¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

º¼°Å¸® Áõ»ó Ä¡·á¹ý

ÃßõÇϱâ
°Ç°­Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

¿¹Àü¿¡´Â 'º¼°Å¸®' ¶ó´Â Áúȯ¿¡ ´ëÇØ ¸¹ÀÌµé µé¾îº¼ Á¤µµ·Î, ÀÌ ÁúȯÀÌ ÀÚÁÖ ¹ßº´Çß¾ú½À´Ï´Ù.

1990³â´ë ÀÌÈÄ·Î º¼°Å¸® = À¯Ç༺ ÀÌÇϼ±¿° Àº ÀÚÃ븦 °¨Ãç¿Ô´Âµ¥...

¸îÇØÀüºÎÅÍ Á¶±Ý¾¿ ¹ßº´ÇØ¿À°í Àֳ׿ä.

¿©¸§¹æÇÐÀ» ¸ÂÀÌÇϸ鼭

¾ÆÀ̵é Ä·ÇÁ¸ç, ¹°³îÀ̸ç..¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ÀÚÁÖ ³ëÃâµÇ¸é¼­

À¯Ç༺ ÀÌÇϼ±¿°, º¼°Å¸®°¡ ¹ß»ýÇÏ´Â È®·üÀÌ ³ô¾ÆÁý´Ï´Ù.

 

À¯Ç༺ÀÌÇϼ±¿° = º¼°Å¸®

¹ÙÀÌ·¯½º¿¡ ÀÇÇÏ¿© ±Í¹Ø¿¡ Àִ ħ»ùÀÎ ÀÌÇϼ±¿¡ ¿°ÁõÀÌ »ý±â´Â ÁúȯÀÌÁö¿ä.

ÁÖ·Î 2-7 ¼¼ ¾î¸°À̵鿡°Ô¼­ ÀÚÁÖ ¹ß»ýÇϴµ¥, û³â±â µé¾î °¨¿°µÇ±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.

ƯÈ÷ ±Þ¼º ÀÌÇϼ±¿°Àº Æ÷µµ»ó±¸±ÕÀÇ °¨¿°À¸·Î ÀϾ°Ô µË´Ï´Ù.

°¨±â¿Í °°Àº ÇüÅ·ΠÀüÆĵǴµ¥, Çѹø ¾Î°í ³ª¸é ¸é¿ªÀÌ »ý±â°Ô µÇ°í

ÇÇ·Î, ½ºÆ®·¹½º µî¿¡ ÀÇÇØ ¸öÀÇ ÀúÇ×·Â, ¸é¿ª·ÂÀÌ ¶³¾îÁö´Â °æ¿ì¿¡´Â ¼ºÀο¡°Ô¼­µµ ¹ßº´ÇØ¿ä.

ÀϹÝÀûÀ¸·Î´Â º½, °¡À»¿¡ ÀÚÁÖ ¹ßº´Çϴµ¥ ¹ÙÀÌ·¯½º ÀüÆÄ°¡ ½¬¿öÁö´Â ¿©¸§¿¡µµ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

 


º¼°Å¸®ÀÇ Áõ»óÀº?

- 2~3ÁÖÀÇ Àẹ±â¸¦ Áö³­ ÈÄ ¹ß¿­, µÎÅë, ±ÙÀ°Åë, ½Ä¿åºÎÁø, ±¸ÅäµîÀÇ Áõ»óÀÌ 1~2ÀÏ Á¤µµ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. ÀÌÈÄ ±Í ¾Æ·¡¿¡ À§Ä¡ÇÑ ÀÌÇϼ±ÀÇ °æ°è°¡ ºÒºÐ¸íÇÏ°Ô ºÎ¾î ¿À¸£±â ½ÃÀÛÇÏ¿© 3-7ÀÏÀ̳»¿¡ Á¡Â÷ °¡¶ó¾É½À´Ï´Ù.
´ëºÎºÐ 2-3ÀÏ°£°ÝÀ¸·Î ÁÂ¿ì ¾çÃø¿¡ ¿À¸ç Åιؿ¡ À§Ä¡ÇÑ ¾ÇÇϼ±µµ ÈçÈ÷ ħ¹üÇϸç 10-15%¿¡¼­´Â ¾ÇÇϼ±¿¡¸¸ ´Üµ¶À¸·Î ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

 

º¼°Å¸®ÀÇ Ä¡·á´Â ¾î¶»°Ô ÇÒ±î??

- ´ëºÎºÐÀº ÀÚ¿¬ Ä¡À¯°¡ µÇÁö¸¸ ½ÉÇÑ ÇÕº´ÁõÀÌ ¹ß»ýÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ÀÔ¿øÄ¡·á¸¦ ¹Þ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÅëÁõÀÌ ½ÉÇÏ´Ù¸é ¾Æ½ºÇǸ° µîÀÇ ÁøÅëÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" º¼°Å¸® Áõ»ó Ä¡·á¹ý""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û Ä¡¸Å ¿¹¹æÇÏ´Â 45°¡Áö
´ÙÀ½±Û ¾ËÄÝÁßµ¶ ¼ú¸¹ÀÌ µå½Ã´ÂºÐ
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
93 ¾ÆÇÁ¸®Ä« »ç¶÷µéÀº ¿Ö ¿äÅëÀÌ ¾øÀ»±î 0 4,499 2012-03-11
92 ¾ÏÀ» À̱â´Â ¸¶À½°¡Áü ó¹æÀü 0 2,357 2012-03-11
91 Áý¿¡¼­ ÇÏ´Â °Ç°­°ËÁø¹ý 0 3,140 2012-03-11
90 ¸öÀÌ ¸»ÇØÁÖ´Â °Ç°­»óÅ ´ë¼Òº¯ 1 5,808 2012-03-11
89 ÀÜÀÎÇÑ º´ Ä¡¸Å ¿¹¹æ ½Ê°è¸í 1 3,042 2012-03-11
88 Èò»§ÁõÈıº(white bread)À» ¾Æ½Ã³ª¿ä? 0 3,262 2012-03-11
87 Ä¡¾Æ»ó½Ä 0 3,014 2012-03-11
86 °Ü¿ïö °¨±â¿¡ ÁÁÀº Çãºê 0 3,871 2012-03-11
85 10³âÀº Àþ¾îÁö´Â ÀÕ¸ö °ü¸®¿Í Ä¡¾Æ°Ç°­ 0 4,270 2012-03-11
84 ÀÓÇöõÆ®¸¦ ¼º°øÇϱâ À§ÇÑ Ã¼Å©Æ÷ÀÎÆ®! 0 3,047 2012-03-11
83 ÀÓÇöõÆ® ¿ë¾îµé 0 5,539 2012-03-11
82 ÇູÇÑ ³ëÈĸ¦ À§ÇÑ `Àå¼ö 5°è¸í' 0 2,956 2012-03-11
81 ´«µ¿ÀÚ »ö º¯ÇÏ¸é ´Ä¾ú´Ù´Â ÀÇ¹Ì 0 10,543 2012-03-11
80 ¼ÕÅé»ö±ò·Îº¸´Â °Ç°­ 7 35,721 2012-03-11
79 ´«²ÅÀÌ ³¢´Â ÀÌÀ¯ 3 38,125 2012-03-11
78 ´Ù¸®¸¦ ²¿¸é ¾ÈÁÁÀº ÀÌÀ¯ 0 7,516 2012-03-11
77 ¿¬·Éº° Ä¡¾Æ°ü¸®¹ý 0 3,679 2012-03-11
76 º¯ºñ¿¹¹æ¹ý 0 4,250 2012-03-11
75 ±â±«ÇÑ ÀÇÇÐÀûÀÎ Èñ±ÍÁúȯ 0 2,869 2012-03-11
74 ¾Ï°ú ½ÉÀåÁúȯ¿¡ ÁÁÀº ¿»·ÎǪµå 0 3,133 2012-03-11
921 | 922 | 923 | 924 | 925 | 926 | 927 | 928 | 929 | 930
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷