»ìÂî´Â °èÀý! ¹î»ì »©±â 7°è¸í
1. ¸ÅÀÏ°°ÀÌ À¯»ê¼Ò¿îµ¿ (°È±â, Á¶±ë, ¼ö¿µ µî)À» ÇÏ·ç 40ºÐ ÀÌ»ó ÇÑ´Ù.
Ä®·Î¸® ¼Ò¸ð»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿îµ¿À» ÅëÇØ ±ÙÀ°·®À» ´Ã·Á¾ß Á¤»óüÁßÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Â µÚ ¸Ô´Â ¾çÀ» ´Ù¼Ò ´Ã¸®´õ¶óµµ ´õ ÀÌ»ó »ì ÂîÁö ¾ÊÀº »óŸ¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
2. ÇÏ·ç ¼¼ ¹ø, ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ½Ä»çÇÑ´Ù. ¾Æħ½Ä»ç¸¦ °Å¸£Áö ¾Ê´Â´Ù.
ÇÏ·ç¿¡ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ½Ä»ç¸¦ ÇØ¾ß ÇÊ¿äÇÑ ¿·®°ø±ÞÀÌ ÃæºÐÈ÷ µÇ°í, °á½ÄÇÒ °æ¿ì °øº¹°¨¿¡ ÀÇÇÑ °ú½ÄÀÌ À̾îÁö¹Ç·Î, ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ½Ä»ç´Â Áß¿äÇÏ´Ù. ƯÈ÷ µÎ³ú´Â ´çÀ» ¿¡³ÊÁö ¿øÀ¸·Î ÇϹǷΠ¾Æħ½Ä»ç´Â ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù.
3. ¹äÀ» õõÈ÷ ¸Ô´Â´Ù.
³úÀÇ Æ÷¸¸ ÁßÃß°¡ ÀڱصDZâ±îÁö´Â ½Ã°£ÀÌ ÇÊ¿äÇϹǷΠ¹äÀ» õõÈ÷ ²À²À ¾Ã¾î¸Ô´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.
4. ´ã¹è¸¦ ²÷´Â´Ù.
Èí¿¬Àº Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ³óµµ¸¦ Áõ°¡½ÃÅ°¹Ç·Î ²÷´Â °ÍÀÌ ¹î»ìÀ» ÁÙÀ̴µ¥ À¯¸®ÇÏ´Ù.
5. Èò À½½ÄÀ» ¸Ö¸®ÇÏ°í, °ËÀº À½½ÄÀ» ¸Ô´Â´Ù.(°ËÀºÄá, °ËÀº½Ò, °ËÀº±ú)
ºí·¢ Ǫµå(black food)ÀÇ °æ¿ì ´ë»çÈ°¼º°ú Àν¶¸° ÀÛ¿ë¿¡ °ü¿©ÇÏ¿© ºñ¸¸À» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù´Â º¸°í°¡ ÀÖÀ¸¸ç ÇöÀç ¿¬±¸°¡ ÁøÇàÁßÀÌ´Ù.
6. ÆнºÆ®Çªµå¿Í ÀνºÅÏÆ® ½ÄÇ°, û·®À½·á¸¦ ÀÚÁ¦ÇÏ°í ¼úÀ» ¸Ö¸®ÇÑ´Ù.
À̵éÀº ´ëºÎºÐ ¿·®ÀÌ ³ôÀ¸¸ç ¿µ¾ç¼Ò ÇÔ·®ÀÌ ³·À¸¹Ç·Î µû¶ó¼ ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.
7. °í±â ´ë½Å µîǪ¸¥ »ý¼±À» ¸Ô´Â´Ù.
À°·ùÀÇ °æ¿ì Æ÷ÈÁö¹æÀÌ ¸¹Àº ±â¸§ ºÎÀ§´Â µÇµµ·Ï Á¦°ÅÇÏ°í, ºÒÆ÷È Áö¹æ»êÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº »ý¼±ÀÇ ¼·Ã븦 Áõ°¡½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.