|
|
¸Ó¸®¸¦ ¸¼°Ô ÇØÁÖ´Â Â÷
|
|
|
|
|
|
|
¸Ó¸®¸¦ ¸¼°Ô ÇØÁÖ´Â Â÷ 1. ±¹ÈÂ÷ ±äÀ强 µÎÅëÀ» ´Ù½º¸®´Â µ¥´Â ±¹ÈÂ÷°¡ ÁÁ½À´Ï´Ù. ±¹È²É 2~3¼ÛÀ̸¦ ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ ´ã°¡¼ ¸¶½Ã°Å³ª ±¹È Áß¿¡ °¨±¹ÀÇ ²ÉÀ» äÃëÇØ ±×´Ã¿¡ ¸»¸° ´ÙÀ½ °°Àº ¾çÀÇ ¹ú²Ü¿¡ 3~4ÁÖ Àç¿ü´Ù°¡ ²ú´Â ¹°¿¡ 2~3½ºÇ¬¾¿ Ÿ ¸¶¼Åµµ µË´Ï´Ù. 2. ¹ÚÇÏÂ÷ ÆíµÎÅë¿¡´Â µÎÅë Ä¡·á¿¡ È¿´ÉÀÌ Àִ õ±Ã°ú ¹éÁö¸¦ °°Àº ¾çÀ¸·Î °¡·ç¸¦ ³» 1Â÷·Ê¿¡ 4~6g¾¿ Â÷ó·³ ´Þ¿© ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ½ºÆ®·¹½º°¡ ½ÉÇØ ¸Ó¸®¿¡¼ ¿ÀÌ ³¯ ¶§´Â ¹ÚÇÏÂ÷°¡ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¹ÚÇÏ´Â ¸Ó¸®·Î ¿Ã¶ó°¡´Â ¿À» ³»·ÁÁÖ´Â ¼ºÁúÀÌ Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¹ÚÇÏÇ®À» ¿©¸§Ã¶¿¡ º£¾î ¸»¸° µÚ Áõ·ùÇØ ¾òÀº ¹ÚÇÏÀ¯¸¦ ȯºÎ¿¡ ¹Ù¸£¸é µÎÅëÀ» ¿ÏȽÃų ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. 3. ÀÛ¼³Â÷ ÀÛ¼³Â÷´Â ¾î¸° »õ½ÏÀÌ Âü»õ Çú¹Ù´Ú ¸ð¾çÀ̶ó´Â µ¥¼ »ý±ä À̸§À¸·Î Ç°Áú ÁÁÀº Â÷ÀÔ´Ï´Ù. "¼Ò¼÷½Ä ¿Â³½ÄÁö ÀÛ¼³´Ù ¿ª°¡"¶ó´Â ´ë¸ñµµ Àִµ¥, ¼ÒÇϸ¦ µ½´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¸ç µû¶æÇÑ Â÷¸¦ ¸¶½Ã´Â µ¥´Â ÀÛ¼³Â÷°¡ ÁÁ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¼± ÀÌ·± ±âÀ縸 º¸¾Æµµ Â÷°¡ ¸Ó¸®¸¦ ¸¼°Ô ÇÏ°í ¼Òȸ¦ µ½°í ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ÀáÀ» Àû°Ô ÀÚ°íµµ »óÄèÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù´Ï Â÷·Î¼ ±¸ºñÇØ¾ß ÇÒ ¹Ì´öÀº ¸ðµÎ ±¸ºñÇÏ°í ÀÖ´Â ¼ÀÀÌ µË´Ï´Ù. 4. ¼ÖÀÙÂ÷ ¼Ò³ª¹«´Â ½ÊÀå»ý ³ª¹«·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¸ç ¼ÖÀÙ¿¡´Â ¸Ó¸®¸¦ ¸¼°Ô ÇØÁÖ°í ½ÉÀåÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. 5. ±¸±âÀÚ¿Í °á¸íÀÚ ±¸±âÀÚ¿Í °á¸íÀÚ´Â ¸ðµÎ °£À» º¸È£ÇÏ´Â ½ÄÇ°ÀÔ´Ï´Ù. ½ºÆ®·¹½º¿Í ¹ÐÁ¢ÇÏ°Ô °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Â °£À» º¸È£ÇÔÀ¸·Î½á ±äÀåÀ» ¿ÏȽÃÅ°°í ½ºÆ®·¹½º¸¦ Ç®¾îÁÖ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ´õºÒ¾î ´«ÀÇ ÇǷθ¦ ´ú¾îÁÖ°í ÃæÇ÷µµ ¾ø¾ÖÁà ÁýÁß·Â Çâ»ó¿¡ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù. 6. ¸Å½ÇÂ÷ ¸Å½ÇÂ÷´Â ¼ÒÈÃËÁø¿¡ ÁÁ´Ù´Â ¸»À» µé¾îºÁ¼ ¾Ë°í´Â ÀÖ¾ú´Âµ¥¿ä. °øºÎÇÏ´Â ¼öÇè»ýµé¿¡°Ôµµ ¾ÆÁÖ ÁÁÀº Â÷·Î¼ ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇÑ ¼³»ç³ª º¯ºñ¿¡ ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù 7. ·ÎÁ¸®Â÷ »ý°¢º¸´Ù ¼öÇè»ý¿¡°Ô °¡Àå ÀûÇÕÇÑ Â÷°¡ ·ÎÁ¸®Â÷°¡ ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ·ÎÁ¸®Â÷¿¡´Â ±â¾ï·Â°ú ÁýÁß·Â Çâ»ó¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. 8. ¿À¹ÌÀÚÂ÷ ¿À¸¶ÀÚÂ÷´Â »öµµ ÀÌ»Ú°í ¸Àµµ ÁÁ¾Æ¼ ¼öÇè»ýµé¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÇ´Â Â÷¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ÇнÀ´É·üµµ ¿Ã¶ó°¡°í ³úÆĸ¦ ÀÚ±ØÇÏ´Â ¼ººÐÀÌ ÀÌ¾î¼ Á¹À½À» ¹æÁöÇØÁֱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ¶Ç ½Ã·Â°¨Å𳪠±â¾ï·Â °¨Å𸦠¸·¾ÆÁÖ´Â ¿ªÇÒµµ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar01.gif) |
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar03.gif) |
|
|
18613 |
»ý°Â÷ È¿´É 10°¡Áö |
1 |
4,822 |
2022-02-14 |
|
|
|
18612 |
¿ÀÀ̹°ÀÇ ¾öû³ È¿´É |
7 |
9,202 |
2022-02-06 |
|
|
|
18611 |
µþ±â È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë |
0 |
4,121 |
2022-01-28 |
|
|
|
18610 |
°³¶Äá È¿´É 5°¡Áö |
0 |
2,616 |
2022-01-28 |
|
|
|
18609 |
º½µ¿ ¹èÃß È¿´É 5°¡Áö |
0 |
2,714 |
2022-01-24 |
|
|
|
18608 |
»õ½Ï º¸¸®È¿´É°ú »ç¿ë¹ý |
0 |
3,803 |
2022-01-24 |
|
|
|
18607 |
µÎºÎÀÇ È¿´É°ú ÆÁ |
0 |
2,967 |
2022-01-24 |
|
|
|
18606 |
ÁöÄ¡È¿´É |
1 |
2,463 |
2022-01-12 |
|
|
|
18605 |
°ú¸Þ±â È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë, ¸Ô´Â¹æ¹ý°ú º¸°ü¹æ¹ý |
2 |
10,177 |
2022-01-12 |
|
|
|
18604 |
¾àÀç·Î ¾²ÀÌ´Â ¿ì¾ûÀÇ È¿´É 5°¡Áö |
0 |
1,825 |
2022-01-12 |
|
|
|
18603 |
ÆäÆÛ¹ÎÆ®ÀÇ È¿´É 9°¡Áö |
0 |
6,045 |
2022-01-12 |
|
|
|
18602 |
¿¬»ïÀÇ È¿´É |
2 |
5,234 |
2022-01-12 |
|
|
|
18601 |
´ÜÈ£¹ÚÂ÷ È¿´É |
0 |
3,145 |
2022-01-04 |
|
|
|
18600 |
ÆÄÀξÖÇà ȿ´É 10°¡Áö |
1 |
3,927 |
2022-01-04 |
|
|
|
18599 |
±¼ È¿´É ¼¼Ã´°ú ¿ä¸® ·¹½ÃÇÇ |
3 |
20,478 |
2021-12-29 |
|
|
|
18598 |
À¯ÀÚÂ÷ È¿´É 9°¡Áö ¹× ºÎÀÛ¿ë |
0 |
10,403 |
2021-12-29 |
|
|
|
18597 |
±¸ÀýÃÊ È¿´É |
0 |
3,090 |
2021-12-20 |
|
|
|
18596 |
´Ù½Ã¸¶ È¿´É,ºÎÀÛ¿ë |
1 |
6,822 |
2021-12-20 |
|
|
|
18595 |
ÆÄ°íÁöÈ¿´É |
1 |
3,903 |
2021-12-16 |
|
|
|
18594 |
ÆÄ È¿´É 10°¡Áö¿Í ºÎÀÛ¿ë |
0 |
6,780 |
2021-12-16 |
|
|
|
|
|
|
|