¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

¸¶´ÏºÀ ¿ä¹ý

ÃßõÇϱâ
ÀÇÇм­Àû À̹øÁÖ BEST
 

 

¸¶´ÏºÀ ¿ä¹ý  
°­¼®¸¸ Àú  | Áý»çÀç


¡ØÃ¥¼Ò°³
20¿© ³âÀÌ ³Ñ°Ô ¼ö¸¹Àº ȯÀÚµéÀ» Á¢Çϸ鼭 °æÇèÇÑ ¸¹Àº Ä¡·á¹ý Áß¿¡ ÀÌÅä·Ï Ź¿ùÇÑ Ä¡·á¹ýÀÌ ÀÖ¾ú´ø°¡?
¸¶´ÏºÀ ¿ä¹ýÀº »õ·Ó°í Çõ½ÅÀûÀÎ ÇÑÀÇÇÐÀû Áúº´Ä¡·á¹ý

 À̸§ ùÀÚ¸¦ µý °­'½º Æ÷ÀÎÆ®(kang's point)¶ó´Â ħ¹ýÀ» ½ÃÀÛÀ¸·Î Çѹ漺Çü¿ä¹ý, Çص¶¿ä¹ý µîÀ» °³¹ßÇØ ±× ¿ì¼ö¼ºÀ» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¾Ë·Á¿Â ÀúÀÚ´Â ¸¹Àº ÇÑÀÇÇÐÀû Ä¡·á¹ýÀ» ¿¬±¸ÇØ ¿Ô´Ù. ƯÈ÷³ª À̹ø¿¡ »õ·ÎÀÌ °³¹ßµÈ ¸¶´ÏºÀ ¿ä¹ýÀº Áö±Ý²¯ °æÇèÇغ¸Áö ¸øÇÑ ¸¶¼ú °°Àº »õ·Î¿î ÇÑÀÇÇÐÀÇ ¿ì¼öÇÑ Ä¡·á¹ýÀÌ´Ù. ÀÌ Ä¡·á¹ýÀ» ¾Ë¸®±â À§ÇØ ÀúÀÚ´Â ¸¶´ÏºÀ ¿ä¹ýÀ̶ó´Â Ã¥À» Æì³»°Ô µÇ¾ú´Ù.

±×·¸´Ù¸é ¸¶´ÏºÀ ¿ä¹ýÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡? ¼öõ ³â µ¿¾È Áß±¹ÀÇ ¹Î°£¿¡¼­ ÀüÇØ ³»·Á¿Â ²Ê»ç(°ý»ç)¿ä¹ýÀ» ¿À·£ ½Ã°£ÀÇ °æÇèÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î Á»´õ âÁ¶Àû ¸ðµ¨·Î º¯Çü ¹ßÀü½ÃŲ °ÍÀÌ ¸¶´ÏºÀ ¿ä¹ýÀÌ´Ù. ²Ê»ç¿ä¹ýó·³ ÇǺθ¦ ±Ü´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ñ ŸºÀÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ºÎÀÛ¿ë ¾øÀÌ ±Ù°ñ°Ý°è Áúȯ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ³»°ú µî ´Ù¾çÇÑ ¸¸¼ºÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÏ°í Ä¡·áÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¿ì¸®ÀÇ ÇÑÀÇÇÐÀº õÁöÀÎÀÇ ±â¿îÀ» À½¾ç¿ÀÇà ÀÌ·ÐÀ¸·Î Ç®¾î¼­ ÀÎü ³»ÀÇ ±âÇ÷ÀÇ Á¶È­¸¦ ÅëÇØ Áúº´À» Ä¡·áÇÑ´Ù. ¸¶´ÏºÀ ¿ä¹ýÀÇ Ä¡·á¿ø¸®´Â ÇǺΠüǥ¸Æ¶ô¿¡ 30~60ºÐ Á¤µµ ŸºÀÀ» ÅëÇÏ¿© ¹Ýº¹Çؼ­ ÀÚ±ØÀ» ÁÖ°Ô µÇ¸é ÇǺΠ¾Æ·¡ÀÇ Á¶Á÷ÀÌ ÀÚ¿¬ÀûÀ¸·Î ÀÚ±ØÀ» ¹Þ°Ô µÇ°í À̶§ Ç÷°ü°ú ½Å°æ¼¼Æ÷, ÀÓÆļ±, ¶¡»ù µîÀÇ ºÎÀ§¿¡ ÇÇÇÏ ÃâÇ÷ÀÌ ÀϾ°Ô µÈ´Ù. ±×·¸±â ¶§¹®¿¡ Ç÷°ü ¼Ó¿¡ ÀÖ´ø ¾îÇ÷ÀÌ ¿­ÀÌ ³ª¸é¼­ Ç®¸®°Ô µÇ°í »ç±âÞ÷Ѩ(³ª»Û ±â¿î)´Â ºüÁ®³ª°¡°Ô µÈ´Ù.


¡Ø¸ñÂ÷
Ã¥¸Ó¸®¿¡

1Àå ¸¶´ÏºÀ ¿ä¹ý
1. ¸¶´ÏºÀ ¿ä¹ýÀ̶õ?
2. ¸¶´ÏºÀ ¿ä¹ýÀÇ Ä¡·á¿ø¸®
3. ¸¶´ÏºÀ ¿ä¹ýÀÌ ¿Ö ÇÊ¿äÇÑ°¡!
4. ¾îÇ÷ÀÌ ¿ì¸® ¸ö¿¡ ½É°¢ÇÑ Áúº´À» À¯¹ßÇÏ´Â ÀÌÀ¯°¡ ¹»±î?
5. ¾îÇ÷ Áõ»óÀ¸·Î º» ÀÚ°¡Áø´Ü

2Àå ¸¶´ÏºÀ ¿ä¹ýÀÇ ¶Ù¾î³­ ½Ã¼úÀÇ È¿°ú¿Í ¿ì¸® ¸ö¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ
1. Ç÷¾×¼øȯÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÏ¿© ¸·Èù °÷À» ¶Õ¾îÁØ´Ù
2. ¹¶Ä£ ±ÙÀ°µéÀ» À̿ϽÃÄÑ ¼ÒÅëÀÌ Àß µÇµµ·Ï ÇÑ´Ù
3. ±âѨ¿Í Ç÷úìÀÌ ¸·Èù °÷À» ¶Õ¾îÁÖ¾î °¢Á¾ ±ÙÀ°ÀÇ ÅëÁõÀ» ÇؼҽÃŲ´Ù
4. ³»Àå ±â°üÀÌ Æ°Æ°ÇØÁ® ´Ù¾çÇÑ ¸¸¼º Áúº´¿¡ Ź¿ùÇÑ ¿¹¹æ ¹× Ä¡·áÈ¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù
5. ÇǺι̿ë°ú üÁßÁ¶Àý¿¡ Ź¿ùÇÏ´Ù

3Àå ´Ù¾çÇÏ°Ô È°¿ëµÇ´Â ŸºÀÀ» ÅëÇÑ ±ÙÀ°ÀÇ ÀÚ±Ø ±â¹ý
1. ¸¶´ÏºÀ ¿ä¹ýÀÇ ½Ã¼ú ¹æ¹ý
2. ¸¶´ÏºÀ ½Ã¼ú ½Ã À¯ÀÇ»çÇ×
3. ŸºÀÀÇ ¿©·¯ °¡Áö °æ¿ì
4. ¿ì¸® ¸öÀÇ Àüü¸¦ ½Ã¼ú ½Ã ¸¶´ÏºÀ ¿ä¹ýÀÌ °¡Á®´ÙÁÖ´Â ´Ù¾çÇÑ È¿°úµé

4Àå ¸¶´ÏºÀÀ¸·Î ´Ù½º¸®´Â ÅëÁõ Áúȯ
1. ¸ñ(°æÃß)°ú ¿©·¯ ¾î±úÀÇ ÅëÁõ(¿À½Ê°ß µî)
2. ±Þ, ¸¸¼ºÇ㸮ÅëÁõ(Á°ñ½Å°æÅë, µð½ºÅ© µî)
3. ¿·±¸¸®ÅëÁõ
4. ¾ûµ¢ÀÌ ±ÙÀ°ÀÇ ÅëÁõ
5. ¾Æ·¡ÅÎ °üÀý Åë...

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ¸¶´ÏºÀ ¿ä¹ý""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ±×°Å ¾Æ¼¼¿ä? º£°³ÀÇ ±âÀû
´ÙÀ½±Û üÁúħÀÇ »õ·Î¿î ó¹æ ZBPset 8üÁúÀÇÇнø®Áî
¹øÈ£
Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
13630
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] 100¼¼ °Ç°­ÀÇ Èû, ôÃß¿Í °üÀý °ü¸® ..
0 6,579 2021-01-08
13629
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ȲÁ¦ È°¹ý º¸°¨
0 7,522 2021-01-08
13628
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] È¥ÀÚ¼­µµ ¾ó±¼ÀÌ ¿¹»µÁö´Â ÆäÀ̽º ½º..
0 6,769 2021-01-08
13627
[¿ä°¡/üÁ¶] ´ç½ÅÀ» À§ÇÑ ¹ÙµðÇÁ·ÎÇÊ Áöħ¼­ ¿îµ¿..
0 1,351 2021-01-08
13626
[¿ä°¡/üÁ¶] ¸öÀ» ¾Æ²¸¿ä, ¸¶À½À» °¡²ã¿ä
0 1,271 2021-01-08
13625
[¿ä°¡/üÁ¶] ¼Ò¸¶Áö¼ºÀ» ±ú¿ö¶ó
0 1,150 2021-01-08
13624
[¿ä°¡/üÁ¶] Ã¥»ó »ýÈ°ÀÚÀÇ ¿ä°¡ »ý°¢ ¸¹Àº ¼Ò¼³..
0 25,991 2021-01-08
13623
[¿ä°¡/üÁ¶] Áúȯº° Èú¸µ ¸¶»çÁö 40°¡Áö ÀÌ»óÀÇ ..
0 1,114 2021-01-08
13622
[¿ä°¡/üÁ¶] ÇʶóÅ×½º ±³°ú¼­ ijµô¶ô Part 2
0 1,037 2021-01-08
13621
[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ] ¸¶½ºÅ©°ü·Ã ½Ä¾àó ÀÎÁõ ½Ç¹«°¡À̵å
0 1,117 2021-01-08
13620
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] °¨±âºÎÅÍ ¾Ï±îÁö ¸ðµç Áúº´À» À̱â´Â..
0 1,197 2021-01-05
13619
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] ¸¶½ºÅ©¸¦ ¹ö¸®ÀÚ
0 1,161 2021-01-05
13618
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] ºÐ´ç¼­¿ï´ëº´¿ø ³ëÀÎÀ» À§ÇÑ Ä¡·á¹é..
0 1,250 2021-01-05
13617
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] ¼±±Û¶ó½º ³¢¼õ(KKISONG)
0 1,139 2021-01-05
13616
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] ¾Ï Á¤º¹À» À§ÇÑ ¹éºñÀÇ ºñ¹Ð ÀÚ°¡¸é..
0 1,290 2021-01-05
13615
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] ¸é¿ª ºÎÀÚ Áúº´°ú ³ëÈ­¿¡ ´Ã À̱â´Â ..
0 1,243 2021-01-05
13614
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] ¸é¿ª·Â°ú »ý»ç¸¦ °áÁ¤Çϴ ü¿Â 1µµ..
0 1,231 2021-01-05
13613
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] Äڷγª 19 Ä¡·á¿Í ¿¹¹æ¹ý ½º½º·Î ÇÒ ..
0 1,208 2021-01-05
13612
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] ¾ÆÅäÇÇÇǺο°°ú µ¿Àü½ÀÁø (Ä÷¯ÆÇ)
0 1,223 2021-01-05
13611
[»ý¸í°úÇÐ] ½Ä¹°ÇöûÅ©Åæ ¿ì¸®³ª¶ó ÁÖ¿ä °­¿¡ »ç..
1 1,602 2020-12-29
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷