¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

¸¶´ÏºÀ ¿ä¹ý

ÃßõÇϱâ
ÀÇÇм­Àû À̹øÁÖ BEST
 

 

¸¶´ÏºÀ ¿ä¹ý  
°­¼®¸¸ Àú  | Áý»çÀç


¡ØÃ¥¼Ò°³
20¿© ³âÀÌ ³Ñ°Ô ¼ö¸¹Àº ȯÀÚµéÀ» Á¢Çϸ鼭 °æÇèÇÑ ¸¹Àº Ä¡·á¹ý Áß¿¡ ÀÌÅä·Ï Ź¿ùÇÑ Ä¡·á¹ýÀÌ ÀÖ¾ú´ø°¡?
¸¶´ÏºÀ ¿ä¹ýÀº »õ·Ó°í Çõ½ÅÀûÀÎ ÇÑÀÇÇÐÀû Áúº´Ä¡·á¹ý

 À̸§ ùÀÚ¸¦ µý °­'½º Æ÷ÀÎÆ®(kang's point)¶ó´Â ħ¹ýÀ» ½ÃÀÛÀ¸·Î Çѹ漺Çü¿ä¹ý, Çص¶¿ä¹ý µîÀ» °³¹ßÇØ ±× ¿ì¼ö¼ºÀ» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¾Ë·Á¿Â ÀúÀÚ´Â ¸¹Àº ÇÑÀÇÇÐÀû Ä¡·á¹ýÀ» ¿¬±¸ÇØ ¿Ô´Ù. ƯÈ÷³ª À̹ø¿¡ »õ·ÎÀÌ °³¹ßµÈ ¸¶´ÏºÀ ¿ä¹ýÀº Áö±Ý²¯ °æÇèÇغ¸Áö ¸øÇÑ ¸¶¼ú °°Àº »õ·Î¿î ÇÑÀÇÇÐÀÇ ¿ì¼öÇÑ Ä¡·á¹ýÀÌ´Ù. ÀÌ Ä¡·á¹ýÀ» ¾Ë¸®±â À§ÇØ ÀúÀÚ´Â ¸¶´ÏºÀ ¿ä¹ýÀ̶ó´Â Ã¥À» Æì³»°Ô µÇ¾ú´Ù.

±×·¸´Ù¸é ¸¶´ÏºÀ ¿ä¹ýÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡? ¼öõ ³â µ¿¾È Áß±¹ÀÇ ¹Î°£¿¡¼­ ÀüÇØ ³»·Á¿Â ²Ê»ç(°ý»ç)¿ä¹ýÀ» ¿À·£ ½Ã°£ÀÇ °æÇèÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î Á»´õ âÁ¶Àû ¸ðµ¨·Î º¯Çü ¹ßÀü½ÃŲ °ÍÀÌ ¸¶´ÏºÀ ¿ä¹ýÀÌ´Ù. ²Ê»ç¿ä¹ýó·³ ÇǺθ¦ ±Ü´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ñ ŸºÀÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ºÎÀÛ¿ë ¾øÀÌ ±Ù°ñ°Ý°è Áúȯ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ³»°ú µî ´Ù¾çÇÑ ¸¸¼ºÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÏ°í Ä¡·áÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¿ì¸®ÀÇ ÇÑÀÇÇÐÀº õÁöÀÎÀÇ ±â¿îÀ» À½¾ç¿ÀÇà ÀÌ·ÐÀ¸·Î Ç®¾î¼­ ÀÎü ³»ÀÇ ±âÇ÷ÀÇ Á¶È­¸¦ ÅëÇØ Áúº´À» Ä¡·áÇÑ´Ù. ¸¶´ÏºÀ ¿ä¹ýÀÇ Ä¡·á¿ø¸®´Â ÇǺΠüǥ¸Æ¶ô¿¡ 30~60ºÐ Á¤µµ ŸºÀÀ» ÅëÇÏ¿© ¹Ýº¹Çؼ­ ÀÚ±ØÀ» ÁÖ°Ô µÇ¸é ÇǺΠ¾Æ·¡ÀÇ Á¶Á÷ÀÌ ÀÚ¿¬ÀûÀ¸·Î ÀÚ±ØÀ» ¹Þ°Ô µÇ°í À̶§ Ç÷°ü°ú ½Å°æ¼¼Æ÷, ÀÓÆļ±, ¶¡»ù µîÀÇ ºÎÀ§¿¡ ÇÇÇÏ ÃâÇ÷ÀÌ ÀϾ°Ô µÈ´Ù. ±×·¸±â ¶§¹®¿¡ Ç÷°ü ¼Ó¿¡ ÀÖ´ø ¾îÇ÷ÀÌ ¿­ÀÌ ³ª¸é¼­ Ç®¸®°Ô µÇ°í »ç±âÞ÷Ѩ(³ª»Û ±â¿î)´Â ºüÁ®³ª°¡°Ô µÈ´Ù.


¡Ø¸ñÂ÷
Ã¥¸Ó¸®¿¡

1Àå ¸¶´ÏºÀ ¿ä¹ý
1. ¸¶´ÏºÀ ¿ä¹ýÀ̶õ?
2. ¸¶´ÏºÀ ¿ä¹ýÀÇ Ä¡·á¿ø¸®
3. ¸¶´ÏºÀ ¿ä¹ýÀÌ ¿Ö ÇÊ¿äÇÑ°¡!
4. ¾îÇ÷ÀÌ ¿ì¸® ¸ö¿¡ ½É°¢ÇÑ Áúº´À» À¯¹ßÇÏ´Â ÀÌÀ¯°¡ ¹»±î?
5. ¾îÇ÷ Áõ»óÀ¸·Î º» ÀÚ°¡Áø´Ü

2Àå ¸¶´ÏºÀ ¿ä¹ýÀÇ ¶Ù¾î³­ ½Ã¼úÀÇ È¿°ú¿Í ¿ì¸® ¸ö¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ
1. Ç÷¾×¼øȯÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÏ¿© ¸·Èù °÷À» ¶Õ¾îÁØ´Ù
2. ¹¶Ä£ ±ÙÀ°µéÀ» À̿ϽÃÄÑ ¼ÒÅëÀÌ Àß µÇµµ·Ï ÇÑ´Ù
3. ±âѨ¿Í Ç÷úìÀÌ ¸·Èù °÷À» ¶Õ¾îÁÖ¾î °¢Á¾ ±ÙÀ°ÀÇ ÅëÁõÀ» ÇؼҽÃŲ´Ù
4. ³»Àå ±â°üÀÌ Æ°Æ°ÇØÁ® ´Ù¾çÇÑ ¸¸¼º Áúº´¿¡ Ź¿ùÇÑ ¿¹¹æ ¹× Ä¡·áÈ¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù
5. ÇǺι̿ë°ú üÁßÁ¶Àý¿¡ Ź¿ùÇÏ´Ù

3Àå ´Ù¾çÇÏ°Ô È°¿ëµÇ´Â ŸºÀÀ» ÅëÇÑ ±ÙÀ°ÀÇ ÀÚ±Ø ±â¹ý
1. ¸¶´ÏºÀ ¿ä¹ýÀÇ ½Ã¼ú ¹æ¹ý
2. ¸¶´ÏºÀ ½Ã¼ú ½Ã À¯ÀÇ»çÇ×
3. ŸºÀÀÇ ¿©·¯ °¡Áö °æ¿ì
4. ¿ì¸® ¸öÀÇ Àüü¸¦ ½Ã¼ú ½Ã ¸¶´ÏºÀ ¿ä¹ýÀÌ °¡Á®´ÙÁÖ´Â ´Ù¾çÇÑ È¿°úµé

4Àå ¸¶´ÏºÀÀ¸·Î ´Ù½º¸®´Â ÅëÁõ Áúȯ
1. ¸ñ(°æÃß)°ú ¿©·¯ ¾î±úÀÇ ÅëÁõ(¿À½Ê°ß µî)
2. ±Þ, ¸¸¼ºÇ㸮ÅëÁõ(Á°ñ½Å°æÅë, µð½ºÅ© µî)
3. ¿·±¸¸®ÅëÁõ
4. ¾ûµ¢ÀÌ ±ÙÀ°ÀÇ ÅëÁõ
5. ¾Æ·¡ÅÎ °üÀý Åë...

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ¸¶´ÏºÀ ¿ä¹ý""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ±×°Å ¾Æ¼¼¿ä? º£°³ÀÇ ±âÀû
´ÙÀ½±Û üÁúħÀÇ »õ·Î¿î ó¹æ ZBPset 8üÁúÀÇÇнø®Áî
¹øÈ£
Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
13610
[»ý¸í°úÇÐ] »ç½¿ ¹®Á¦¸¦ »ý°¢ÇÑ´Ù ±ÕÇüÀÌ ¹«³ÊÁø..
0 1,257 2020-12-29
13609
[»ý¸í°úÇÐ] ½ÃÈ­È£, »õ»ìÀÌ µ¸´Ù »ýÅ°èÀÇ º¸°í..
0 1,189 2020-12-29
13608
[»ý¸í°úÇÐ] À߸øµÈ Ã¥
0 1,078 2020-12-29
13607
[³ú°úÇÐ] DK Àΰ£ÀÇ ³ú ³úÀÇ ±¸Á¶¿Í ±â´É, ³ú..
0 1,245 2020-12-29
13606
[°£È£ÇÐ] 2021 °£È£Á¶¹«»ç ±¹°¡½ÃÇè ÇÕ°Ý ÃÑÁ¤..
0 1,361 2020-12-29
13605
[°£È£ÇÐ] °£È£Á¶¹«»ç ÀÏ´ÜÇÕ°Ý ¹®Á¦Áý
0 1,233 2020-12-29
13604
[º¸°Ç/À§»ýÇÐ] º¸°ÇÇÁ·Î±×·¥ °³¹ß ¹× Æò°¡
0 1,207 2020-12-29
13603
[ÀÇÇÐ] ÀÀ±Þóġ ¸¶½ºÅÍ
0 1,307 2020-12-29
13602
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] ¹«¾ùÀ» ¸ÔÀ» °ÍÀΰ¡
0 1,327 2020-12-29
13601
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] È£¸£¸ó°ú °Ç°­ÀÇ ºñ¹Ð Çѹø ¾Ë¾ÆµÎ¸é..
0 1,319 2020-12-29
13600
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ´ç½ÅÀÌ »ìÂî´Â ÀÌÀ¯ Æò»ý »ì ¾ÈÂî´Â ..
0 1,147 2020-12-23
13599
[¿ä°¡/üÁ¶] ´Þ¸®±âÀÇ °úÇÐ ´ç½ÅÀÇ ´Þ¸®±â¸¦ ¿Ï¼º..
0 1,382 2020-12-23
13598
[¿ä°¡/üÁ¶] ¿ä°¡ÀÇ °úÇÐ ´ç½ÅÀÇ ¿ä°¡¸¦ ¿Ï¼ºÇÏ´Â..
0 1,154 2020-12-23
13597
[»ý¸í°úÇÐ] Á¾ÀÇ ±â¿ø ©¶óº¸¸é Àΰ£ÀÌ º¸ÀδÙ
0 1,174 2020-12-22
13596
[»ý¸í°úÇÐ] ³ª¸¦ ³ª´ä°Ô ¸¸µå´Â °Íµé À¯ÀüÀÚ, ¼¼..
0 1,264 2020-12-22
13595
[»ý¸í°úÇÐ] Çѱ¹ÀÇ »õ ¾ß¿Ü¿ø»öµµ°¨
0 1,233 2020-12-22
13594
[³ú°úÇÐ] ºê·¹ÀÎ 3.0 ³ú°øÇÐÀÚ°¡ ±×¸®´Â ³úÀÇ ..
0 26,200 2020-12-22
13593
[ÀÎü] Äڷγª ÆÒµ¥¹Í ¹«¾ùÀÌ È¿°úÀû ´ëóÀÎ..
0 1,281 2020-12-22
13592
[°£È£ÇÐ] °£È£»ç »ýÈ°¹é¼­
0 1,331 2020-12-22
13591
[¼öÀÇÇÐ] ¼öÀÇÀÓ»ó½Å°æÇغÎÇÐ
0 1,161 2020-12-22
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷