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약은 생략하고 의사는 의심하라

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의학서적 이번주 BEST

약은 생략하고 의사는 의심하라
이성재 저 | 위드스토리

※ 책소개
음양오행 사상에 기반을 둔 건강 안내서. 인생의 대부분을 통신기술 엔지니어로 지낸, 과학적 현상만을 믿던 저자는 건강을 크게 잃은 것을 계기로 건강을 스스로 책임지기로 결심하고 음양 오행 공부를 시작했다. 이를 토대로 식품을 개발하고, 섭생을 개선해 건강을 회복할 수 있었고 이후 연구를 계속했다. 이 책은 음양오행은 난해하고 추상적이라는 오해를 풀고 실생활에 접목할 수 있는 실마리를 제공한다.

※ 목차
음양오행이란?
오행도 해설
심포삼초 상화
음양오행과 한국인의 생활
재미있는 오행
해독의 중요성
비움의 미학
암에 대한 음양오행식 고찰
거슨 요법과 오행생식요법 비교
효소 디톡스 비만
소금에 관한 진실
스파이스에 대하여
체온과 음식, 음식과 온도
곡식의 중요성
치아에 담긴 메시지
내 몸의 주인은 나다
여성들의 질병

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에이징 브레인 생생한 뇌로 100세까지 살아가기 티머시 R. 제닝스 저/윤종석 역 | 도서출판CUP(씨유피) ※책소개 생생한 뇌로 100세까지 살아가기 미국 소비자연구위원회 선정 최고의 정신과 의사 티머시 R. 제닝스, 뇌 건강 원리를 해부하다!“시간의 법칙에 저항하라”과학연구에 근거한 뇌 건강 원리와 실천 방법 ..

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클린 CLEAN 나쁜 감정은 씻어내고 좋은 감정을 채우는 마음 혁명 구사나기 류슌 저/류두진 역 | 비즈니스북스 ※책소개 “마음도 몸처럼 주기적으로 디톡스가 필요하다!” 무기력·우울·불안·분노… 부정적인 감정을 씻은 듯 없애는 마음 혁명눈에 보이지는 않지만, 우리의 마음은 매일매일 반복되는 일상 속에..

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인체 면역학 교과서 내 몸의 면역력을 높이고 싶을 때 찾아보는 인체 면역 의학 도감 스즈키 류지 저/장은정 역/김홍배 감수 | 보누스 ※책소개 면역은 감기나 가벼운 알레르기 증세에서 암, AIDS, 자가 면역 질환, 장기 이식에 이르기까지 수많은 질병과 치료의 메커니즘을 밝히는 인체의 핵심 방어 시스템이다. 면역..

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눈의 질병을 찾아내는 책 1분 자가진단 테스트 시미즈 키미야 저/장은정 역 | 쌤앤파커스 ※책소개 30대부터 시작되는 눈의 노화, 안질환은 소리 없이 찾아온다!눈 관련 질환을 앓는 사람은 매년 늘고 있다. 스마트폰과 태블릿 등 전자기기 사용 시간이 늘면서 노화의 시기도 점점 빨라지고 있는데, 빠르면 30대 후반부터..

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기억이 주는 선물 치매 예방을 위한 회상요법 조영신 저 | 따스한이야기 ※책소개 한국에서 900만 명의 고령자 대부분이 여러 가지 질병을 앓고 있다. 특히 코로나 19, 집콕, 빈곤 등으로 우울증 증세를 가지고 있다. 그들을 치유하고 건강한 삶을 살게 하기 위하여 컬러링을 통한 회상요법을 소개하였다. 고령자가 되면..

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