¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

µ¿¸Æ°æÈ­Áõ Çù½ÉÁõ°ú ³úÁ¹ÁßÀÇ ¿øÀÎ

ÃßõÇϱâ
°Ç°­Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

1.  Ç÷°üÀÇ ±¸Á¶

 

Ç÷°üÀº Å©°Ô µ¿¸Æ, Á¤¸Æ, ¸ð¼¼Ç÷°ü µîÀ¸·Î ³ª´¶´Ù.

ÀÌ Áß¿¡¼­ µ¿¸ÆÀº ½ÉÀåÀ¸·ÎºÎÅÍ ¿Â ¸öÀ¸·Î Ç÷¾×À» °ø±ÞÇÏ´Â ¾Ð·ÂÀ» ¹Þ±â ¶§¹®¿¡ 4ÃþÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î Àִµ¥, °¡Àå ¾ÈÂʺÎÅÍ ³»ÇÇ, ź¼ºÃþ, ±ÙÀ°Ãþ, ¿ÜºÎ º¸È£ÃþÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ°í, °¡Àå µÎ²®°í ź¼ºÀÌ ÀÖ´Â ±ÙÀ°ÃþÀº ½ÉÀå¹Úµ¿¶§¿¡ »ý±â´Â ¾Ð·ÂÀ» ÁöÅÊÇÏ°í Æĵ¿À» Àü´ÞÇÑ´Ù.

 

Á¤¸ÆÀº ³»Ãþ, ±ÙÀ°Ãþ, ¿ÜÃþ µî 3Áß±¸Á¶·Î µÇ¾î Àִµ¥, ¿Üº®Àº ¾ã¾Æ¼­ ½±°Ô Ç÷°üÀÌ È®ÀåµÉ ¼öµµ ÀÖ°í, ÆǸ·ÀÌ À־ Ç÷¾×ÀÌ ÇÑÂÊÀ¸·Î¸¸ È帣°Ô ÇÑ´Ù.

Á¤¸Æ¿¡´Â ³»ÇÇ°¡ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ÇÁ·¯±×°¡ ³¢Áö ¾Ê¾Æ Á¤¸Æ°æÈ­¶ó´Â º´Àº ¾ø´Ù.

 

2.  µ¿¸Æ°æÈ­ÁõÀÇ ¹ß»ý±âÀü

 

µ¿¸Æ°æÈ­ÁõÀº µ¿¸ÆÀÌ Á¼¾ÆÁ®¼­ »ý±â´Â °ÍÀ¸·Î µ¿¸ÆÀÇ °¡Àå ¾ÈÂÊ ³»ÇÇ¿¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ´Þ¶óºÙ¾î ²ö²öÇÑ È¤ÀÌ »ý±â´Âµ¥, À̸¦ Á×»óÁ¾À̶ó ÇÑ´Ù.

ÀÌ°ÍÀÌ Á¡Á¡ Ä¿Áö¸é ±× ºÎÀ§ µ¿¸Æº®ÀÇ ±ÙÀ°ÃþÀº ´õ¿í µÎ²¨¿öÁö¸ç Ç÷°üÀº Á¡Á¡ Á¼¾ÆÁö°Ô µÈ´Ù.

ÀÌ Á×»óÁ¾ Ç¥¸é¿¡ Ç÷¼ÒÆÇÀÌ ¹¶Ä¡°Ô µÇ¾î Ç÷ÀüÀÌ Çü¼ºµÇ¸é µ¿¸ÆÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ¸·È÷±âµµ Çϴµ¥ ÀÌ ¶§¿¡ ºñ·Î¼Ò Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª°Ô µÈ´Ù.

 

Ç÷¾×Àº ¸é¿ª¼¼Æ÷, ÀûÇ÷±¸, Áö´Ü¹é... µîÀÌ µé¾î Àִµ¥, ÀÌ Áß Áö´Ü¹é Áß¿¡¼­µµ LDLÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÀÔÀÚ°¡ µ¿¸ÆÀÇ ³»ÇǼ¼Æ÷ ¾Æ·¡·Î ħÅõÇØ µé¾î°¡´Âµ¥, Á¤»óÀûÀÎ °æ¿ì¿¡´Â À̵é ÀÔÀÚ´Â ´Ù½Ã Ç÷¾×¼ÓÀ¸·Î ºüÁ® ³ª°¡±âµµ Çϴµ¥, °£È¤ ÀÔÀÚ°¡ Å« LDLÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ³»ÇǼ¼Æ÷ ¾Æ·¡¿¡¼­ ¿À·¡ ¸Ó¹°´Ù°¡ »êÈ­µÇ¸é ox-LDLÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ µÇ¾î ´ë½Ä¼¼Æ÷¿¡ ÀÇÇØ Æ÷ȹµÈ´Ù.

 

ÀÌ·¸°Ô ox-LDLÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» Æ÷½ÄÇÑ ´ë½Ä¼¼Æ÷´Â foam cellÀÌ µÇ¾î Á×¾î¹ö¸®°í ±× ÀÚ¸®¿¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°áÁ¤¸¸ ³²¾Æ ÁöÁúÇÙ(lipid core)ÀÌ ¸¸µé¾îÁø´Ù. 

 

ÁöÁúÇÙ ÁÖº¯À¸·Î Ç÷°ü ÆòÈ°±Ù ¼¼Æ÷°¡ ¸ð¿©µé¾î ¹Ù´Ú°ú õÁ¤À» ±¸¼ºÇÏ°Ô µÈ´Ù.

ÁöÁúÇÙÀÌ ¸¹°Å³ª ÁÖº¯¿¡ ¿°Áõ¼¼Æ÷ÀÇ Ä§À±ÀÌ ¸¹¾Æ õÁ¤ÀÌ ¾àÇØÁö¸é ¹°¸®Àû Ãæ°ÝÀ̳ª Àڱؿ¡ ÀÇÇØ Á×»óÁ¾ÀÌ ÅÍÁö°Ô µÇ´Âµ¥, Ç÷¾×Àº À̸¦ À̹°Áú·Î °£ÁÖÇÏ¿© ¿©±â¿¡ Ç÷¾×ÀÀ°í¹ÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸Å°°Ô µÇ°í Ç÷°üÀº Á¡Á¡ Á¼¾ÆÁö°Ô µÈ´Ù.

 

ÀÌ·¸°Ô Çü¼ºµÈ Ç÷ÀüÀº Ç÷¾×À» Ÿ°í ¿Â ¸öÀ» µ¹´Ù°¡ Á÷°æÀÌ °¡´Â Ç÷°üÀ» ¸·¾Æ¹ö¸®°Ô µÇ¸é ÇØ´ç ºÎÀ§¿¡ Ç÷¾×°ø±ÞÀÌ µÇÁö ¾Ê¾Æ »ê¼ÒºÎÁ·Áõ»óÀÌ ¹ß»ýÇÏ°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.

 

3.  µ¿¸Æ°æÈ­ÁõÀÇ ¹ß»ýºÎÀ§

 

µ¿¸Æ°æÈ­ÁõÀº ¾î´À µ¿¸Æ¿¡¼­³ª ´Ù »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

´Ù¸¸, ½ÉÀå¿¡¼­ ¿Â¸ö¿¡ Ç÷¾×À» °ø±ÞÇÏ´Â ÁÖ Ç÷°üÀÎ ´ëµ¿¸ÆÀº Á÷°æÀÌ 3cm³ª µÇ¹Ç·Î Á×»óÁ¾ÀÌ »ý±â°í Ç÷ÀüÀÌ Çü¼ºµÇ¾îµµ ¿ÏÀüÈ÷ ¸·È÷´Â °æ¿ì°¡ µå¹°´Ù.

 

4.  µ¿¸Æ°æÈ­ÁõÀÇ ¿øÀÎ

 

µ¿¸Æ°æÈ­ÁõÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿øÀÎÀº °íÁöÇ÷Áõ, °íÇ÷¾Ð, ºñ¸¸, ´ç´¢, Èí¿¬, ½ºÆ®·¹½º´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ ¿øÀεéÀÌ µ¿¸Æ ³»º®¿¡ ¼Õ»óÀ» ÀÔÈ÷°í, Â±â°¡ ´Þ¶óºÙ°Ô Çϸç, Ç÷°üÀ» µüµüÇÏ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

 

µ¿¸Æ°æÈ­ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â Á÷Á¢ÀûÀÎ ¿äÀÎÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ Áõ°¡´Ù.

ƯÈ÷ LDLÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ÁÖ¹üÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ¼öÄ¡´Â À¯Àü°ú À½½Ä¹°ÀÇ ¿µÇâÀ» Å©°Ô ¹Þ´Â´Ù.

 

5.  µ¿¸Æ°æÈ­ÁõÀÇ Áõ»ó

 

µ¿¸Æ°æÈ­ÁõÀº »ó´çÈ÷ ÁøÇàµÇ¾îµµ ÀÚ°¢Áõ»óÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Ù´Â °ÍÀÌ ¹®Á¦ÀÌ´Ù.

Ç÷°üÀÇ 75%±îÁö ¸·Çôµµ Áõ»óÀ» °ÅÀÇ ´À³¢Áö ¸øÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

 

±×·¯³ª µ¿¸Æ°æÈ­ÁõÀ¸·Î ÀÎÇÏ¿© Ç÷¾×°ø±ÞÀÌ ÇöÀúÇÏ°Ô ÁÙ¸é Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Âµ¥, ½ÉÀå°ü»óµ¿¸Æ¿¡ °æÈ­°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡ Çù½ÉÁõÀÌ ±× ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿¹´Ù.

³úÇ÷°ü¿¡ »ý±ä µ¿¸Æ°æÈ­´Â ³ú°æ»ö, ³úÃâÇ÷ µî ³úÁ¹ÁßÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù.

 

6.  µ¿¸Æ°æÈ­ÁõÀÇ ¿¹¹æ

 

µ¿¸Æ°æÈ­ÁõÀÇ ±àÁ¤ÀûÀÎ ÀÎÀÚ´Â ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿, Àû´çÇÑ À½ÁÖ, ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇÑ ½Ä»ýÈ°ÀÌ´Ù.

¿©¼ºµéÀÇ °æ¿ì´Â Æó°æÀÌÀü¿¡´Â ¿¡½ºÆ®·Î°Õ È£¸£¸óÀÇ ¿µÇâÀ¸·Î µ¿¸Æ°æÈ­ÁõÀÇ ¹ß»ýºñÀ²ÀÌ ³²¼º¿¡ ºñÇØ ÇöÀúÇÏ°Ô ³·À¸³ª, Æó°æÀÌÈÄ¿¡´Â °ÅÀÇ ºñ½ÁÇÏ°Ô µÈ´Ù.

±×·¯¹Ç·Î ¿©¼ºµéµµ Æó°æÀÌÈÄ¿¡´Â ƯÈ÷ ½Ä»ýÈ°°ú ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿¿¡ Àû±ØÀûÀ¸·Î ½Å°æÀ» ½á¾ß ÇÑ´Ù.

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" µ¿¸Æ°æÈ­Áõ Çù½ÉÁõ°ú ³úÁ¹ÁßÀÇ ¿øÀÎ""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û Çù½ÉÁõ °ü»óµ¿¸Æ Áõ»ó Áø´Ü
´ÙÀ½±Û µð½ºÅ©Á¶¿µ¼ú Ç㸮µð½ºÅ©
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
73 Ä¡¾ÆÀÇ »öÀÌ °Ç°­ÀÇ Ã´µµ´Â ¾Æ´Ï´Ù 0 3,635 2012-03-11
72 ³²ÀÚÀÇ È£¸£¸ó, ¿©ÀÚÀÇ È£¸£¸ó 0 8,032 2012-03-11
71 ÄÝ·¹¶ó¿Í ¸»¶ó¸®¾Æ 0 2,639 2012-03-11
70 ¹à°í ȯÇÑ ¹Ì¼Ò¸¦ À§ÇÑ Ä¡¾Æ¹Ì¹é 0 4,265 2012-03-11
69 ¾î±úÅëÁõ¿¡ ´ëÇÏ¿© 1 3,960 2012-03-11
68 ÀÓÇöõÆ®ÀÇ Àå´ÜÁ¡ 1 3,919 2012-03-11
67 ÃÊ°Ü¿ï 'Ȳ»ç' ´ëó¹ý 6 2,628 2012-03-11
66 ¾Ë¸é ¸ø ¸Ô´Â Æ®·£½ºÁö¹æ 0 3,433 2012-03-11
65 ÀΰøÄ¡¾Æ¿¡´Â ¾î¶² Á¾·ù°¡ ÀÖ°í Àå´ÜÁ¡Àº ¹«¾ùÀΰ¡? 2 13,323 2012-03-11
64 ¶×¶×ÇÑ ¿©¼ºÀ» ÁøÂûÇϱâ À§ÇØ-ûÁø±â 0 3,136 2012-03-11
63 ³ë³âÀÇ ÀڽۨÀ» ÁÖ´Â ÀÓÇöõÆ® 0 2,836 2012-03-11
62 °Ü¿ïö ¿©µå¸§ °ü¸® 0 2,678 2012-03-11
61 Á¶¼±¿Õ½Ç ÃÖ°í º¸¾ç½Ä - ¿ìÀ¯Á× 3 3,740 2012-03-11
60 ÄÜÇ÷¹ÀÌÅ© °³¹ßÇÑ »ç¶÷Àº ÀÇ»ç´Ù 1 4,846 2012-03-11
59 ¸¶´ÃÁÖ»ç ¼³¸í¼­ º¸¸é ³î¶õ´Ù 5 41,971 2012-03-11
58 »ç¶û´Ï »Ì¾Æ¾ß Çϳª, ¸»¾Æ¾ß Çϳª? 0 4,373 2012-03-11
57 °Ç°­ÇÑ Ä¡¾Æ¿¡ ÃæÄ¡¿¹¹æ Ä¡·á ½Ç¶õÆ® 1 7,453 2012-03-11
56 ÀڽۨÀ» ȸº¹½ÃÄÑÁÖ´Â Ä¡¾Æ ±³Á¤ 0 4,391 2012-03-10
55 »ç¹«½Ç³»ÀÇ °¡º­¿î ¿îµ¿Àº 0 3,406 2012-03-10
54 º¸Ã¶Ä¡·á·Î Á¦2ÀÇ Ä¡¾Æ¸¦! 0 3,375 2012-03-10
921 | 922 | 923 | 924 | 925 | 926 | 927 | 928 | 929 | 930
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷