ÀÇ»çµéÀÌ °¡¸£ÃÄÁÖÁö ¾Ê´Â ºñ¹Ð: BOOK OF THE HEALTHY LIFE
Ȳ±â¼± Àú | ·¿Ã÷ºÏ(book)
![](http://www.mediup.co.kr/images/yes24.gif)
![](http://track.linkprice.com/lpshow.php?m_id=yes24&a_id=A100474096&p_id=0000&l_id=9999&l_cd1=3&l_cd2=0)
¡ØÃ¥¼Ò°³
¡°º´À» ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡°Ô ´ë½Å ¾Î°Ô ÇÒ ¼ö´Â ¾ø½À´Ï´Ù.¡±
º´À» Ä¡·áÇϱâ À§Çؼ´Â Àǻ纸´Ù ȯÀÚ ÀÚ½ÅÀÇ ³ë·ÂÀÌ ´õ Áß¿äÇÏ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ÀÌÇØÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù. ¿ì¸®ÀÇ °Ç°Àº ½º½º·ÎÀÇ ³ë·Â¿¡ ÀÇÇØ À¯ÁöµÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ²ÙÁØÇÑ ³ë·Â°ú ÈÀåÇϴµ¥ ¿Â°® Á¤¼ºÀ» ´ÙÇÏ´Â ¿©ÀÚµéÀÌ ´õ ¾Æ¸§´ä´Ù. Ä¡·á¿¡ ÀÓÇÏ´Ù º¸¸é ºñ¾ç½ÉÀûÀÌ°í À߸øµÈ Áö½ÄÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â ÀÇ·áÀε鵵 °¡²û º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸Å½ºÄÄ¿¡¼ ¿ä¶õÇÏ°Ô ¶°µé¾î´ë´Â ÀÇ·áÀÎÀ̳ª ¾àÇ°µéÀÇ ±¤°í¸¦ ³Ê¹« ½Å·ÚÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. ¿ì¸® ¸öÀº Àý´ë °ÅÁþ¸»À» ÇÏÁö ¾Ê°í ¿ì¸®°¡ ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀº ¿ì¸® ¸öÀÌ ¿ä±¸ÇÏ°Ô²û µÇ¾î ÀÖ´Ù. ÀǼú(ì¢âú)Àº ÀÎüÀÇ ºñ¹ÐÀ» ±³¹¦ÇÏ°Ô Ã£¾Æ µé¾î°¡´Â Çй®ÀÌ°í ±â¼úÀÔ´Ï´Ù.¼ûÀº °ÍµéÀ» Àß Ã£¾Æ³»´Â °ÍÀÌ ¡®¸íÀÇ¡¯°¡ µÇ´Â ±æÀÌ´Ù.
¡Ø¸ñÂ÷
ÃßõÀÇ ±Û
ÇÁ·Ñ·Î±×
I °Ç°ÇÑ »îÀÇ Áöħ
¿ì¸® ¸öÀÇ °ü¸®
°Ç°ÇÏ°Ô »ç´Â ¹ý
ÀÇÇÐ Åë°è¿Í Áúº´
È£½ºÇǽº ȯÀڵ鿡°Ô
ÀÇÁö°¡ Áúº´ Ä¡·á È¿°ú¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ
¸é¿ªÇÐÀ» ÀÌÇØÇØ¾ß º´À» Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù
¸é¿ªÀ̶õ?
Å»¸é¿ª
¾Ë·¹¸£±âÀÇ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á
¾ÆÅäÇǼº ÇǺο°
¾Ë·¹¸£±â¼º ºñ¿°°ú õ½Ä
½ºÅ×·ÎÀ̵åÀÇ Áø½Ç
¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â ¹æ¹ý
¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â ½Ä½À°ü
º´¿¡ °ÇÑ »ç¶÷°ú ¾àÇÑ »ç¶÷
¾Ï¿¡ °É¸®´Â ³ªÀÌ
º´¿¡ °É·Áµµ °Ç°ÇØÁö·Á¸é
°Ç°À» À¯ÁöÇÏ´Â ¹æ¹ýµé
Á¤½Å °Ç° À¯Áö
¾Ï Ä¡À¯ÀÇ Áø½Ç
½¬¿î °Ç° °ü¸®
°Ü¿ïö¿¡ Àß ¿À´Â ³ëÀεéÀÇ º´µé
¼ºÀÎ ¿¹¹æÁ¢Á¾
°ñÀý
¿îµ¿ÀÇ È¿°ú¿Í Áúº´
¿îµ¿°ú ¿µ¾ç
ºñÁ¤»óÀûÀΠüÁß °¨¼Ò
¿ì¸® ¸öÀº °ÅÁþ¸»ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù
³ëÀκ´°ú ÀÇ»ç·Î¼ÀÇ ±Ç°í
II º´ÀÇ °úÁ¤°ú Ä¡·á
°Ç°À» À¯ÁöÇÏ´Â ¹æ¹ýµé
°ú¹Î¹ÝÀÀ
µÎµå·¯±â¿Í Á¡¸·ºÎÁ¾
¾à¹°°ú À½½Ä¹°¿¡ ÀÇÇÑ ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀ
¼Ò±ÝÀ» ÀÌ¿ëÇÑ Ä¡·á
³»°¡ ½º½º·Î ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Ä¡·áµé
III ¼ÒȱâÀÇ º´µé
À§»ê ¿ª·ù
À§À庴
ÃéÀå¿°
ÁÂÃø ÇϺ¹ºÎÀÇ ÅëÁõ
Á÷Àå°ú Ç×¹®
IV ºñ´¢ »ý½Ä±â
Áú¿°°ú ¿ÀÁܼÒÅÂ
Àü¸³¼± ºñ´ë
V ÇǺο¡ ¿À´Â Áúȯµé
°Ç¹öÁü°ú Àú½ÂÁ¡
ÇǺΠ°õ...