º½³ª¹°¿¡ µë»Ò ´ã±ä ºñŸ¹ÎÀº ½Ã°£ÀÌ È帣¸é¼ Á¡Â÷ Æı«µÇ¹Ç·Î ¶âÀº Áï½Ã ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÈëÀ» Åаí È帣´Â ¹°¿¡ Àß ¾Ä¾î µÈÀå±¹¿¡¶óµµ ³Ö´Â´Ù¸é ¿©µ¶À» Ǫ´Âµ¥ ±×¸¸ÀÌ´Ù. ÀÔ¸ÀÀ» »ì¸®°í ¿©µ¶À» Ç®¾î ÁÙ °£´ÜÇÑ º½³ª¹° ¿ä¸®¸¦ Àú³á ½ÄŹ¿¡ ¿Ã·Áº¸ÀÚ.
¢Ë »ï»ö º½³ª¹°
¡ã À¯Ã¤ µÈÀå °ÑÀýÀÌ
Àç·á: À¯Ã¤ 200g, ²¢ÀÙ 4Àå, µÈÀå ¾ç³ä(µÈÀå 2Å«¼ú, ½ÄÃÊ 1ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã¡¤´ÙÁø ÆÄ¡¤Âü±â¸§ 1/2Å«¼ú¾¿, Àã°¡·ç 1Å«¼ú)
¸¸µå´Â ¹ý: À¯Ã¤¿Í ²¢ÀÙÀº ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »«´Ù. ¼ÕÀ» ÀÌ¿ëÇØ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ¶â´Â´Ù. µÈÀå ¾ç³ä Àç·á¸¦ ÇÑ µ¥ ¼¯¾î ¸Ô±â Àü¿¡ »ì»ì ¹ö¹«¸°´Ù.
¡ã µ¹³ª¹° ¹«Ä§
Àç·á: µ¹³ª¹° 150g, ÃÊ°íÃßÀå ¾ç³ä(°íÃßÀå 1Å«¼ú, °íÃå°¡·ç 1/2ÀÛÀº¼ú, ¼³ÅÁ 1/2Å«¼ú, ½ÄÃÊ¡¤¹°¿³ 1ÀÛÀº¼ú¾¿, ´ÙÁø ÆÄ¡¤´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú¾¿)
¸¸µå´Â ¹ý: µ¹³ª¹°Àº ¾ÄÀº ÈÄ Ã¼¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ »«´Ù. ³ª¸ÓÁö Àç·á¸¦ ¼¯¾î ÃÊ°íÃßÀåÀ» ¸¸µç´Ù. µ¹³ª¹°¿¡ ÃÊ°íÃßÀåÀ» ³Ö¾î »ì»ì ¹ö¹«¸°´Ù.
¡ã ¿øÃ߸®³ª¹° ¹«Ä§
Àç·á: ¿øÃ߸® 200g, ¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø ÆÄ 1Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, ±ú¼Ò±Ý¡¤Âü±â¸§ 1/2Å«¼ú¾¿
¸¸µå´Â ¹ý: ¿øÃ߸®¸¦ ±ú²ýÀÌ ´Ùµë¾î ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í µ¥Ä£ µÚ Âù¹°¿¡ Çó±¸¾î ¹°±â¸¦ »«´Ù. ¿øÃ߸®¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¹ö¹«¸°´Ù. ³ª¸ÓÁö Àç·á¸¦ ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù. ¿øÃ߸®¿¡ ¾ç³äÀåÀ» ³Ö¾î »ì»ì ¹ö¹«¸°´Ù.
¢Ë µÎ °¡Áö Ã볪¹°
Àç·á: µ¥Ä£ Ã볪¹° 200g, ¾ç³ä Àç·á 1(±¹°£Àå¤ýµé±â¸§ 1Å«¼ú¾¿, ±ú¼Ò±Ý ¾à°£), ¾ç³ä Àç·á 2(µÈÀå 1/2Å«¼ú, Âü±â¸§¤ý±ú¼Ò±Ý ¾à°£¾¿)
¸¸µå´Â ¹ý: Ã볪¹°Àº ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í µ¥ÃÄ Âù¹°¿¡ Çó±º ÈÄ ¹°±â¸¦ ²À §´Ù. µ¥Ä£ Ã볪¹°À» 2µîºÐ ÇØ °¢°¢ ¾ç³ä 1, 2¸¦ ³ª´² ³Ö°í Á¶¹°Á¶¹° ¹«Ä£´Ù. ¾ç³ä 1¿¡ ¹«Ä£ Ã볪¹°Àº ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ºÎµå·´°Ô ººÀº ÈÄ ½Ç°íÃ߸¦ ¿Ã·ÁÁØ´Ù.
¢Ë º½³ª¹° Æ¢±è
Àç·á: ³ÃÀÌ 100g, µÎ¸¨ 12°³, Æ¢±è°¡·ç 1ÄÅ, ¹° 1.2ÄÅ, ½Ä¿ëÀ¯(Æ¢±è¿ë) Àû´ç·®
¸¸µå´Â ¹ý: ³ÃÀÌ¿Í µÎ¸¨Àº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ü¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ »«´Ù. Æ¢±è°¡·ç¿¡ ¹°À» º×°í µ¢¾î¸®°¡ ÁöÁö ¾Ê°Ô Àß ¼¯¾î Æ¢±è¿ÊÀ» ¸¸µç´Ù. ¼ÕÁúÇÑ ³ÃÀÌ¿Í µÎ¸¨¿¡ Æ¢±è¿ÊÀ» °ñ°í·ç ÀÔÈù´Ù. Æ¢±è ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ º×°í ¶ß°Ì°Ô °¡¿ÇÑ µÚ ³ÃÀÌ, µÎ¸¨À» ¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢±ä´Ù.
¢Ë µé±ú °í»ç¸®³ª¹°
Àç·á: °í»ç¸® 400g, µé±ú ±¹¹° 2ÄÅ, ¸êÄ¡ ±¹¹° 1ÄÅ, µé±â¸§¤ý±¹°£Àå¤ý´ÙÁø ÆÄ 2Å«¼ú¾¿, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý¤ýÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿
¸¸µå´Â ¹ý: °í»ç¸®´Â ÁÙ±âÀÇ Áú±ä ºÎºÐÀ» À߶󳽴Ù. ³¿ºñ¿¡ µé±â¸§À» µÎ¸£°í °í»ç¸®¸¦ ºº´Ù°¡ ¸êÄ¡ ±¹¹°À» º×°í ²úÀδÙ. ±¹¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é ±¹°£Àå°ú ´ÙÁø ÆÄ, ¸¶´ÃÀ» ³Ö¾î ²úÀδÙ. °í»ç¸®°¡ ºÎµå·¯¿öÁö¸é µé±ú ±¹¹°À» ³Ö¾î ²úÀδÙ. ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù.
*µé±ú ±¹¹°Àº ¾ÄÀº µé±ú¸¦ ¹°°ú ÇÔ²² ¹Í¼·Î °¥¾Æ ¸é º¸Àڱ⿡ °Å¸£¸é ±¹¹°ÀÌ »Ç¾é°í ¸Àµµ ÁøÇÏ´Ù. ¹ø°Å·Î¿ì¸é ½ÃÆǵǴ µé±ú °¡·ç ¹Ý ÄÅÀ» 1ÄÅ ¹ÝÀÇ ¹°¿¡ Ÿ¼ »ç¿ëÇصµ µÈ´Ù.
¢Ë º½³ª¹° »ø·¯µå
Àç·á: ¿©·¯ °¡Áö º½³ª¹°(´Þ·¡, ³ÃÀÌ, ¹Ì³ª¸® µî) 200g, ¹«¼ø¤ý¹ÎÆ® ¾à°£¾¿, °£Àå µå·¹½Ì(°£Àå 2Å«¼ú, ¸À¼ú 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú, ½ÄÃÊ 2ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§ 1/2Å«¼ú)
¸¸µå´Â ¹ý: °®°¡Áö º½³ª¹°À» ¼ÕÁúÇÏ¿© ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ä°í ¹«¼ø, ¹ÎÆ®µµ ¾Ä¾î °ÇÁ® ³õ´Â´Ù. º½³ª¹°À» ¼¯¾î ´ã°í °£Àå µå·¹½ÌÀ» ¸¸µé¾î ³¢¾ñ¾î ³½´Ù.