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ÄÉÅä ´ÙÀ̾îÆ® Áö¹æÀ» Å¿ì´Â ½Ä»ç¹ý ¸®¾Ø º¸°Ö Àú/À̹®¿µ ¿ª | ¶óÀÌÆÃÇϿ콺 ¡ØÃ¥¼Ò°³ Àü ¼¼°è 500¸¸ ¸íÀÇ ¸öÀ» Ä¡À¯ÇÏ°í ÀڽۨÀ» µÇã¾Æ ÁØ ÃÖ°íÀÇ ÄÉÅä ¹é°ú»çÀüÀÌ Ã¥Àº ÄÉÅä ´ÙÀ̾îÆ® ÇÁ·Î±×·¥ ¡®ÆÖ¿¬·á(Fat fueled)¡¯·Î Àü ¼¼°è 500¸¸ ¸íÀÇ ¸öÀ» Ä¡À¯ÇÏ°í °Ç°ÇÑ »îÀ» µÇã¾Æ ÁØ ¿µ¾çÇÐÀÚ ¸®¾Ø º¸°ÖÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ¸ðµç..
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Ȩ¿¡½ºÅ×ƽÀ¸·Î ²ÜÇǺΠ¸¸µé±â µ¥±¸Ä¡ ¾Æ¾ß Àú/±èÁö¿µ ¿ª | À²¸®½ÃÁî ¡ØÃ¥¼Ò°³ ÇÏ·ç 30ÃÊ ¼¿ÇÁ ¿¡½ºÅ×ƽÀ¸·Î 2¸¸ ¸íÀÌ ÀÔÁõÇÑ ºäƼ ½ÃÅ©¸´!24³â°£ 20,300¸í ½Ã¼ú, ÇÁ·Î Å×·¯ÇǽºÆ® 400¸íÀ» ¾ç¼ºÇÑ ÀúÀÚ°¡ µ¶ÀÚÀûÀ¸·Î °í¾ÈÇÑ ¼¿ÇÁ ¿¡½ºÅ×ƽ ±â¹ý Àü°Ý °ø°³!¡®¿¡½ºÅ×ƽ¡¯À̶õ ¿ë¾î°¡ ÀÏ»óÀ¸·Î Åë¿ëµÇ´Â ½Ã´ë. °Ç°ÇÏ°í ¾Æ..
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ÇÏ·ç 3ºÐ Á¾¾Æ¸® ¸¶»çÁö ´Þ·Â Á¾¾Æ¸®¸¸ ÁÖ¹°·¯µµ °Ç°ÇØÁø´Ù! [ ½ºÇÁ¸µºÏ ] ¿À´ÏÅ° À¯Å¸Ä«, ¸¶Å° ŸīÄÚ Àú/Á¤À±¾Æ ¿ª | À̵§½½¸®º§(EAT&SLEEPWELL) ¡ØÃ¥¼Ò°³ ÇÏ·ç 3ºÐ, ³¯¸¶´Ù Á¾¾Æ¸®¸¦ ÁÖ¹«¸£¸é ¿Â¸öÀÌ °Ç°ÇØÁø´Ù.Á¾¾Æ¸®´Â Á¦2ÀÇ ½ÉÀå, ¹¶Ä£ Á¾¾Æ¸®¸¦ ÁÖ¹«¸£¸é Ç÷¾×¼øȯÀÌ ÁÁ¾ÆÁö¸é¼ »óÄèÇÑ ÄÁµð¼ÇÀ» °¡Áú ¼ö ..
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¿ì¸ÕÁîÇコ ÇʶóÅ×½º ´ë¹é°ú ¼¼»ó¿¡¼ °¡Àå »ó¼¼ÇÑ ÇʶóÅ×½º ÇÁ·Î±×·¥ °¡ÀÌµå ºê·è ½Ç·¯ Àú/ÀÌÁ¤¹Î ¿ª | ÇÁ·ÎÁ¦ ¡ØÃ¥¼Ò°³ µåµð¾î ź»ýÇÑ ÇʶóÅ×½º ´ë¹é°ú! Á¤Åë ÇʶóÅ×½º ÁöµµÀÚ·Î ÇÒ¸®¿ìµå ½ºÅ¸µéÀ» °¡¸£Ä£ ´º¿åÀÇ ´ëÇ¥Àû °»çÀÌÀÚ º£½ºÆ®¼¿·¯ ÀÛ°¡ ºê·è ½Ç·¯¿Í ¼¼°è ÃÖ°íÀÇ ¿©¼º °Ç° ÀâÁö ¿ì¸ÕÁîÇコ ÆíÁýºÎ°¡ 263°³..
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KAATSU Ç÷·ùÁ¶Àý °¡¾ÐÆ®·¹ÀÌ´× °¡ÀÌµå ¹ÚÈ£¿¬ µîÀú | ¿¹¹æÀÇÇÐ»ç ¡ØÃ¥¼Ò°³ °¡¾Ð(Ê¥äâ) ¿îµ¿¹ý À̶õ? 1966³â ÀϺ»ÀÇ ¿ä½Ã¾ßÅ° »çÅä ¹Ú»ç°¡ °³¹ßÇÑ ¿îµ¿¹ýÀ¸·Î Ç÷·ù Á¶Àý ¹êµå¸¦ È°¿ëÇØ ¿îµ¿À» ½Ç½ÃÇÏ¿© ¼ºÀåÈ£¸£¸ó ºÐºñ¸¦ Áõ°¡½ÃÄÑ ´Ü½Ã°£ ³» ±ÙÀ°À» ¹ß´Þ½ÃÅ°°í Ç÷¾×¼øȯ ¹× ½ÅÁø´ë»ç¸¦ °³¼±ÇÏ¿© ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ ¹× °³¼±, ÀçÈ°..
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[¿ä°¡/üÁ¶]
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°ÇϳªÀÇ µ¥Àϸ® ½ºÆ®·¹Äª ³» ¸öÀÌ ´Þ¶óÁö´Â °Çϳª Àú | 42¹Ìµð¾îÄÜÅÙÃ÷ ¡ØÃ¥¼Ò°³ 25¸¸ ±¸µ¶ÀÚ°¡ °æÇèÇÑ ¡®°Çϳª ½ºÆ®·¹Äª¡¯ÀÇ ¸¶¹ý! ÀÌÁ¦ ±×³àÀÇ ¡®ÀÏÁÖÀÏ ½ºÆ®·¹Äª¡¯°ú ÇÔ²² °Ç°ÇÑ ½À°üÀÌ ½ÃÀ۵ȴ٠¼ö¸¹Àº ´ÙÀ̾îÅ͵éÀÇ °Ç°ÇÏ°í ¾Æ¸§´Ù¿î ¸ö¸Å¸¦ Ã¥ÀÓÁ® ¿Â, ¡®¹Ï°í º¸´Â ½ºÆ®·¹Äª ·¹Àüµå¡¯ °Çϳª°¡ ´©±¸³ª ½±°Ô ..
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³» Ä£±¸°¡ »êºÎÀΰú ÀÇ»ç¶ó¸é ÀÌ·¸°Ô ¹°¾îº¼ ÅÙµ¥ ·ùÁö¿ø Àú | ±è¿µ»ç ¡ØÃ¥¼Ò°³ ¾ö¸¶¿¡°Ôµµ, Ä£±¸¿¡°Ôµµ À̾߱âÇϱâ Èûµç ºÎÀΰú Áö½Ä, »êºÎÀΰú Àü¹®ÀÇ¿Í Ä£±¸°¡ µÇ¾î µµ¶õµµ¶õ À̾߱⠳ª´©´Ù!¡°»ý¸®ÅëÀÌ ½ÉÇصµ ³»¼ºÀÌ »ý±æ±î ºÁ ¾àÀ» ¸ø ¸Ô°Ú¾î¿ä.¡± ¡°»ý¸®ÄÅ ¾²¸é Áú °Ç°¿¡ ¾È ÁÁÀº ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö ¾ÊÀ»±î¿ä?¡±»êºÎ..
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[Áúº´°úÄ¡·á¹ý]
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ÇÒ¸Ó´Ï ÇҾƹöÁö¿Í ÇÔ±úÇÏ´Â Ä¡¸Å¿¹¹æ £¦ µÎ³ú Æ®·¹ÀÌ´× 1-1 ÆíÁýºÎ Àú | Ç®ÀÙ ¡ØÃ¥¼Ò°³ ÇÒ¸Ó´Ï, ÇҾƹöÁö¿Í ÇÔ²²ÇÏ´Â Ä¡¸Å ¿¹¹æ £¦ µÎ³ú Æ®·¹ÀÌ´× °í·ÉÈ »çȸ·Î ³ëÀÎ Àα¸°¡ Áõ°¡ÇÔ¿¡ µû¶ó Ä¡¸ÅÀα¸°¡ ±ÞÁõÇÏ°í ÀÖ´Ù. Ä¡¸Å´Â ³úÀÇ ½Å°æ¼¼Æ÷ ¼Õ»óÀ¸·Î ±â¾ï·Â, »ç°í·Â, ÀÌÇØ·Â, ¾ð¾î·Â, °è»ê´É·Â, ÇнÀ´É·Â, ÀÎÁö±â´É µî..
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2019-10-09
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2019-10-09
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[ÇÑÀÇÇÐ/ÇѹæÄ¡·á]
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2019-10-09
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