¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

±×´ë¿© °ÆÁ¤ÇÏÁö ¸»¾Æ¿ä

ÃßõÇϱâ
Èú¸µ½ºÅ丮 À̹øÁÖ BEST
 
±×´ë¿© °ÆÁ¤ÇÏÁö ¸»¾Æ¿ä
¿µ±¹ ¿Á½ºÆÛµå ÀÇ°ú´ëÇÐ ¿¬±¸ÆÀÀº
¾î¸°¾ÆÀÌ¿Í ¾î¸¥ÀÇ ¿ôÀ½¿¡ ´ëÇØ ¿¬±¸ÇÏ´Ù°¡
´ÙÀ½°ú °°Àº»ç½ÇÀ» ¹àÇô³Â½À´Ï´Ù. 
 
¾î¸°¾ÆÀÌ´Â ÇÏ·ç¿¡
400¡­500¹øÀ» ¿ô´Â´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
±×·±µ¥ Àå³âÀÌ µÇ¸é ÀÌ ¿ôÀ½Àº
ÇÏ·ç 15¡­20¹øÀ¸·Î °¨¼ÒµÈ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.  
 
¾î·ÈÀ» ¶§ ±×·¸°Ô Àß ¿ô´ø »ç¶÷ÀÌ
±â»ÝÀ» »ó½ÇÇÑ Ã¤ ¿ôÀ½À» ÀҾ´Â ÀÌÀ¯´Â
»îÀÇ ÇѰ踦 °æÇèÇϸ鼭 ¿À´Â
ºÒ¾È°ú °ÆÁ¤ ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. 
 
 
¿¾³¯ Áß±¹ÀÇ ±â ³ª¶ó¿¡
°ÆÁ¤À» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ »ì°í ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. 
 
ÀÌ »ç¶÷Àº ÇÏ´ÃÀÌ ¹«³ÊÁ®³»¸±±îºÁ µÎ·Á¿ö¼­
ÀáÀ» ÀÌ·çÁö ¸øÇÏ´Ù°¡ ½Å°æ ¼è¾à¿¡ °É·Á
Á×°í ¸»¾Ò½À´Ï´Ù. 
 
À̶§ºÎÅÍ ¡®¾µµ¥¾ø´Â °ÆÁ¤¡¯À̶ó´Â ¶æÀÇ
¡®±â¿ì¡¯(vain worry)¶ó´Â ¸»ÀÌ »ý°Ü³µ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. 
 
 
³ë¸Õ ºó¼¾Æ® ÇÊ ¹Ú»ç´Â
¡®¾µµ¥¾ø´Â °ÆÁ¤¡¯À̶õ ±Û¿¡¼­
ÇÑ ¿¬±¸±â°üÀÇ Á¶»ç¸¦ ÀοëÇÏ¿©
´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ¹àÈ÷°í ÀÖ½À´Ï´Ù. 
 
¡°»ç¶÷ÀÌ ÇÏ´Â °ÆÁ¤ Áß¿¡´Â
 Àý´ë·Î ¹ß»ýÇÏÁö ¾ÊÀ» »ç°Ç¿¡ ´ëÇÑ °ÆÁ¤ÀÌ 40%,
 ÀÌ¹Ì ÀϾ »ç°Ç¿¡ ´ëÇÑ °ÆÁ¤ÀÌ 30%,
 º°·Î ½Å°æ ¾µ ÀÏÀÌ ¾Æ´Ñ ÀÛÀº °Í¿¡ ´ëÇÑ °ÆÁ¤ÀÌ 22%,
 ¿ì¸®°¡ ¾î¶»°Ô ¹Ù²Ü ¼ö ¾ø´Â »ç°Ç¿¡ ´ëÇÑ °ÆÁ¤ÀÌ 4%,
 ¿ì¸®µéÀÌ ÇØ°áÇØ¾ß ÇÒ ÁøÂ¥ »ç°Ç¿¡ ´ëÇÑ °ÆÁ¤ÀÌ 4%,
 
 °á±¹ »ç¶÷µéÀº 96%ÀÇ ¾µµ¥¾ø´Â °ÆÁ¤ ¶§¹®¿¡
 ±â»Ýµµ, ¿ôÀ½µµ, ¸¶À½ÀÇ ÆòÈ­µµ ÀÒ¾î¹ö¸° ä
 »ì¾Æ°¡°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.¡± 
 
 
áÅڦؿÜØÕÎ
¼Ò¹®¸¸º¹·¡

¿ô´Â Áý ´ë¹®À¸·Î ¿Â°® º¹ÀÌ µé¾î¿É´Ï´Ù. 
 
¿ôÀ½°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â ´ç½ÅÀÇ ±àÁ¤ÀûÀÎ »ý°¢Àº
°ÆÁ¤°ú °í¹ÎÀ» Ç®¾î ÁÙ ¼º°øÀÇ ¿­¼è°¡ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù. 
 
 
¡°¾ó±¼ ¸ð½ÀÀ» ´ç½ÅÀÌ °áÁ¤ÇÒ ¼ö´Â ¾øÀ¸³ª
 ´ç½Å ¾ó±¼ÀÇ Ç¥Á¤Àº ¸¶À½´ë·Î °áÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.¡± 
ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ±×´ë¿© °ÆÁ¤ÇÏÁö ¸»¾Æ¿ä""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ¸¸³¯ ¶§ ¸¶´Ù Çϸé ÁÁÀº ¸» 25°¡Áö
´ÙÀ½±Û º¯È­¸¦ ¸·´Â °íÁ¤°ü³ä
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
8139 »õ¿ìÀáÀ» ÀÚµµ °í·¡²ÞÀ» ²Ù¾î¶ó 0 1,571 2019-06-26
8138 Àλý À̶õ 0 1,442 2019-06-26
8137 ¸¶À½À» Á¶±Ý¸¸ ³»·Á³õ¾Æ¿ä 0 1,296 2019-06-26
8136 »ç¶ûÇÏ´Â ´ç½Å¿¡°Ô 0 1,327 2019-06-26
8135 ÇÑÀÜÀÇ Â÷°¡ »ý°¢³ª´Â dz°æ 0 1,391 2019-06-26
8134 ÀλýºÎÀÚ µÇ´Â 51°¡Áö Ȳ±Ý´Ü¾î 0 2,120 2019-06-19
8133 ¹¯°í ½ÍÀº °Ô ¸¹¾Æ¼­ 0 1,554 2019-06-19
8132 ¿ì¸® ´Ä¾î °¡Áö ¸»°í 0 1,847 2019-06-19
8131 °í¸¿´Ù´Â ¸»À» Ç϶ó 0 1,715 2019-06-19
8130 Á¶±ÝÀº À̱âÀûÀ̾ ±¦Âú´Ù 0 1,800 2019-06-14
8129 ¾Æ¸§´Ù¿î ´ç½Å¿¡°Ô ½Ã°£ÀÌ ÀüÇÏ´Â ¸» 0 1,454 2019-06-14
8128 ³Ê¸¦ ¸¸³ª¸ç ´õ ÁÁÀº »ç¶÷ÀÌ µÇ¾î°¡ 0 1,533 2019-06-14
8127 ¸¶À½°ú ¸¶À½ÀÌ ¸Â´ê´Â »ç¶ûÀ̱⸦ 0 1,371 2019-06-14
8126 ½ÅÈ£µî Àλý 0 1,326 2019-06-14
8125 ¼¼¿ùÀÌ °°ÀÌ°¡ÀÚ Çϰŵé¶û 0 1,482 2019-06-10
8124 ÇÏ·ç°¡ °¡º­¿öÁö´Â ÀÚ±â°ü¸® ¹æ¹ý 0 1,644 2019-06-10
8123 ÀλýÂ÷ ÇÑÀÜÇÏ½Ã°í °¡¼¼¿ä 0 1,813 2019-06-10
8122 Èçµé¸®¸é ÀÚ¸® Àâ´Â °Í 0 1,636 2019-06-10
8121 11»ì ºê·»µçÀÇ ¸¶Áö¸· ¼Ò¿ø 0 1,705 2019-06-08
8120 Àΰ£°ü°è ´ÞÀÎÀÇ ´Ù¼¸ °¡Áö ¹ýÄ¢ 0 18,829 2019-06-08
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷