|
|
Å丶Åä¼öÇÁ ¸¸µé±â
|
|
|
|
|
|
|
Å丶Åä¼öÇÁ Å丶Åä´Â ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ°À¸·Î ƯÈ÷ ¿©Àڵ鿡°Ô ÀαⰡ ¸¹´Ù. Áß°£ Å©±â Å丶Åä(250£ç Á¤µµ) 1°³ÀÇ ¿·®Àº 50kcal¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù. °Ô´Ù°¡ Å丶ÅäÀÇ ¼¶À¯ÁúÀ» ÀÌ·ç´Â ÆåƾÀÌ À§¿¡ ¿À·£ ½Ã°£ ¸Ó¹°·¯ Æ÷¸¸°¨À» ´À³¢°Ô ÇÑ´Ù´Â °Íµµ ÀåÁ¡. ÆåƾÀº Áö¹æÀ» Èí¼öÇÏ´Â ¼ºÁúÀÌ ÀÖ¾î Áö¹æÀÇ Ã¼³» Èí¼ö¸¦ ¸·´Â´Ù. ¡ãÀç·á¡¥Å丶Åä 2°³, ¼¿·¯¸® 1ÁÙ±â, ¾çÆÄ 1/4°³, ºê·ÎÄݸ® 100£ç, ¿Ã¸®ºêÀ¯ 2Å«¼ú, ġŲ ½ºÅå 1/2°³, ¹° 4ÄÅ, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿ ¡ãÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä! ¨ç Å丶Åä´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ÀÛ°í ³×¸ðÁö°Ô ÀÚ¸¥´Ù. ¼¿·¯¸®µµ °Ñ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü Å丶Åä¿Í ºñ½ÁÇÑ Å©±â·Î ÀÚ¸¥´Ù. ¾çÆĵµ Å丶Åä¿Í °°Àº Å©±â·Î ÀÚ¸¥´Ù. ¨è ºê·ÎÄݸ®´Â ÀÛÀº ¼ÛÀÌ·Î ¶¼¾î ÆÈÆÈ ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³Ö°í µ¥Ä£ ÈÄ Âù¹°¿¡ Ç󱺴Ù. ¨é ´Þ±º ³¿ºñ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¨ç°ú ¨è¸¦ ³Ö°í ´Þ´Þ ºº´Â´Ù. ¨ê ³¿ºñ¿¡ ¹°À» º×°í ġŲ ½ºÅåÀ» ³Ö¾î ²úÀÎ ´ÙÀ½ ¨é¿¡ ºÎ¾î ÇѼҲû ´õ ²úÀδÙ. ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇÑ´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
|
|
|
18433 |
º½ ´Þ·¡ È¿´É |
0 |
1,762 |
2021-03-08 |
|
|
|
18432 |
¹èÀÇ È¿´ÉÀ» ¾Ë¾Æº¸ÀÚ |
0 |
1,689 |
2021-03-05 |
|
|
|
18431 |
¹ßÈ¿½ÄÇ°ÀÇ È¿´É |
0 |
3,431 |
2021-03-05 |
|
|
|
18430 |
ÀÛµÎÄáÂ÷ÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë [4] |
32 |
139,221 |
2021-03-05 |
|
|
|
18429 |
ÀºÇàÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
0 |
3,548 |
2021-03-05 |
|
|
|
18428 |
º¸¸®Â÷ÀÇ È¿´É°ú ²úÀÌ´Â ¹æ¹ý |
0 |
3,443 |
2021-03-01 |
|
|
|
18427 |
µÎºÎ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
2 |
11,187 |
2021-03-01 |
|
|
|
18426 |
´ç±ÍÀÇ È¿´É, ºÎÀÛ¿ë°ú È°¿ë |
0 |
8,987 |
2021-03-01 |
|
|
|
18425 |
»ø·¯¸®ÀÇ È¿´É 8°¡Áö |
0 |
2,322 |
2021-02-26 |
|
|
|
18424 |
½ÅÀÌ ³»¸° ¿¸Å ³ë´Ï È¿´É¹× À¯ÀÇ»çÇ× |
0 |
1,481 |
2021-02-26 |
|
|
|
18423 |
°È²(¿ï±Ý)ÀÇ È¿´É |
10 |
41,909 |
2021-02-26 |
|
|
|
18422 |
¾ó·¹ÁöÀÇ È¿´É |
0 |
1,505 |
2021-02-24 |
|
|
|
18421 |
¹é³âÃÊ¿Í Ãµ³âÃÊÀÇ Â÷ÀÌ |
0 |
7,229 |
2021-02-24 |
|
|
|
18420 |
Ä«Ä«¿À´Õ½º È¿´É ºÎÀÛ¿ë ±ÇÀå·® ±ÇÀå ¼·Ãë·® |
0 |
4,497 |
2021-02-22 |
|
|
|
18419 |
¾Ë¸é ¾Ë¼ö·Ï ³î¶ó¿î »ý°ÀÇ È¿´É |
1 |
1,908 |
2021-02-22 |
|
|
|
18418 |
Ç×»êÈ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Â ÇÁ·ÎÆú¸®½º |
0 |
1,559 |
2021-02-21 |
|
|
|
18417 |
¿ì½½, ¿ì½½»Ñ¸®ÀÇ È¿´É 6°¡Áö ¹× ºÎÀÛ¿ë |
28 |
103,405 |
2021-02-21 |
|
|
|
18416 |
Ä¡Ä¿¸® È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
0 |
2,710 |
2021-02-21 |
|
|
|
18415 |
Ä¡Ä¿¸®ÀÇ °Ç° È¿´É 4°¡Áö |
0 |
1,510 |
2021-02-19 |
|
|
|
18414 |
º¸¸®Â÷ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
2 |
6,357 |
2021-02-19 |
|
|
|
|
|
|
|