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[질병과치료법]

365 브레인 피트니스 1 매일매일 뇌..

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2018-03-28

365 브레인 피트니스 1 매일매일 뇌의 근력을 키우는 치매 예방 문제집 박흥석, 안이서, 이혜미 저 | 허원북스 ※책소개 백세시대의 불청객 치매, 가장 확실한 대비는 ‘뇌를 훈련하는 생활습관’ 이제 ‘365 브레인 피트니스’로 치매를 예방하자! 『365 브레인 피트니스』는 사람들이 집에서도 손쉽게 치매를 예방하고 ..

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[질병과치료법]

간경화, 간암, 폐 전이암 “바보요법..

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2018-03-28

간경화, 간암, 폐 전이암 “바보요법으로 이겨냈다” 유익현 저 | 건강다이제스트사 ※책소개 30대에 B형 간염 진단을 받았다. 40대에 간경화 진단을 받았다. 50대에 간암 진단을 받았다. 1.8~2cm 크기라고 했다. 병원에서는 “수술을 해도 큰 희망을 기대하기는 어렵지만 원하면 해 주겠소.”였다. 수술 대신 색전술을..

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[요가/체조]

이슬 홈 스트레칭 몸의 밸런스와 라..

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2018-03-28

이슬 홈 스트레칭 몸의 밸런스와 라인이 살아나는 스트레칭 이이슬 저 | 싸이프레스 ※책소개 인스타그램 11만 팔로워의 워너비! 스트레칭 코치 이이슬의 첫 번째 스트레칭 책! 건강하고 아름다운 몸을 위한 86가지 스트레칭+모든 동작 동영상 QR 코드 수록!스트레칭 하나로 유연성 향상, 증상 개선, 체형 교정, 보디라인..

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[질병과치료법]

알츠하이머의 종말 젊고 건강한 뇌를..

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2018-03-28

알츠하이머의 종말 젊고 건강한 뇌를 만드는 36가지 솔루션 데일 브레드슨 저/서유헌 감수/박준형 역 | 토네이도 ※책소개 - 아마존 종합 베스트셀러 1위 - 17개국 번역 출간 - 글로벌 석학들의 강력 추천“뇌가 있는 사람이라면 무조건 읽어야 한다!” 세계적인 신경학자가 개발한 젊고 건강한 뇌를 만드는 36가지 솔루션우..

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[질병과치료법]

히비노식 하루 3분 눈 건강법

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2018-03-28

히비노식 하루 3분 눈 건강법 히비노 사와코 저/하야시다 야스타카 감수/조경자 역 | 알에이치코리아(RHK) ※책소개 “눈은 간단한 관리로도 충분히 좋아진다!” 50만 독자가 선택한 최고의 눈 건강법 안구건조 · 시력 감퇴 · 피로 · 젊은 노안 · 백내장까지 하루 3분으로 평생 젊고 건강한 눈을 만드는 방법딱히 눈을 많..

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[질병과치료법]

우리가 몰랐던 암 자연치유 10가지 ..

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2018-03-28

우리가 몰랐던 암 자연치유 10가지 비밀 후나세 슌스케 저/이정은 역 | 중앙생활사 ※책소개 세계적인 의학평론가가 알려주는 병원 가지 않고 고치는 암 자연치유법! 세계 곳곳의 암치료가 자연대체요법으로 전환하는 시점에서 유명 의학평론가인 저자 후나세 슌스케가 부작용 없이 혼자서도 할 수 있는 암 ..

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[질병과치료법]

흡연과 금연 사이

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2018-03-28

흡연과 금연 사이 박용성 저 | 한비CO ※책소개 금연운동협의회 전문 강사인 저자가 확실히 금연에 성공할 수 있도록 체계적이고 효율적으로 정리한 금연에 대한 지도서. 박용성 박사는 2001년부터 금연 예방 교육을 시작하여 그동안 현장에서 보고 느낀 것을 정리하여 학교와 직장에서 흡연 예방 교육과 금연교육을 담당..

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[질병과치료법]

암이라는 말을 들었을 때 최고의 암 ..

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2018-03-28

암이라는 말을 들었을 때 최고의 암 전문의가 알려주는 친절한 암 교과서 다니가와 게이시 저/송수영 역 | 이아소 ※책소개 바쁜 의사들이 진료실에서는 말해주지 못하는 친절한 암 해설, 이것은 암 치료서의 결정판이다 오랜 세월 암은 생명을 위협하는 가장 큰 공포로 자리하고 있다. 각종 건강 프로그램에서 단골 이슈..

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[질병과치료법]

5분 스탠딩 건강법 앉는 습관이 당신..

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2018-03-28

5분 스탠딩 건강법 앉는 습관이 당신을 죽인다! 오카 고이치로 저/이유라 역 | 북라이프 ※책소개 “당신이 자주 아픈 건 오래 앉아 있기 때문이다!” 「뉴욕타임스」, 「워싱턴 포스트」, 「월스트리트저널」 등에서 화제가 된 오래 앉는 습관과 건강의 비밀!오늘 하루, 얼마나 오래 앉아 있었는가? 매일 땀 흘리며 운동..

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[질병과치료법]

치매 예방과 치료법 한 평생 온 가족..

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2018-03-28

치매 예방과 치료법 한 평생 온 가족 건강을 위하여 현대건강연구회 편 | 태을출판사 ※목차 1. 치매를 알고 이기자2.치매를 전문적으로 연구하는 일본의 의료 센터는 우리에게 본보기가 된다 ..

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[질병과치료법]

자율신경 실조증 치료법 완벽한 사진..

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2018-03-28

자율신경 실조증 치료법 완벽한 사진해설 현대건강연구회 편 | 태을출판사 ..

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[건강에세이]

뇌에 수면시계가 있다 잠 못 이루는 ..

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2018-03-28

뇌에 수면시계가 있다 잠 못 이루는 대한민국 수면지침서 손매남 저 | 앤트북 ※책소개 당신의 뇌는 안녕하십니까? 손매남 박사가 던지는 행복의 조건!!일주기 리듬을 조정하는 생물학적 시계가 바로 뇌의 시상하부에 있는 시교차상핵(Suprachiasmatic Nucleus, SCN)이다. 약 2만개의 세포로 구성되어 있으며 우리 몸의 2..

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[건강에세이]

늙지 않는 비밀 노벨의학상이 밝힌 ..

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2018-03-28

늙지 않는 비밀 노벨의학상이 밝힌 더 젊게 오래 사는 텔로미어 효과 엘리자베스 블랙번, 엘리사 에펠 저/이한음 역 | 알에이치코리아(RHK) ※책소개 * 아마존 베스트 1위 * 전 세계 23개국 출간 베스트셀러 * * 「뉴욕타임스」「가디언」「사이언스」 추천서 * * 스탠퍼드대학교 장수센터, 세계 의료협회 필독서 *노벨..

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[건강에세이]

숨 쉴 때마다 건강해지는 뇌 16만 명..

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2018-03-28

숨 쉴 때마다 건강해지는 뇌 16만 명의 빅데이터에서 찾은 건강 비결 다키 야스유키 저/김민정 역 | 21세기북스 ※책소개 건강은 몸이 아니라 뇌가 만든다! 세계 최첨단 뇌영상연구의 1인자 다키 야스유키가 제안하는 뇌 건강법 우리나라 중노년층이 건강에 대해 가장 염려하는 부분이 ‘뇌’ 관련 질환이라는 조사 결과..

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[요가/체조]

라이트 박사의 마흔 이후의 피트니스..

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2018-03-28

라이트 박사의 마흔 이후의 피트니스 뉴요커들의 인기 운동 컨설턴트 정형외과 의사 본다 라이트의 중년 맞춤 운동법 본다 라이트, 루스 윈터 저/이덕임, 이두영 역 | 에쎄 ※책소개 ‘헬스트레이너’이면서 ‘여성’인 정형외과 의사가 심혈을 기울여 완성한 주도면밀한 운동지침서!“라이트 박사는 이 책에서 모든 연령..

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[건강에세이]

대마초 약국 암·우울증·뇌전증·당..

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2018-03-28

대마초 약국 암·우울증·뇌전증·당뇨병을 치료하는 대마 실용 가이드 마이클 배키스 저/권아영 역 | 세상의아침 ※책소개 -대마의 역사부터 다양한 질병에 대한 사용법까지 -임상 결과와 환자 관찰을 통한 실증적 연구 성과 -의료용 대마에 대한 본격 입문서이 책은 왜 세계 여러 나라가 다른 마약류와 달리 대마 금지 ..

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[요가/체조]

다이어트 매트 필라테스

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2018-03-28

다이어트 매트 필라테스 최영철 저 | 북랩 ※책소개 매트 한 장이면 이룰 수 있는 다이어트의 꿈 필라테스로 체중을 줄이고 신체의 균형을 잡아라!다이어트, 체중감량, 멋진 몸매는 여성들이나 남성들 모두 항상 꿈꾸는 것이다. 그러나 사실 이것을 이루기는 쉽지 않다. 그래서 큰 노력 없이 다이어트에 성공할 수 있다는..

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[요가/체조]

체형 교정 기구 필라테스 1

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2018-03-28

체형 교정 기구 필라테스 1 최영철 저 | 북랩 ※책소개 기구 필라테스는 틀어진 내 몸을 교정하는 최고의 방법이다! 리포머, 체어 등 기구를 이용해 척추와 하체를 바로잡는 심화 필라테스 교정법체형 교정이란 틀어진 관절을 정상으로 맞추어서 신체를 바르게 유지하도록 하는 것을 말한다. 인터넷에 ‘체형 교정’, ‘..

3472

[요가/체조]

5060 홈 트레이닝 무작정 운동하다가..

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2018-03-28

5060 홈 트레이닝 무작정 운동하다가 몸 망가집니다! 전홍근 저 | 이담북스(이담Books) ※책소개 무작정 운동하다 몸 망가집니다! 20년 경력의 전문 트레이너가 내몸과 나이에 맞는 운동법을 알려드립니다.- 대기업 임원단 퍼스널 트레이너 - 셀프 체력 검사 방법 수록 - QR 코드 동영상 수록 - 하루 30분, 5060 맞춤 44..

3471

[요가/체조]

요가 포 올 바디 몸이 뻣뻣하다 뚱뚱..

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2018-03-28

요가 포 올 바디 몸이 뻣뻣하다 뚱뚱하다 나이가 많다고 느끼는 사람을 위한 맞춤요가 사라 해리 저/박선령 역 | 도어북 ※책소개 요가에 몸을 맞추려 애쓰지 말고 당신의 몸에 요가를 맞춰라!이 책은 집에서 편안한 몸과 마음으로 요가를 수련하면서 자기 몸과 새로운 관계를 맺고 자기 몸을 좀 더 편안하게 받아들이고..


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