¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

»ý¸®Åë¿¡ ºüÁö´Ù

ÃßõÇϱâ
ÀÇÇм­Àû À̹øÁÖ BEST
 

»ý¸®Åë¿¡ ºüÁö´Ù
¹ÚÁöÈÆ Àú | ±ºÀÚÃâÆÇ»ç


¡Ø Ã¥¼Ò°³
»ý¸®Åë¿¡ °üÇÑ Áú¹®¿¡ ´äÇÏ¸ç °í¹ÎÀ» ÇØ°áÇÏ°í À߸øµÈ ÀνĵéÀ» ¹Ù·ÎÀâ¾ÆÁÖ´Â °Ç°­ Áöħ¼­. ÀÎÅÍ³Ý Æ÷ÅÐ °Ë»öâ¿¡ Å°¿öµå·Î¡®»ý¸®Å롯À» ÀÔ·ÂÇÏ¿© ³ª¿Â 1,000°ÇÀÇ ¿¬°ü Áú¹®µéÀ» ºóµµ¼ö°¡ ¸¹Àº ¼ø¼­´ë·Î ¹­¾î éÅÍ º°·Î ÇØ°áÃ¥À» Á¦½ÃÇÑ´Ù. ÀÇÇÐÀû Áú¹®¿¡ ´ëÇÑ ´äÀ̳ª ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ °ËÁõÀº ¼ö¸¹Àº ³í¹®°ú ÀÇÇÐ ÇмúÁö, Àü¹®ÀÇ¿ÍÀÇ ÀÎÅͺ並 ¹ÙÅÁÀ¸·Î ³»¿ëÀ» º¸ÃæÇß°í, À̸¦ ÀϹÝÀε鵵 ¾Ë±â ½±°Ô ¼³¸íÇß´Ù.


¡Ø ¸ñÂ÷
Chapter 01 »ý¸®Åë, ³Ê´Â ´©±¸´Ï?

»ý¸®Åë, ³Ê´Â ´©±¸´Ï?
From ÃÊ°æ To Æó°æ: »ý¸® Çö»ó °³°ü
¾Æ¸§´Ù¿î ùÀλç, ÃÊ°æ
¿©¼ºÀÇ ±³ÁýÇÕ, »ý¸® Çö»ó
»ý¸®ÀÇ ¸¶Ä§Ç¥, Æó°æ
»ý¸® Àü, À̼ºÀ¸·Î µµ¹«Áö ÅëÁ¦ÇÒ ¼ö ¾ø´Â °Íµé
»ý¸®ÀüÁõÈıº (PMS: Premenstrual syndrome)
½ÅüÀû Áõ»ó
½É¸®Àû Áõ»ó
»ý¸®ÀüºÒÄèÀå¾Ö (PMDD: Pre-menstrual dysphoric disorder)
ÇÑ °¡Áö ´õ! »ý¸®ÀüÁõÈıº vs. ÀÏÂ÷¼º »ý¸®Åë
»ý¸®Åë, ³ÊÀÇ Á¤Ã¼¸¦ ¹àÇô¶ó!
ÀÏÂ÷¼º »ý¸®Åë (Primary dysmenorrhea)
ÀÌÂ÷¼º »ý¸®Åë (Secondary dysmenorrhea)
»ý¸®Åë, µµ´ëü ¿Ö?
ÀÌÂ÷¼º »ý¸®ÅëÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ Àڱà Áúȯ
Àڱ󻸷Áõ (Endometriosis)
Àڱü±±ÙÁõ (Adenomyosis)
»ý¸®ÅëÀº À¯ÀüµÈ´Ù?
±× ¹ÛÀÇ »ý¸® °ü·Ã ÀÌ»ó Áúȯµé
»ý¸® ÁֱⰡ ¸Å¿ì ºÒ±ÔÄ¢ÇÏ´Ù¸é? »ý¸® ºÒ¼ø (Menstrual irregularity)
»ý¸®¸¦ ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¸é? ¹«¿ù°æ (Amenorrhea)
»ý¸® ¾çÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô ¸¹´Ù¸é? ¿ù°æ°ú´Ù (Menorrhagia)

Chapter 02 »ý¸®Áֱ⸦¾Ë¸é»ý¸®ÅëÀ̺¸ÀδÙ!

»ý¸® Áֱ⸦ ¾Ë¸é »ý¸®ÅëÀÌ º¸ÀδÙ!
¸ðµç °ÍÀº »ý¸® ÁÖ±â·ÎºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÑ´Ù...

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" »ý¸®Åë¿¡ ºüÁö´Ù""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ¾Ï¿¡ °É¸° ä·Î ÇູÇÏ°Ô »ç´Â ¹ý
´ÙÀ½±Û ÇǺΰ¡ »ì¾Æ¾ß ³» ¸öÀÌ »ê´Ù
¹øÈ£
Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
12970
[¿ä°¡/üÁ¶] ¹Ùµð¸¶Àε弾Å͸µ ÀÔ¹®
0 179 2020-04-21
12969
[¿ä°¡/üÁ¶] ¸¶À½ÀÇ ¿ä°¡ Àεµ ÃÖ°íÀÇ Áö¼º°ú ¿µ..
0 237 2020-04-21
12968
[¿ä°¡/üÁ¶] ½ºÆÄÀÎ ÄÚ·ºÅÍ ÇʶóÅ×½º ±³°ú¼­
0 340 2020-04-21
12967
[¿ä°¡/üÁ¶] 1ÀÏ 20ºÐ ¼¿ÇÁPT ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇÏ´Â ³²..
0 275 2020-04-21
12966
[¿ä°¡/üÁ¶] ½ºÇÁ¸µº¸µå ÇʶóÅ×½º ±³°ú¼­ ÇʶóÅ×..
0 453 2020-04-21
12965
[¿ä°¡/üÁ¶] ¼­Å¬¸µ ÇʶóÅ×½º ±³°ú¼­ Ȩ Æ®·¹ÀÌ´×..
0 337 2020-04-21
12964
[¿ä°¡/üÁ¶] ´ÞÀÇ ¿ä°¡ ¿ù°æ Áֱ⿡ ¸Â°Ô ³» ¸ö..
0 269 2020-04-21
12963
[¿ä°¡/üÁ¶] The Sivananda YOGA Æ®·¹À̴׸Ŵº¾ó
0 218 2020-04-21
12962
[¿ä°¡/üÁ¶] µ¥Àϸ® Ȩ Æ®·¹ÀÌ´×
0 413 2020-04-21
12961
[¿ä°¡/üÁ¶] ÀÏ´Ü 21Àϸ¸ ¿îµ¿Çغ¸±â·Î Çß½À´Ï´Ù ..
0 346 2020-04-21
12960
[¿ä°¡/üÁ¶] ÇʶóÅ×½º ù °ÉÀ½
1 390 2020-04-17
12959
[¿ä°¡/üÁ¶] Áúº´À» Ä¡·áÇÏ´Â ¸ÂÃã¿ä°¡ ±æ¶óÀâÀÌ
0 317 2020-04-17
12958
[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ] Àηù¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ 11°¡Áö ¾à À̾߱â ..
0 540 2020-04-17
12957
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ³ªÀÌ µéÁö ¾Ê´Â Àý´ë ¿øÄ¢ »óÀ§ 1ÆÛ..
0 426 2020-04-17
12956
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] ¸íÀÇ ´ã·Ð Źµ¶ ¸é¿ª·Â Á×À»º´¿¡ »ç..
0 318 2020-04-17
12955
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] ³ú³»Çõ¸í »îÀ» ¹Ù²Ù´Â ³ú ºÐºñ È£¸£..
0 306 2020-04-17
12954
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] Àý¹Ý¸¸ ¸Ô¾î¾ß µÎ ¹è ¿À·¡ »ê´Ù ¿À´Ã..
0 446 2020-04-17
12953
[¿ä°¡/üÁ¶] ³ª´Â ÇÑ ´Þ¿¡ 1kg¸¸ »©±â·Î Çß´Ù Áö..
0 535 2020-04-17
12952
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] °íÇ÷¾Ð Ä¡·á, ³ª´Â Ç÷¾Ð¾àÀ» ¹ÏÁö ¾Ê..
0 597 2020-04-17
12951
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] ȯÀÚ¿Í Àǻ縦 À§ÇÑ À¯¾Æ Ç÷°üÁ¾ ÀÌ..
0 455 2020-04-17
41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷