에코맘 케어: 아이와 엄마가 행복해지는 천연비누&화장품 만들기
안미현 저 | 넥서스BOOKS

※ 책소개
건강하고 아름다운 엄마를 만드는 천연비누 & 화장품 레시피

임신을 하면 갑작스러운 체중 증가로 인해 살이 트고, 없던 아토피 질환은 물론 치질과 다리 부종, 어깨 뭉침, 입덧, 불면증 등 다양한 증상이 나타나기도 한다. 이 책은 임신 중 또는 출산 후 엄마의 피부와 건강 관리를 위한 천연케어법을 소개한 것으로, 출산으로 인해 늘어난 뱃살에 탄력을 더하는 것은 물론 임신선을 제거하고 튼살을 완화하며 피부 트러블 해소, 지방 제거, 민감해진 모발 케어에 효과적인 케어법을 다양하게 담고 있다. 특히 페퍼민트와 일랑일랑, 로즈, 라벤더, 주니퍼 베리, 팻다운, 클라리세이지 등 다양한 천연재료를 이용한 입욕제 만드는 법과 몸과 마음이 개운해지는 마사지법을 다루어 아이를 출산하기까지 임산부가 느끼는 불안감을 완화시킬 수 있도록 도왔다.

※ 목차
프롤로그

PART 1 임산부를 위한 천연케어 베이식 레슨

천연재료와 네추럴케어
임산부가 천연재료를 사용해야 하는 이유
임산부에게 좋은 천연재료의 종류와 활용법
임신 중에 절대 사용하면 안 되는 천연재료

비누와 화장품 만들기의 기초
천연비누&화장품 만들기에 필요한 도구
천연비누 만들기의 기본 원리와 테크닉
천연화장품 만들기의 기본 원리와 테크닉
임산부가 꼭 지켜야 할 안전 가이드

* 오일별 비누화값

PART 2 임신 중 엄마를 위한 천연케어

Chapter 1. 건강한 윤기를 지켜주는 얼굴 케어
티트리 피지 조절 스킨
레몬 비타민 스킨
로즈우드 스킨
알로에 로션
녹차씨 미백 로션
캐모마일 로션
알로에 크림
로즈힙 비타민 크림
프랭킨센스 보습 크림
레몬 미백 에센스
호호바 립밤
타마누 아토피 연고

Chapter 2. 임신 전 몸매를 지켜주는 복부&하체 케어
로즈힙 탄력 크림
아르간 마사지 오일
아르니카 마사지 크림(요통)
아르니카 마사지 오일(부기)...