö |
0 |
1,830 |
2021-03-24 |
|
|
|
18455 |
Çϼö¿À È¿´É 10 °¡Áö¿Í ºÎÀÛ¿ë |
1 |
2,892 |
2021-03-24 |
|
|
|
18454 |
¸ÓÀ§ÀÇ È¿´É 10°¡Áö |
0 |
3,353 |
2021-03-22 |
|
|
|
|
|
|
|