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[다이어트/미용]

천기누설 6: 해독 다이어트편

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2014-08-06

천기누설 6: 해독 다이어트편 MBN 천기누설 제작팀 저/김달래,서재걸,이광연 감수 | 다온북스 ※ 책소개비만 치료의 핵심은 염증, 활성산소, 독성 지방! 이 세 개만 몸에서 없애면 다이어트 끝!_ 현대판 동의보감 천기누설 6권, 해독 다이어트 편! 이 책은 천기누설 시리즈의 장점이기도 한, 실제 가까운 지인에게 ..

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[다이어트/미용]

의사가 추천하는 야채수프 다이어트

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2014-08-06

의사가 추천하는 야채수프 다이어트시마무라 요시유키 저/강봉수 역 | 중앙생활사 ※ 책소개마시기만 해도 살이 빠지는 마법 같은 야채수프 다이어트! 누구나 쉽게 만들고 간편하게 먹을 수 있는 야채수프로 건강과 다이어트라는 두 마리 토끼를 한번에 잡을 수 있는 건강법을 소개했다. 스스로 야채수프를 먹으며 ..

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[다이어트/미용]

살 빠지는 책: 다욧짱도 실천하는 진..

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2014-08-06

살 빠지는 책: 다욧짱도 실천하는 진짜 다이어트, 거꾸로 다이어트 이금정 저 | 인더북스 ※ 책소개100년 역사의 다이어트 이론을 총체적으로 분석하여 완성한 실제적인 다이어트 비법 한번 비만이면 평생 비만이라고 생각하라는 말이 있다. 이 말은 평생 비만으로 살아가야 한다는 뜻이 아니라 평생 비만에 노출되..

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[다이어트/미용]

참 쉬운 뱃살 빼기: 똥배 잡는 실천 ..

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2014-08-05

참 쉬운 뱃살 빼기: 똥배 잡는 실천 노하우 주부의 벗 저/정정림 역 | 넥서스BOOKS ※ 책소개내장비만 탈출법의 개정판이다. 식과 폭음, 운동부족 등 망가진 생활습관으로 날씬해보여도 뱃속은 뚱뚱한 ‘마른 비만’, 즉 내장비만에 시달리고 있는 사람들을 위한 다이어트 책이다. 이 책은 비만에 대한 잘못된 인식을..

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[다이어트/미용]

천연비누와 화장품: 아이와 엄마를 ..

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2014-08-05

천연비누와 화장품: 아이와 엄마를 위한 아로마테라피와 마사지 변민숙 저 | 니케 ※ 책소개천연비누와 화장품 만들기라는 저서를 출간한 바 있는 저자는, 좀 더 구체적인 레시피를 쉽고 간결하게 제안하기 위해 이 책을 출간하였다. 그 과정에서 아이를 키우는 엄마의 입장에서, 특히 아토피 피부로 고생하는 아이를..

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[다이어트/미용]

쉽게 만드는 안티에이징 천연팩

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2014-08-05

쉽게 만드는 안티에이징 천연팩이은비 저 | 봄풀출판 ※ 책소개수박, 딸기 등을 이용한 과일팩, 다시마와 무, 미나리 등으로 만드는 야채팩, 현미와 녹두 등을 이용한 곡류팩, 녹차나 홍삼차 등을 이용한 차팩, 그리고 여러 가지 재료를 혼합해서 만드는 나만의 혼합팩 등 40가지가 넘는 팩 제작 방법이 담겨 있다. ..

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[다이어트/미용]

쉽게 만드는 자연주의 천연화장품

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2014-08-05

쉽게 만드는 자연주의 천연화장품워니화니 저 | 봄풀출판 ※ 책소개빛나는 피부를 만드는 비결바로 내 손으로 만드는 자연주의 천연회장품이 그 비밀 요즘은 맑고 윤기나는 피부에 대한 관심이 남녀노소 가릴 것 없이 대단하다. 고가의 화장품, 피부관리샵, 피부과에서 관리를 받아야만 피부가 좋아진다는 편견을 깨..

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여배우 다리 만들기: 최고의 다리 모..

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2014-08-05

여배우 다리 만들기: 최고의 다리 모델이 실천하는 아름다운 다리 만들기 30가지 방법 가네코 에미 저/김민정 역 | 싸이프레스 | 원제 : 女優脚のつくり方 ※ 책소개일본 톱 여배우들의 다리 전문 모델을 담당해온 가네코 에미가 아름다운 다리를 만드는 노하우를 알려준다. 많은 여성들이 여배우들의 아름다운 다리..

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[다이어트/미용]

건강을 위한 가치있는 선택-10 천연..

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2014-08-05

건강을 위한 가치있는 선택-10 천연화장품, 내 몸을 살린다임성은 저 | 모아북스 ※ 책소개화장품에 대한 다양하고 정확한 정보를 전하는 동시에, 타고난 아름다움을 지켜주는 천연화장품의 기능에 대해 소개한다. 피부야말로 우리가 건강하게 지켜내야 할 또 하나의 소중한 우리 몸이다. 건강하고 바른 제품으로 피..

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[다이어트/미용]

참 순한 천연화장품 53가지: 머리부..

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2014-08-05

참 순한 천연화장품 53가지: 머리부터 발끝까지 조영길 저 | 살림Life ※ 책소개천연화장품은 여러 재료 중 안전한 것만 골라 내 손으로 직접 만들기 때문에 믿을 수 있고 피부 타입에 딱 맞는 화장품을 원하는 향과 질감을 살려 만들 수 있어 유용하다. 화학적 재료는 최대한 배제하고 자연에서 얻는 천연 재료만을 ..

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[다이어트/미용]

에코맘 케어: 아이와 엄마가 행복해..

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2014-08-05

에코맘 케어: 아이와 엄마가 행복해지는 천연비누&화장품 만들기 안미현 저 | 넥서스BOOKS ※ 책소개건강하고 아름다운 엄마를 만드는 천연비누 & 화장품 레시피 임신을 하면 갑작스러운 체중 증가로 인해 살이 트고, 없던 아토피 질환은 물론 치질과 다리 부종, 어깨 뭉침, 입덧, 불면증 등 다양한 증상이 ..

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[다이어트/미용]

안미현의 천연화장 비책: 성형 필요..

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2014-08-05

안미현의 천연화장 비책: 성형 필요없는 피부관리법 & 천연비누+천연 화장품 만들기안미현 저 | 동아일보사 ※ 책소개피부 타입에 따라 꼭 알아야 할 세안법과 천연화장법과 제대로 효과 보는 천연비누&천연화장품 만들기 등 천연화장의 A-Z을 담고 있다. 여자 피부의 로망이라는 동안 피부를 만들어주는 천..

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[다이어트/미용]

천연비누와 화장품 만들기: 초보부터..

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2014-08-05

천연비누와 화장품 만들기: 초보부터 전문가까지 변민숙 저 | 니케 ※ 책소개천연비누와 화장품을 처음 접하는 초보들이 알아야 할 것, 지켜야 할 것을 중심으로 구성한 책. 천연재료의 효능과 활용 및 피부타입에 대한 바탕지식은 물론 비누와 화장품 만들기의 기본 원리를 소개하며, 단계별 과정 사진과 친절한 설..

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[다이어트/미용]

순수자연을 위한 천연 화장품

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2014-08-05

순수자연을 위한 천연 화장품이리나 저 | 제이앤씨커뮤니티 ※ 책소개요즘 천연화장품이 인기입니다. 하지만 무늬만 천연화장품이 넘쳐나고, 옥석을 가리는 일이 쉽지가 않죠! 서적 [‘순수자연’을 위한 천연 화장품]은 순수한 천연화장품을 알아보고 그 효과를 자세히 확인해 봄니다. 또한 천연화장품에 쓰이는 원..

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[다이어트/미용]

천연 해독팩: 990원으로 피부 고민 ..

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2014-08-05

천연 해독팩: 990원으로 피부 고민 해결 최윤하 저 | 청림Life ※ 책소개당신의 모든 피부 고민을 해결할 단 하나의 솔루션피부 속 독소를 말끔히 제거해주고 모든 피부 트러블을 잠재우는 자연주의 팩 레시피 59가지 당신의 얼굴에는 가만히 있어도 중국발 미세 먼지, 공해 물질이 쌓인다. 그리고 그 위에 매일 바..

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[다이어트/미용]

손끝으로 꿈꾸는 DIY 시리즈-04 천연..

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2014-08-05

손끝으로 꿈꾸는 DIY 시리즈-04 천연화장품 DIY : 행복한 피부를 위한 Natural Cosmetics 민중기 저 | 제우미디어 ※ 책소개소중한 내 피부를 위한 천연 화장품 만들기 화장품은 우리 몸에 직접 닿는 물질이며 일상생활의 필수품이다. 그렇기에 사용에 있어서 안전성을 확보하는 것이 매우 중요하며, 내 피부 체질에..

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[다이어트/미용]

약사 버블워니가 만드는 천연 기능성..

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2014-08-05

약사 버블워니가 만드는 천연 기능성 화장품정선아 저 | 중앙북스(books) ※ 책소개피부를 더욱 민감하게 하는 화장품의 화학방부제, 인공색소, 향료는 안녕~고기능성 화장품의 유효성분을 첨가한 고기능성 천연화장품을 만들어 사용하자! 최근에는 시중의 고기능성 화장품과 같은 유효성분을 첨가해 각종 효과를 누..

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장정애 교수의 손쉽게 만드는 천연화..

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2014-08-05

장정애 교수의 손쉽게 만드는 천연화장품장정애,신수정,황선희 공저 | 혜성출판사 ※ 책소개아로마를 이용해서 천연화장품을 만들어 사용할 수 있도록 구성 되어 있다. 기초화장품 만드는방법에서 아토피 제품까지 총 91가지 화장품 만드는 방법을 자세하게 설명한다. 또한 동영상에는 상세한 해설과 제작과정을 배울..

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[다이어트/미용]

홈메이드 천연 치약: 아이부터 어른..

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2014-08-04

홈메이드 천연 치약: 아이부터 어른까지 온 가족 치아 지킴이 정인자 저 | 넥서스BOOKS ※ 책소개합성 세제, 화학 방부제, 인공 감미료 없는...20분이면 뚝딱 만드는 우리 가족 안심 천연 치약! 주변에서 간편하게 구할 수 있는 천연재료를 사용하여 누구나 쉽게 홈메이드 치약을 만들 수 있도록 그 방법과 노하우를..

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[다이어트/미용]

쉽게 만드는 내 몸에 맞는 천연 향수

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2014-08-04

쉽게 만드는 내 몸에 맞는 천연 향수배혜현 저 | 봄풀출판 ※ 책소개향료를 알코올 등에 풀어 만든 것으로 특정 부위에 발라 향을 풍기게 하는 화장품의 한 종류인 향수. 저자는 이러한 향수의 향료를 천연적으로 만들어 내는 방법에 대해 자세히 풀어놓았다. 스포이드, 유리 비커, 유리 온도계, 중탕볼, 전자저울, ..


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