¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

±×´ë¿© °ÆÁ¤ÇÏÁö ¸»¾Æ¿ä

ÃßõÇϱâ
Èú¸µ½ºÅ丮 À̹øÁÖ BEST
 
±×´ë¿© °ÆÁ¤ÇÏÁö ¸»¾Æ¿ä
¿µ±¹ ¿Á½ºÆÛµå ÀÇ°ú´ëÇÐ ¿¬±¸ÆÀÀº
¾î¸°¾ÆÀÌ¿Í ¾î¸¥ÀÇ ¿ôÀ½¿¡ ´ëÇØ ¿¬±¸ÇÏ´Ù°¡
´ÙÀ½°ú °°Àº»ç½ÇÀ» ¹àÇô³Â½À´Ï´Ù. 
 
¾î¸°¾ÆÀÌ´Â ÇÏ·ç¿¡
400¡­500¹øÀ» ¿ô´Â´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
±×·±µ¥ Àå³âÀÌ µÇ¸é ÀÌ ¿ôÀ½Àº
ÇÏ·ç 15¡­20¹øÀ¸·Î °¨¼ÒµÈ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.  
 
¾î·ÈÀ» ¶§ ±×·¸°Ô Àß ¿ô´ø »ç¶÷ÀÌ
±â»ÝÀ» »ó½ÇÇÑ Ã¤ ¿ôÀ½À» ÀҾ´Â ÀÌÀ¯´Â
»îÀÇ ÇѰ踦 °æÇèÇϸ鼭 ¿À´Â
ºÒ¾È°ú °ÆÁ¤ ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. 
 
 
¿¾³¯ Áß±¹ÀÇ ±â ³ª¶ó¿¡
°ÆÁ¤À» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ »ì°í ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. 
 
ÀÌ »ç¶÷Àº ÇÏ´ÃÀÌ ¹«³ÊÁ®³»¸±±îºÁ µÎ·Á¿ö¼­
ÀáÀ» ÀÌ·çÁö ¸øÇÏ´Ù°¡ ½Å°æ ¼è¾à¿¡ °É·Á
Á×°í ¸»¾Ò½À´Ï´Ù. 
 
À̶§ºÎÅÍ ¡®¾µµ¥¾ø´Â °ÆÁ¤¡¯À̶ó´Â ¶æÀÇ
¡®±â¿ì¡¯(vain worry)¶ó´Â ¸»ÀÌ »ý°Ü³µ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. 
 
 
³ë¸Õ ºó¼¾Æ® ÇÊ ¹Ú»ç´Â
¡®¾µµ¥¾ø´Â °ÆÁ¤¡¯À̶õ ±Û¿¡¼­
ÇÑ ¿¬±¸±â°üÀÇ Á¶»ç¸¦ ÀοëÇÏ¿©
´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ¹àÈ÷°í ÀÖ½À´Ï´Ù. 
 
¡°»ç¶÷ÀÌ ÇÏ´Â °ÆÁ¤ Áß¿¡´Â
 Àý´ë·Î ¹ß»ýÇÏÁö ¾ÊÀ» »ç°Ç¿¡ ´ëÇÑ °ÆÁ¤ÀÌ 40%,
 ÀÌ¹Ì ÀϾ »ç°Ç¿¡ ´ëÇÑ °ÆÁ¤ÀÌ 30%,
 º°·Î ½Å°æ ¾µ ÀÏÀÌ ¾Æ´Ñ ÀÛÀº °Í¿¡ ´ëÇÑ °ÆÁ¤ÀÌ 22%,
 ¿ì¸®°¡ ¾î¶»°Ô ¹Ù²Ü ¼ö ¾ø´Â »ç°Ç¿¡ ´ëÇÑ °ÆÁ¤ÀÌ 4%,
 ¿ì¸®µéÀÌ ÇØ°áÇØ¾ß ÇÒ ÁøÂ¥ »ç°Ç¿¡ ´ëÇÑ °ÆÁ¤ÀÌ 4%,
 
 °á±¹ »ç¶÷µéÀº 96%ÀÇ ¾µµ¥¾ø´Â °ÆÁ¤ ¶§¹®¿¡
 ±â»Ýµµ, ¿ôÀ½µµ, ¸¶À½ÀÇ ÆòÈ­µµ ÀÒ¾î¹ö¸° ä
 »ì¾Æ°¡°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.¡± 
 
 
áÅڦؿÜØÕÎ
¼Ò¹®¸¸º¹·¡

¿ô´Â Áý ´ë¹®À¸·Î ¿Â°® º¹ÀÌ µé¾î¿É´Ï´Ù. 
 
¿ôÀ½°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â ´ç½ÅÀÇ ±àÁ¤ÀûÀÎ »ý°¢Àº
°ÆÁ¤°ú °í¹ÎÀ» Ç®¾î ÁÙ ¼º°øÀÇ ¿­¼è°¡ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù. 
 
 
¡°¾ó±¼ ¸ð½ÀÀ» ´ç½ÅÀÌ °áÁ¤ÇÒ ¼ö´Â ¾øÀ¸³ª
 ´ç½Å ¾ó±¼ÀÇ Ç¥Á¤Àº ¸¶À½´ë·Î °áÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.¡± 
ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ±×´ë¿© °ÆÁ¤ÇÏÁö ¸»¾Æ¿ä""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ¸¸³¯ ¶§ ¸¶´Ù Çϸé ÁÁÀº ¸» 25°¡Áö
´ÙÀ½±Û º¯È­¸¦ ¸·´Â °íÁ¤°ü³ä
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
19 ¸» ÇѸ¶µðÀÇ Èû 0 1,490 2015-07-09
18 ²¨º¡ÀÌ ³²ÆíÀÇ Àϱâ 1 1,527 2015-07-09
17 ¿ì¸® Àλý¿¡ ÇÊ¿äÇÑ 12°¡Áö ÀÚº» 0 1,437 2015-07-09
16 ÀλýÀÇ ÁüÀ» ÇԺηΠ³»·Á³õÁö ¸¶¶ó 0 2,084 2015-07-09
15 Àλý»ç ¸ðµÎ ºó¼ÕÀ¸·Î ¿Ô´Ù°¡ ºó ¼ÕÀ¸·Î °¡´Â °ÍÀ» 0 2,653 2015-07-09
14 ÀλýÀº ±âÂ÷¿©Çà°ú °°½À´Ï´Ù 0 3,650 2015-07-09
13 ÀÌ ¼¼»ó¿¡ ³» °ÍÀº Çϳªµµ ¾ø´Ù 2 3,066 2015-07-09
12 »õÇظ¦ ¿©´Â À̾î·É´ÔÀÇ ±âµµ¹®ÀÔ´Ï´Ù. 1 4,169 2015-07-09
11 »ý°¢ÇÏ´Â ´ë·Î »ìÁö ¾ÊÀ¸¸é »ç´Â ´ë·Î »ý°¢ÇÏ°Ô µÈ´Ù. 0 3,251 2015-07-09
10 ¿©À¯·Î¿òÀ» °¡Áö¼¼¿ä 1 1,987 2015-07-09
9 ¿ì¸® ¼­·Î ¸¶ÁÖº¸´Â ÂþÀÜÀÌ µÇÀÚ 0 1,839 2015-07-09
8 °øÁÖº´ ¾ö¸¶¿Í Á¤´ä ¾Æµé 0 1,915 2015-07-09
7 ÇÑ È¹ÀÇ ±âÀû 0 2,476 2015-07-09
6 ÇູÀ» ´À³¢¸ç »ç´Â ¹æ¹ý 0 2,143 2015-07-09
5 ¹Ì¿î»ç¶÷ Á×À̱â 0 2,087 2015-07-09
4 ¸Ó¸® Ä«¶ôÀÌ »¡°£ ÀÌÀ¯~^^ 1 3,042 2015-07-09
3 ÈûÀÌ µé¼ö·Ï ¿ô°í »ð½Ã´Ù 2 2,991 2015-07-09
2 ¸¸³²ÀÇ Áø¼ÖÇÑ Çâ±â 2 3,265 2015-07-09
1 »ìÀκ¸´Ù À§ÇèÇÑ ¸»ÀÇ Èû 4 4,399 2015-07-09
411 | 412 | 413 | 414 | 415
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷