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¸Ó¸®¸¦ ¸¼°Ô ÇØÁÖ´Â Â÷
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¸Ó¸®¸¦ ¸¼°Ô ÇØÁÖ´Â Â÷ 1. ±¹ÈÂ÷ ±äÀ强 µÎÅëÀ» ´Ù½º¸®´Â µ¥´Â ±¹ÈÂ÷°¡ ÁÁ½À´Ï´Ù. ±¹È²É 2~3¼ÛÀ̸¦ ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ ´ã°¡¼ ¸¶½Ã°Å³ª ±¹È Áß¿¡ °¨±¹ÀÇ ²ÉÀ» äÃëÇØ ±×´Ã¿¡ ¸»¸° ´ÙÀ½ °°Àº ¾çÀÇ ¹ú²Ü¿¡ 3~4ÁÖ Àç¿ü´Ù°¡ ²ú´Â ¹°¿¡ 2~3½ºÇ¬¾¿ Ÿ ¸¶¼Åµµ µË´Ï´Ù. 2. ¹ÚÇÏÂ÷ ÆíµÎÅë¿¡´Â µÎÅë Ä¡·á¿¡ È¿´ÉÀÌ Àִ õ±Ã°ú ¹éÁö¸¦ °°Àº ¾çÀ¸·Î °¡·ç¸¦ ³» 1Â÷·Ê¿¡ 4~6g¾¿ Â÷ó·³ ´Þ¿© ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ½ºÆ®·¹½º°¡ ½ÉÇØ ¸Ó¸®¿¡¼ ¿ÀÌ ³¯ ¶§´Â ¹ÚÇÏÂ÷°¡ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¹ÚÇÏ´Â ¸Ó¸®·Î ¿Ã¶ó°¡´Â ¿À» ³»·ÁÁÖ´Â ¼ºÁúÀÌ Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¹ÚÇÏÇ®À» ¿©¸§Ã¶¿¡ º£¾î ¸»¸° µÚ Áõ·ùÇØ ¾òÀº ¹ÚÇÏÀ¯¸¦ ȯºÎ¿¡ ¹Ù¸£¸é µÎÅëÀ» ¿ÏȽÃų ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. 3. ÀÛ¼³Â÷ ÀÛ¼³Â÷´Â ¾î¸° »õ½ÏÀÌ Âü»õ Çú¹Ù´Ú ¸ð¾çÀ̶ó´Â µ¥¼ »ý±ä À̸§À¸·Î Ç°Áú ÁÁÀº Â÷ÀÔ´Ï´Ù. "¼Ò¼÷½Ä ¿Â³½ÄÁö ÀÛ¼³´Ù ¿ª°¡"¶ó´Â ´ë¸ñµµ Àִµ¥, ¼ÒÇϸ¦ µ½´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¸ç µû¶æÇÑ Â÷¸¦ ¸¶½Ã´Â µ¥´Â ÀÛ¼³Â÷°¡ ÁÁ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¼± ÀÌ·± ±âÀ縸 º¸¾Æµµ Â÷°¡ ¸Ó¸®¸¦ ¸¼°Ô ÇÏ°í ¼Òȸ¦ µ½°í ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ÀáÀ» Àû°Ô ÀÚ°íµµ »óÄèÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù´Ï Â÷·Î¼ ±¸ºñÇØ¾ß ÇÒ ¹Ì´öÀº ¸ðµÎ ±¸ºñÇÏ°í ÀÖ´Â ¼ÀÀÌ µË´Ï´Ù. 4. ¼ÖÀÙÂ÷ ¼Ò³ª¹«´Â ½ÊÀå»ý ³ª¹«·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¸ç ¼ÖÀÙ¿¡´Â ¸Ó¸®¸¦ ¸¼°Ô ÇØÁÖ°í ½ÉÀåÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. 5. ±¸±âÀÚ¿Í °á¸íÀÚ ±¸±âÀÚ¿Í °á¸íÀÚ´Â ¸ðµÎ °£À» º¸È£ÇÏ´Â ½ÄÇ°ÀÔ´Ï´Ù. ½ºÆ®·¹½º¿Í ¹ÐÁ¢ÇÏ°Ô °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Â °£À» º¸È£ÇÔÀ¸·Î½á ±äÀåÀ» ¿ÏȽÃÅ°°í ½ºÆ®·¹½º¸¦ Ç®¾îÁÖ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ´õºÒ¾î ´«ÀÇ ÇǷθ¦ ´ú¾îÁÖ°í ÃæÇ÷µµ ¾ø¾ÖÁà ÁýÁß·Â Çâ»ó¿¡ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù. 6. ¸Å½ÇÂ÷ ¸Å½ÇÂ÷´Â ¼ÒÈÃËÁø¿¡ ÁÁ´Ù´Â ¸»À» µé¾îºÁ¼ ¾Ë°í´Â ÀÖ¾ú´Âµ¥¿ä. °øºÎÇÏ´Â ¼öÇè»ýµé¿¡°Ôµµ ¾ÆÁÖ ÁÁÀº Â÷·Î¼ ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇÑ ¼³»ç³ª º¯ºñ¿¡ ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù 7. ·ÎÁ¸®Â÷ »ý°¢º¸´Ù ¼öÇè»ý¿¡°Ô °¡Àå ÀûÇÕÇÑ Â÷°¡ ·ÎÁ¸®Â÷°¡ ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ·ÎÁ¸®Â÷¿¡´Â ±â¾ï·Â°ú ÁýÁß·Â Çâ»ó¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. 8. ¿À¹ÌÀÚÂ÷ ¿À¸¶ÀÚÂ÷´Â »öµµ ÀÌ»Ú°í ¸Àµµ ÁÁ¾Æ¼ ¼öÇè»ýµé¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÇ´Â Â÷¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ÇнÀ´É·üµµ ¿Ã¶ó°¡°í ³úÆĸ¦ ÀÚ±ØÇÏ´Â ¼ººÐÀÌ ÀÌ¾î¼ Á¹À½À» ¹æÁöÇØÁֱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ¶Ç ½Ã·Â°¨Å𳪠±â¾ï·Â °¨Å𸦠¸·¾ÆÁÖ´Â ¿ªÇÒµµ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
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18513 |
´Ù¾çÇÏ°Ô ¾²À̴ ȫȾ¾ È¿´É |
0 |
2,414 |
2021-06-11 |
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18512 |
°õÃë È¿´É |
0 |
2,169 |
2021-06-11 |
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18511 |
¹Ù³ª³ªÀÇ È¿´É ¾ÆÈ© °¡Áö |
0 |
2,620 |
2021-06-09 |
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18510 |
¿ÀµðÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
0 |
1,869 |
2021-06-09 |
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18509 |
Á×¼øÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë ¾Ë¾Æº¸±â |
0 |
2,248 |
2021-06-09 |
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18508 |
¿Á¼ö¼ö È¿´É ¹× Ä®·Î¸® ¿µ¾ç¼ººÐ |
0 |
4,522 |
2021-06-07 |
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18507 |
ºí·çº£¸® È¿´É 10°¡Áö |
1 |
2,970 |
2021-06-07 |
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18506 |
¸Å½ÇÂ÷ÀÇ ³î¶ó¿î È¿´É |
3 |
9,018 |
2021-06-03 |
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18505 |
¾ÞµÎÈ¿´É |
0 |
2,276 |
2021-05-31 |
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18504 |
¿ÀµðÀÇ È¿´É 12°¡Áö |
1 |
2,225 |
2021-05-31 |
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18503 |
Ç÷°ü¿¡ ÁÁÀº ºñÆ®ÀÇ È¿´É |
0 |
2,431 |
2021-05-31 |
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18502 |
º¸¸®¼ö¿¸Å È¿´É |
6 |
11,844 |
2021-05-25 |
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18501 |
Âû¼ö¼öÀÇ È¿´É |
0 |
6,796 |
2021-05-21 |
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18500 |
¿ÀµðÈ¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
0 |
4,076 |
2021-05-21 |
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18499 |
»õ»ï(Åä»çÀÚ) È¿´É |
0 |
2,238 |
2021-05-18 |
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18498 |
¾û°ÏÄû 7°¡Áö È¿´É |
0 |
2,190 |
2021-05-18 |
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18497 |
¾Æ¿íÀÇ È¿´É(üùÒö) |
0 |
2,198 |
2021-05-13 |
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18496 |
¸í¾ÆÁÖ È¿´É |
1 |
4,425 |
2021-05-13 |
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18495 |
´ç´¢¿¡ ÁÁÀº À½½Ä ´ç±Ù È¿´É 11°¡Áö [1] |
1 |
7,557 |
2021-05-13 |
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18494 |
Ç¥°í¹ö¼¸ È¿´É 9°¡Áö¿Í ºÎÀÛ¿ë |
0 |
9,942 |
2021-05-10 |
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