¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

À߸øµÈ ¿©µå¸§ Ä¡·á

ÃßõÇϱâ
°Ç°­Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

À߸øµÈ ¿©µå¸§ Ä¡·á¿¡´Â ÁÖ·Î ¸À»çÁö, Â¥³»±â, ÇǺι̿ë, ¹Î°£¿ä¹ý µîÀÌ ÀÖ´Ù. ¿¹¸¦ µé¸é,

¨ç¿°Áõ¼º ¿©µå¸§ÀÌ ÀÖ´Â »óÅ¿¡¼­ ¸À»çÁö

¨è¿©µå¸§ Ä¡·á¶ó ÀÏÄ´ °­·ÂÈíÀιý

¨é¿©µå¸§¿ë ½ºÅ©·´Á¦Ç°ÀÇ »ç¿ë(»ì±¸¾¾, È£µÎ, ±âŸ ºÐ¸» ½ºÅ©·´Á¦°¡ ¿©µå¸§À» ÀÚ±ØÇÏ¿© ¾ÇÈ­½ÃÅ´)

¨ê¿©µå¸§ÀÌ Àִµ¥ À¯ºÐÀÌ ¸¹Àº È­ÀåÇ°ÀÇ »ç¿ë(À¯¼º ¸®ÄûµåÆÄ¿îµ¥À̼Ç, À¯¼º ±âÃÊÅ©¸² µîÀÇ
  °úµµÇÑ »ç¿ëÀº ¸ðÇ÷À» ¸·¾Æ ¿©µå¸§À» ¾ÇÈ­½ÃÅ´) µîÀÌ ÀÖ´Ù.

1. ¸À»çÁö ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¿°Áõ¼º ¿©µå¸§ÀÌ ÀÖ´Â »óÅ¿¡¼­ ¸À»çÁö¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀº À߸øµÆ´Ù´Â
   »ý°¢ÀÌ ÀÇ»ç »Ó¸¸¾Æ´Ï¶ó ¹Î°£¿¡µµ ħÅõÇÏ¿´´Ù.
   ÀÌ´Â ¸À»çÁö¿¡ ÀÇÇØ ¿°ÁõÁõ»óÀÌ ¾ÇÈ­µÇ´Â °ÍÀÌ ¿°·ÁµÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
   ±×·¯³ª ¿°ÁõÀ̳ª È­³óÀ» µ¿¹ÝÇÏÁö ¾Ê´Â ¸éÆ÷, ¹ÝÈç, ÄÉ·ÎÀ̵忡 ´ëÇÑ ¸À»çÁö ¿¡ ´ëÇؼ­´Â
   ¿©·¯ °ßÇØ·Î ³ª´¶´Ù. ¸éÆ÷´Â ¸À»çÁöÀÇ Àڱؿ¡ ÀÇÇØ ¾ÇÈ­, Áõ´ëµÉ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ¾î
   ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù°í´Â ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ¹ÝÈç, ÄÉ·ÎÀ̵忡 ´ëÇÑ ¸À»çÁö´Â Á¤µµ¿¡ µû¶ó ¹®Á¦°¡ ¾ø´Ù°í
   ºÁµµ ÁÁ´Ù.

2. Â¥³»±â ¼ÕÀ̳ª ¸éÆ÷¾ÐÀÚ·Î ¸éÆ÷¸¦ Â¥³»´Â °ÍÀº ¼Òµ¶ÀÌ ºÒÃæºÐÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ¿ÀÈ÷·Á È­³óÀÌ
   »ý±â±â ½±´Ù. ¸éÆ÷¾ÐÀÚ¿¡µµ ´Ù¾çÇÑ ÇüÅÂÀÇ °ÍÀÌ ½ÃÆǵǰí ÀÖ´Ù.
   º»ÀÎÀº ÇÑ ÇǺι̿ë½Ç¿¡¼­ Çǹü¹÷ÀÌ µÇ¸é¼­ ¸éÆ÷¾ÐÀڷΠ¥³»´Â °ÍÀ» º» ÀûÀÌ Àִµ¥,
   °¨¿°Áõ À§ÇèÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â ¾Æ¹«·¡µµ º´¿ø¿¡¼­ Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾ÈÀüÇÏ´Ù.
   À̹ۿ¡µµ ¿©µå¸§ Ä¡·á¶óÇÏ¿© °­·ÂÈíÀιýÀ» ½ÃÇàÇÏ´Â ÇǺι̿ë½ÇÀÌ Àִµ¥ À̶ÇÇÑ µÞ󸮸¦
   À߸øÇϸé È­³óÀÌ »ý±â°í ÀÚ±¹ÀÌ ³²±â ½±´Ù.

3. ÇǺι̿ë ÇǺι̿ë½Ç¿¡¼­ ½ÃÇàÇÏ´Â ¿©µå¸§ Ä¡·á´Â Á¦ÀÏ ¸ÕÀú Ä«¿î¼¿¸µÀ¸·Î ½ÃÀ۵ȴÙ.
   À̶§ ¾ó±¼ Àüü¿¡ ¿©µå¸§ÀÌ ¿°Áõ»óÅÂÀ̰ųª È­³óÀÌ »ý±ä °æ¿ì¿¡´Â ÇǺι̿ëÀº ÁßÁöÇÑ´Ù.
   ¾ó±¼ÀÇ ÀϺΰ¡ À§¿Í °°Àº Áõ»óÀÏ °æ¿ì¿¡´Â ±×ºÎºÐÀ» Á¦¿ÜÇÏ°í ÇǺθ¦ ¼ÕÁúÇÑ´Ù.
   ÀÌ¿Í°°ÀÌ ¿°ÁõÀ̳ª È­³óÀÌ ÀÖ´Â ¿©µå¸§ÀÇ ºÎÀ§´Â Á¦¿ÜÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀϹÝÀûÀÌ´Ù.

4. ¹Î°£¿ä¹ý ¿©µå¸§¿¡ ´ëÇÑ ¹Î°£¿ä¹ýÀº ¸Å¿ì ´Ù¾çÇÏ´Ù. ¿¹¸¦ µé¸é

¨ç»ìÅ丮¹Ù¶ó(»ìÅ丮¹Ù¶óÀÇ ±Ù°æ 10g, µµ±×´Ù¹Ì 15g, Çãºê20gÀ» ´Ù·Á ¹° 500§¢°¡ ¾à ¹Ý·®ÀÌ
  µÉ ¶§±îÁö ´Ù·Á ÇÏ·ç¿¡ ¸î ¹ø º¹¿ëÇÔ)

¨èº¹¼þ¾Æ(º¹¼þ¾Æ²ÉÀÇ ºÀ¿À¸®¸¦ °ÇÁ¶ 1ȸ 2~3gÀ» ´Ù·Á º¹¿ëÇÔ)

¨é¹üÀDZÍ(»ý¾à ÁóÀ» ȯºÎ¿¡ ¹Ù¸§)

¨ê¼è¶ß±â(ÇʵÎä¶ó°íµµ Çϴµ¥ ´Ù·Á¼­ º¹¿ë)

¨ëµµ±×´Ù¹Ì(µµ±× ´Ù¹Ì 20gÀ» 1ÀÏ·®À¸·Î ÇÏ¿© ¹° 600§¢°¡ ¾à ¹Ý·®ÀÌ µÉ ¶§±îÁö ´Ù·Á º¹¿ëÇϰųª,
  µµ±×´Ù¹Ì ÀÙ 1~2ÀåÀ» Á¾ÀÌ¿¡ ½Î¼­ ž翡 ±×À»·Á Àß ºñº­¼­ ¶±µ¢¾î¸®Ã³·³ ¸¸µé¾î
  ȯºÎ¿¡ ¹Ù¸¥´Ù.)

¨ìµµ±×´Ù¹Ì+ÇÏÅè±âÁó(º¹¿ë)

¨íµµ±×´Ù¹Ì+¹üÀDZÍÁó(ȯºÎ¿¡ ¹Ù¸§) ¨îµµ±×´Ù¹Ì+¼¾ºê¸®Áó(º¹ ¿ë)

¨ïµµ±×´Ù¹Ì+»ìÅ縮¹Ù¶ó+¸°µåÁó(º¹¿ë)

¨ð½ºº§¸®ÈÞ¸¦ ´Ù¸° Áó(º¹¿ë, ¼¼¾È)

¨ñ²Ê¸®¸¦ ´Ù ¸° Áó(º¹¿ë)

¨ò³×³ª½ÃÄ«Áñ¶ó¸¦ ´Ù¸° Áó(ȯºÎ¿¡ ´Ù¸²)

¨ó¾Ë·Î¿¡ ÀÙÀÇ Áó(ȯºÎ¿¡ ¹Ù¸§) µîÀÌ ÀÖ´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ ¹Î°£¿ä¹ýµéÀ» ÀÏ°ýÀûÀ¸·Î À߸øµÇ¾ú´Ù°í´Â ÇÒ ¼ö ¾øÀ¸³ª ±Ù°Å°¡ ºÎÁ·Çϸç,
ÇǺο¡ µû¶ó ¾Ë·¯Áö ¹ÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ ¿©µå¸§À» ´õ¿í ¾ÇÈ­½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" À߸øµÈ ¿©µå¸§ Ä¡·á""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ÇǺΟÀÔº° °¢ÁúÁ¦°Å ¹æ¹ý
´ÙÀ½±Û ¹î»ì ¿¹¹æÇÏ´Â ½ÄÀ̼¶À¯ ¿ä¸®
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
373 ÁöÀå¼ö¶õ ¹«¾ùÀΰ¡? 1 3,603 2012-05-08
372 »çÇâ³ë·ç¿Í Âü¿ÜÀÇ ºñ¹Ð 0 3,414 2012-05-08
371 °ú¹Î¼º ´ëÀåÁõÈıº °£´ÜÇÑ º´Àº ¾Æ´Õ´Ï´Ù 0 2,692 2012-05-08
370 °Ç°­½ÄÀ¸·Î ¼ø´ë¸¦ ¸Ô¾îµµ ÁÁ´Ù 2 6,022 2012-05-08
369 ôÃß °Ç°­¿¡ ¹«½ÉÇÑ ÆÐ¼Ç 0 3,134 2012-05-08
368 ¹ß¸ð ÃËÁøÀ» À§ÇØ ºØ¾î¸¦ ¸Ô´Â´Ù 0 1,997 2012-05-08
367 Ç÷°üÁ¾ ¾î¶»°Ô Çϸé ÁÁÀ»±î? 0 3,271 2012-05-08
366 ¾È°æ ¾È¾´´Ù°í ½Ã·ÂÀÌ ´õ ³ªºüÁö³ª¿ä? 1 3,302 2012-05-08
365 »À°¡ ±¸¸ÛÀÌ ³­´Ù°í.. °ñ´Ù°øÁõÀÇ À§Çè 0 1,962 2012-05-08
364 ½Å¼±ÇÑ »ýÁó- ¸¶¹ýÀÇ ¼¼Ã´Á¦ 0 2,522 2012-05-08
363 ½Ã±ÝÄ¡¿Í »¡°£ °íÃß´Â Å»¸ð Ä¡·á¿¡ ÁÁ´Ù 0 2,762 2012-05-08
362 ÀÔ³¿»õ¿¡ ħÀÌ Áß¿äÇÑ ÀÌÀ¯ 2 10,747 2012-05-08
361 óÀ½ Âø¿ëÇÏ´Â ¾î¸°ÀÌ ¾È°æÀº ²À ¾È°ú °Ë»ç°¡ ÇÊ¿ä 0 3,955 2012-05-08
360 ¾ûÅ°Áö ¾Ê´Â ¸Ó¸®°á·Î °ü¸®ÇÏ·Á¸é 5 2,340 2012-05-08
359 ºÒÀÓÄ¡·á 1 4,712 2012-05-08
358 °È±âÇÏ¸é ¼ºÀκ´ 80% ¿¹¹æ 0 2,771 2012-05-08
357 ¿îµ¿À¸·Î ±Øº¹ÇÏ´Â ¸¸¼ºÇÇ·Î 0 2,935 2012-05-08
356 ÁÁÁö ¸øÇÑ ½À°ü, ȯ°æÀÌ µÎÅëÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù. 0 2,158 2012-05-08
355 ¸±·¢½º ŸÀÓ, ¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ ÇǷθ¦ ÇØ¼Ò 0 1,577 2012-05-08
354 ¿Ã¹Ù¸¥ ½Å¹ß °í¸£´Â ¿ä·É 0 2,550 2012-05-08
911 | 912 | 913 | 914 | 915 | 916 | 917 | 918 | 919 | 920
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷